Zalezovanje: kaj je to in kako pomagate nekomu, ki doživi zalezovanje?

Zalezovanje je razmeroma nov koncept v naši družbi, vendar pojav, ki ga opisuje, obstaja že stoletja. Zalezovanje ni nič drugega kot dolgotrajno, vztrajno nadlegovanje, kljub nasprotnikovim ugovorom. Zalezovanje je mogoče med drugim doživeti. v službi, na internetu ali po telefonu - ko zalezovalec, torej storilec, muči osebo z nenehnimi poskusi, da bi vzpostavil stik z njo. Preberite, kaj točno je zalezovanje in kako si lahko pomagate, če ga doživite. Ugotovite tudi, kako je vprašanje zalezovanja na Poljskem zakonsko urejeno.

Zalezovanje - kako ga opredeliti? Zalezovanje se zgodi, ko se storilec serijsko vede, zaradi česar se žrtev počuti ogroženo ali krši svojo zasebnost. Toda kakšna je razlika med odločnostjo ljubečega občudovalca in zalezovanjem?

Kazalo:

1. Kaj je zalezovanje? Definicija
2. Kako prepoznati zalezovanje?
3. Kdo je zalezovalec?
4. Kakšne so posledice zalezovanja?
5. Kaj je pomoč za zalezovanje?

Kaj je zalezovanje? Definicija

Meje vztrajnosti poskusov vzpostavitve stika z nekom ali občutka, da ga muči oseba, to je zalezovanje, je pogosto težko določiti. Dejstvo, da smo zaradi široke uporabe novih tehnologij vse lažji / dostopnejši vse večjemu številu ljudi, lahko prispeva k širjenju zalezovanja.

Kljub temu, ko začnemo prestopati meje nekoga drugega ali začutimo, da novo razmerje začne dobivati ​​neželeno obliko, je vredno pogledati, ali to, kar doživimo ali podarimo nekomu drugemu, nima značilnosti zalezovanja.

Bistveni elementi nadlegovanja so:

• občutek ogroženosti, ki spremlja osebo,
• ponavljanje ustrahovanja in daljše trajanje ustrahovanja.

Na prvi pogled lahko domnevamo, da so tej grožnji v glavnem izpostavljeni predstavniki sveta medijev in umetnosti. Vse pogosteje lahko slišite poročila junakov časopisnih naslovnic, ki se spopadajo z vsiljivim občudovalcem ali nevarnim oboževalcem.

Vendar zalezovanje prizadene tudi ljudi, katerih delo ne vključuje izpostavljanja sebe in svojega življenja. Ta grožnja lahko prizadene skoraj vsakogar, zato je pomembno zbrati nekaj osnovnih informacij, povezanih z njo. Velja si zapomniti, da motivi, ki poganjajo storilca, niso pomembni.

Ni pomembno, ali je razlog ljubosumje, ljubezen ali lastna bolezen - če se dano vedenje ponovi kljub nasprotovanju druge stranke, lahko domnevamo, da zalezuje.

Preberite tudi: Kje prijaviti in kako dokazati mobing pri delu?

Preberite tudi: Kibernetsko ustrahovanje (kibernetsko ustrahovanje, cyberstalking): kaj se kaže in kaj je njegovo ... Stres: kako ga premagati? Vzroki, simptomi in učinki stresa Hejt ali sovražni govor na internetu. Razlogi in posledice sovraštva

Kako prepoznati zalezovanje?

Vedenje, ki lahko kaže na zalezovanje, vključuje:

• zalezovanje po telefonu - serija telefonov, gluhi klici, pošiljanje besedilnih sporočil;
• Zalezovanje prek interneta - pošiljanje neželenih sporočil (e-pošte, sporočil v messengerjih, družabnih omrežjih);
• zalezovanje pri delu - destabilizacija poklicnega življenja z razširjanjem lažnih informacij, ki ovira vsakdanje delo;
• nadlegovanje;
• nagovarjanje;
• grozeče;
• sledenje;
• širjenje lažnih informacij ali informacij v zvezi z žrtvinim osebnim življenjem;
• izsiljevanje;
• neželeno zajemanje video posnetkov, fotografij itd.

Vsebina sporočil ali telefonskih klicev je lahko v različnih oblikah, na primer neželena izpovedi v ljubezni, izpovedi ali opisi spolnih dejanj. Lahko je tudi vrsta poznih nočnih "gluhih" klicev ali praznih sporočil.

Vedenja zalezovalca ni vedno treba povezati z agresijo ali fizičnim nasiljem. Vsebina v tem primeru je za osebo, ki trpi nadlegovanje, drugotnega pomena, pomembna so čustva, ki jih vedenje v njih vzbudi. Storilci pogosto uporabljajo manipulacije, čustveno izsiljevanje in skušajo prisiliti osebo nadlegovanja v stik. Na primer grožnje sorodnikom lahko povzročijo pogovor s storilcem.

Velja pa si zapomniti, da je mučenje "gostilniške tuče" odmerek pozornosti, ki si ga mučitelj želi. Obdarovanje neželenih daril ali druženje z rožami pred hišo je lahko do neke mere romantična gesta, a v primeru, da predmet vzdihovanja jasno pove, da tega noče, poglejmo, ali se to oboževanje ne bo spremenilo v nadlegovanje.

