Duševno zorenje ni enostavno. Najpogostejše težave, povezane z doseganjem čustvene zrelosti

Fizične spremembe, povezane s puberteto, kot so pospeševanje stopnje rasti in spremembe tona glasu, so na splošno dokaj enostavne za opazovanje. Vendar pa zorenje vključuje ne le fizične spremembe, ampak tudi tiste, ki se nanašajo na delovanje psihe - neločljiv element priprave na življenje odraslih je duševno (čustveno) zorenje. To obdobje je lahko mirno in viharno - nekateri mladostniki imajo različne težave, povezane s potekom čustvenega zorenja.

Čustveno zrela oseba je sposobna npr. zavestno izbira vrednote, ki jih izpoveduje, ali vstopa v zrele odnose z drugimi ljudmi, poleg tega je samostojen in sposoben abstraktnega mišljenja. Preden pa se to zgodi, mora najprej potekati proces duševnega zorenja. To obdobje je težko tako za mladostnika / mladostnika, ki ima izkušnje, kot za njegovo neposredno okolje, običajno starše.

Simptomi duševnega (čustvenega) zorenja

Psiha mladostnika je izpostavljena precej močnemu stresu. Fizične spremembe, ki se pojavijo v adolescenci, na primer spremembe v telesnih razmerjih in strukturi telesa ali videz spolnih lastnosti (npr. Intimni lasje ali povečanje prsi), lahko vzbudijo draženje in druga negativna čustva ter povzročijo komplekse. Sprejemanje spremenjenega videza telesa je eden od dejavnikov, povezanih z duševnim zorenjem.

V procesu čustvenega zorenja so mladi lahko izjemno čustveni. Vzrok za tako imenovano nihanja razpoloženja so hormoni - v adolescenci se dinamične spremembe koncentracij teh snovi v telesu spreminjajo. Po epizodah izjemno dobre volje se lahko pojavijo - nenadoma in nepričakovano - povsem druga stanja, ki jih v javnosti imenujejo "jame". Starši morda mislijo, da je njihov otrok razpoložen, težko živi z njim in pravzaprav so za njegovo stanje krive spremembe, ki se dogajajo v telesu.

Nihanje razpoloženja vključuje tudi padanje iz ene skrajnosti v drugo. Na videz nepomembni vidiki so lahko za najstnike izjemno močan predmet zanimanja, druge zadeve pa lahko nato izredno negativno in kritično ocenijo (na primer fascinacija nad eno subkulturo in negacija druge, ki velja za brezupno in neumno).

Adolescenca je čas, ko je mlad človek pripravljen na polnoletnost. Takrat se (sprva) vzpostavijo njegovi glavni pogledi, sistem vrednot in občutek lastnega »jaz«. Tovrstni procesi lahko pri starših vzbudijo tesnobo - ponavadi so bili vzor otroku prej, njihove vrednote so medtem obravnavali kot zavezujoče ... Med duševnim zorenjem jih najstniški moški lahko zanika, o njih razpravlja s starši in se ravna po popolnoma drugačne, neodvisno izbrane vrednote. Posledica tovrstnih pojavov in misli je lahko izoliranje od staršev, na primer s tem, da se zaprete v lastno sobo ali raje bivate z vrstniki. Lahko tudi poskusite poudariti svojo individualnost, bodisi tako, da postanete predstavnik ene od subkultur, bodisi z bleščečo obleko ali netipičnimi pričeskami.

Iskanje lastne identitete je lahko za mladostnika neprijetno. Najstnike pogosto mučijo različni dvomi, tudi ali je v resnici takšen, kot bi moral biti, poleg tega pa skrb vzbuja skrb, da mladostnik ne ve, kakšen človek bi moral biti v prihodnosti. Tovrstni dvomi so običajen del odraščanja in oblikovanja psihe. Običajno se sčasoma njihova intenzivnost postopoma zmanjšuje, dokler popolnoma ne izginejo, če je le psihološko zorenje pravilno.

