Imam težave z mamo. Sumim, da ima živčni zlom. V enem mesecu jo operirajo - ženske zadeve, poleg tega pa mora zapustiti hišo, v kateri sta živela več kot 20 let z možem, ki ga je prizadela možganska kap, in s 15-letno hčerko, ker jih je lastnik obvestil o odpovedi. V manj kot mesecu dni je shujšala za 5 kg, malo poje, ponoči ne spi. Kaj naj naredim?
Zdravo! Ni presenetljivo, kako se odzivamo v tej situaciji. Težko se je spoprijeti s toliko težavami naenkrat. Mama se mora zavedati, da je pomembna njena moč (tudi fizična) in da mora predvsem skrbeti zase. Moral je dobro jesti, kljub temu, da se ne želi sprehajati, pogovarjati s prijaznimi ljudmi. Ne s tistimi, ki le hlipajo in se pritožujejo, ampak s tistimi, ki so optimistični glede sveta kljub težavam, ki nam jih ta svet pripravlja. Naj občasno uporablja blage, najbolje zeliščne ali homeopatske pripomočke za spanje in ne razmišlja neprestano o svojih težavah. Samo razmišljanje te nikamor ne pripelje. Že ko bi si zavrtela v mislih, se ji nenadoma ne bi porodila nobena čudežna rešitev. Torej gre za izgubo energije in časa. In pomagaš mami, kolikor lahko. Pogovorite se z njo, jo podprite, predlagajte rešitve za določene težave. Bodite z njo in bodite odprti za njene potrebe. Po malem vsega in začelo se bo postavljati po vrsti.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
-porada-eksperta.jpg)