Preberite tudi: Nadlegovanje v službi - kako se braniti in uveljavljati svoje pravice?

Kdo je zalezovalec?

Obstaja veliko razlogov, zakaj nekdo začne nadlegovati drugo osebo, običajno pa je geneza tovrstnega vedenja na področju čustev. Neusposobljeno branje lastnih in tujih čustev, težave pri sprejemanju konca razmerja ali ustvarjanju intimnega odnosa samo v glavi so nekateri najpogostejši scenariji.

Zgodi se tudi, da je zalezovanje posledica produktivne vsebine, ki je posledica mučilčeve bolezni. Obnašanje zalezovalca je pogosto okrepljeno s potrebo po nadzoru, ki ga storilec izvaja z vplivanjem na življenje žrtve. Občutek moči in občutek "razdeljevanja kart", ustvarjanja resničnosti nekoga drugega služita zadovoljevanju lastnih egocentričnih potreb.

Sčasoma stroški, povezani z doseganjem zastavljenega cilja, prenehajo biti pomembni in storilčevo vedenje se stopnjuje. V primeru zalezovanja ne bi smeli biti stereotipni. Ne pozabite, da je lahko storilec moški in ženska. Včasih so ukrepi zalezovalcev različnih spolov različni, vendar učinek ustrahovanja njihovih žrtev in občutek ujetosti ostaja enak.

Večina primerov zalezovanja vključuje okvaro ali zavrnitev tega.

Nekateri ljudje se tako borijo z zavračanjem in posledično postanejo preganjalci storilcev so socialni, osebnostni in čustveni primanjkljaji. Nezmožnost ustreznega branja čustev in sporočil drugih ter omejevanje vaše pozornosti na ustrahovano osebo deluje kot katalizator v nadlegovanju.

Sčasoma pomanjkanje učinkov njegovih dejanj, ki jih pričakuje storilec - dejanja, v katera je vložil toliko pozornosti, čustev in časa, povzročajo frustracije, katerih učinek je jeza, usmerjena v žrtev.

Predmet neuslišanih občutkov se šteje za vzrok težke situacije in sčasoma si storilec lahko da pravico, da kaznuje ali potegne posledice proti predmetu, ki ne ustreza pričakovanjem in potrebam agresorja.

Običajno je žrtev objektivirana v očeh storilca in meja med ljubeznijo in sovraštvom se začne zabrisati. Kombinacija egocentrizma z izredno nizko stopnjo socialnih veščin je dejavnik, ki spodbuja zavestno vedenje.

Nizka stopnja empatije, enostransko branje dogodkov in izjemno subjektivno osmišljanje zanje pomenijo, da se lahko preprosto srce pretvori v nadlegovanje.

Storilce zalezovanja pogosto spremlja močan strah pred osamljenostjo, hkrati pa kakršne koli znake prisrčnosti izbrane osebe obravnavajo kot privolitev v njihova dejanja.

Običajno imajo zlorabe velike težave, da prenesejo frustracije, ne samo v okviru medosebnih odnosov, ampak tudi v vsakdanjem življenju. Pogosto storilec, ki poskuša pred seboj ohraniti pozitivno podobo lastnega "jaza", razloži ali racionalizira svoja dejanja in za vse krivi svojo žrtev.

Prepriča sebe in okolje, da če žrtev ne bi nasprotovala svoji različici resničnosti, ne bi bila "prisiljena" klicati, vdirati, prestrašiti itd.

Duševne težave, ki jih najdemo pri zalezovalcih, ne bi smele upravičevati njihovih dejanj, nudijo pa priložnost za razumevanje mehanizma, ki občutek spremeni v obsedenost.

Ko med svojci identificirate nekoga, katerega vedenje je namenjeno zalezovanju, ga je vredno motivirati, da uporabi podporo psihologa. Urejanje čustev, potreb in pričakovanj, obvladovanje težkih izkušenj lahko ne samo zaščiti potencialno žrtev nadlegovanja, temveč tudi osebo, ki bi lahko, če se ne bo spopadla s svojimi občutki, imela kazenske posledice.

Preberite tudi: Vrste in faze nasilja v družini

Pomembno

Zalezovanje na Poljskem: pravni predpisi

Pravni predpisi v zvezi z zalezovanjem so vsebovani v čl. 191 § Kazenskega zakonika, ki pravi: "Kdor uporabi nasilje nad osebo ali nezakonito grožnjo, da bi prisilil drugo osebo, da ukrepa, opušča ali prenaša določeno dejanje, je zapor do 3 let" in člen 190 § 1 Kazenskega zakonika: "Kdo grozi druga oseba, ki stori kaznivo dejanje v svojo škodo ali v škodo svoje najbližje osebe, če grožnja vzbuja utemeljen strah, da bo izpolnjena, se kaznuje z globo, z omejitvijo prostosti ali z odvzemom prostosti do dveh let ".

Kakšne so posledice zalezovanja?