Obstajata še vsaj dva vidika duševnega zorenja: potreba po družbenem sprejemanju in zanimanje za spolnost. V primeru prvega se lahko razvijejo prvi, resnejši odnosi z vrstniki, mladostnik pa lahko izvaja tudi različne dejavnosti, ki bi zagotovile prepoznavnost znotraj njegove vrstniške skupine. Interesi telesa se razlikujejo glede na spol najstnika: pri deklicah je potreba po bližini in s tem povezano iskanje partnerja, pri dečkih pa je treba razbremeniti spolno napetost.

Težave, povezane z duševnim (čustvenim) zorenjem - kako se spoprijeti z njimi?

Med duševnim zorenjem je pri mladostnikih večje tveganje za nastanek določenih psihiatričnih motenj in bolezni. Zaradi sprememb se pri mladostnikih lahko razvije depresija. Zaradi te vrste tveganja bi morali starši vedno pozorno spremljati svoje potomce - stanja depresivnega razpoloženja so lahko v mejah normale in so značilna za čustveno zorenje, če pa trajajo razmeroma dolgo in so zelo intenzivni, bi bilo vredno razmisliti o posvetovanju z strokovnjak.

Omenjena izjemna čustvenost in njene manifestacije so zelo pomemben element pravilnega procesa duševnega zorenja. Čustva, ki bi bila sama po sebi skrita in potlačena, bi lahko bila podlaga za razvoj anksioznih motenj. Motnje hranjenja so druge psihiatrične težave, ki se pogosto začnejo v mladosti. Seveda nima vsak najstnik, ki hujša, bulimijo ali anoreksijo, vendar morate pozorno spremljati mlado osebo in ob sumu na kakršne koli nepravilnosti poiskati pomoč in nasvet.

Otrokova potreba po neodvisnosti in radovednosti do sveta je lahko težava mnogih staršev. Najstnik lahko pokaže upor, saj lahko na način spoznavanja sveta odraslih obravnava uporabo psihoaktivnih snovi - cigaret, alkohola, v najslabšem primeru pa tudi mamil. Tudi enkratni poskus, čeprav ni nujno, lahko privede do razvoja odvisnosti. Govor o tovrstni grožnji (čeprav verjetno ni enostaven zaradi mladostnega upora in prepričanja, da imate več znanja) zagotovo omogoča zmanjšanje zgoraj omenjenih groženj.

Kaj je torej lahko nasvet za starše mladostnikov? Vsekakor ne uporabljamo agresije in obtožb. Nobenega dvoma ni, da lahko otrokovo vedenje povzroči draženje ali prepričanje, da je prišlo do vzgojnih napak. Starši pa bi morali imeti v mislih, da je pomemben del pojavov, ki jih doživlja najstnik, tudi zanj obremenjujoč, poleg tega pa to vedenje ni nujno izraz slabe volje.

Rastoči se morajo zavedati, da lahko računajo na podporo in sprejemanje skrbnikov. Njegove odločitve, prepričanja ali izbire se morda zdijo nesmiselne, včasih celo iracionalne, toda ravno to je vstop v odraslost - samostojno odločanje in nato nosi njihove možne posledice.

Najprej se morate pogovoriti z otrokom. Ali je vprašanje pravilno zastavljeno, je odvisno od tega, ali bo komunikacija učinkovita. Ko se pogovarjate s čustveno rastočim najstnikom, jasno izberite besede. Na primer, v primeru zaskrbljenosti ne obtožujmo otroka ("kako lahko tako dolgo pohajkujete po mestu!"), Ampak raje nakažite, da smo samo zaskrbljeni ("Skrbi me, ko ste tako dolgo od doma in ne dajete nobenih informacij, da je vse v redu "). Za to morate poslušati - če poznamo potrebe in težave mladostnika, bomo gotovo lažje dosegli dogovor z njim.