Moj sin je star 22 let, je suh, celo suh, ima težave z laktozo, v črevesju nima nekaj dlačic, ki bi bile odgovorne za povečanje telesne teže in prebavo. Trdo dela, trenira, kar poje, izžene. Je zdrav, a suh. Razširil sem roke, bral sem samo o dietah in delal poskuse, vendar to nima učinka in vse odvrne. Pri katerem zdravniku naj napotim svojega polnoletnega sina? Ali obstaja dieta, ki mu bo pomagala, da se bo vsaj malo zredil?
V idealnem primeru bi morali svojega sina poslati k njegovemu zdravniku na osnovne preiskave: krvno sliko, raven sladkorja, lipidni profil, raven elektrolitov, vitamin D, iztrebki za parazite in okultno kri. Če ima sin obolelo črevesje, se bo to pokazalo v rezultatih testa. Naslednji korak je obisk gastroenterologa in črevesje zdravimo z njim primerno prehrano. Zdravnik ali bolje rečeno specializirani testi bodo pokazali, katera hrana povzroča črevesne bolezni. Po umiku s prehrane se bo hitro izboljšalo in pridobilo na teži. Za zdaj je treba iz prehrane izključiti laktozo, če ima sin po njej črevesne težave. Na žalost ga najdemo v športni prehrani. Če jih torej poje vaš sin, lahko poskusite drugo govedino ali riž.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Iza CzajkaAvtor knjige "Prehrana v velikem mestu", ljubitelj tekov in maratonov.