Izkušnje z zalezovanjem lahko povzročijo opustošenje na številnih področjih življenja žrtve. Začenši od materialnih izgub, preko negotovosti, poslabšanja psihofizičnega stanja do resnične nevarnosti za življenje in zdravje. Mučitelj, ki si skuša prilagoditi različna področja življenja svoje žrtve, jih na številnih področjih izpostavlja stroškom:

• materialne izgube;
• materialna škoda, osebne stvari itd .;
• destabilizacija poklicnega življenja z razširjanjem lažnih informacij in oviranjem vsakdanjega dela;
• potreba po spremembi kraja bivanja in / ali zaposlitve;
• negativno vpliva na duševno stanje, doživlja depresivno razpoloženje, tesnobo, napade panike, PTSP itd .;
• motnje spanja (nočne more, nespečnost);
• motnje koncentracije in zmanjšane kognitivne sposobnosti, ki so na primer posledica dolgotrajnega občutka ogroženosti in čustvene napetosti;
• čustvene težave, zloraba drog in snovi za pomiritev ali lažje spanje;
• strah pred odhodom od doma;
• umik iz družbenih odnosov; izogibanje medosebnim stikom;
• spolno nasilje;
• zasvojenost;
• misli na samomor.

Preberite tudi: Učinki nasilja nad otroki

Kaj je pomoč za zalezovanje?

Tudi če nismo prepričani, ali to, kar doživljamo, zalezuje ali preprosto prehaja dobre manire in meje, je vredno poskusiti poskrbeti za svojo varnost.

Ugovor Pomembno je, da se nasilniku sporoči, da ga ne želimo kontaktirati v kakršni koli obliki. Izrecni ugovor je lahko rešitev, če imamo razmeroma blago prehajanje meja, vendar bo pomagalo tudi, če bo celotna situacija postala nadlegovanje - takrat je odločen "ne" pomemben element pri doseganju pravnih posledic.

Izogibanje stikom Pomembno je, da stik s storilcem omejimo le na zgoraj omenjeni ugovor. Ko je to končano, je dobro, da se izognete nedejavnim razpravam ali nejasnim razlagam. Dobra rešitev je, da ne pišete v sporočila, blokirate telefonsko številko zalezovalca in omejite dostopnost svojih računov v družabnih omrežjih.

Ne sprejemajte neželene pošte - to je pomemben del določanja omejitev za zalezovalcem. Neželene pakete je treba pošiljatelju čim prej vrniti.

Skupina za podporo - o težavi obvestite bližnje. Sporočite jim, da jih nekdo, ki je zalezovalec, poskuša vzpostaviti stik z njimi. Svojce prosite, naj se ne odzivajo na njegovo nadlegovanje, ne objavljajo vaših fotografij ali informacij o vas na njihovih družbenih omrežjih.

Ne pozabite, da se vam ni treba spoprijeti sam. Obstaja veliko možnosti podpore, ki bi jih morali izkoristiti za svojo varnost.

Zaščitite dokaze - ne pozabite, da se lahko celotna situacija konča v sodni dvorani. Če ste zaskrbljeni zaradi svoje varnosti, se prepričajte tudi, da zbirate dokaze o nadlegovanju. Shranite sporočila, e-pošto, zdravstvene kartoteke in posnetke, ki lahko kažejo na zalezovanje. Ti dokazi bodo organom kazenskega pregona pomagali izvajati dejavnosti, ki vas lahko zaščitijo.

Obveščanje policije Zalezovanje pogosto zmanjšajo tisti, ki tega niso doživeli, prav tako pa je težko dokazati, saj ni vse obnašanje zalezovalcev nezakonito. Vendar je vredno posamezne epizode nadlegovanja prijaviti policiji. Tudi če nismo prepričani, ali to, kar doživljamo, izčrpava značilnosti zalezovanja. Na seznam stikov za mobilni telefon vnesite neposredno telefonsko številko dežurnega policista na policijski postaji, najbližji kraju vašega prebivališča in / ali službe.

Podpora strokovnjakov Nadlegovanje običajno spremlja občutek nemoči in nevarnosti. Zaradi stika z zalezovalcem je pogosto težko objektivno pogledati na celotno situacijo. Zato je vredno uporabiti strokovno podporo.

Obrnite se na odvetnika, ki vam bo pomagal pri stikih z organi pregona in sodstvom, vendar vam bo tudi razložil pogosto zapletene in dvoumne razmere. Če vas nadlegujejo, je dobro poiskati psihološko podporo.

Mentalni stroški za zalezovalcem so pogosto ogromni. Spremembe v delovanju na osebnem in družbenem področju, dolgoletne izkušnje z zdravilom in občutek nevarnosti lahko zahtevajo pomoč psihologa.

Če imamo omejen dostop do komercialne specializirane ponudbe, je vredno izkoristiti brezplačno pomoč nevladnih organizacij. Včasih je celo uporaba brezplačne telefonske številke prvi impulz, da poskrbite zase v situaciji, ki se morda zdi brezupna.

Preberite tudi: Stockholmski sindrom - ko žrtev brani svojega krvnika

Priporočen članek:

Strupeni prijatelj iz službe - kako ravnati z informatorjem v službi