Ne vem, kje začeti, prvič prosim za pomoč, saj me je bilo vedno sram zaprositi, tudi ko sem imel večje težave. Po dveh poskusih samomora. V obeh primerih je bil poskus samomora enak, zastrupil sem se z zdravili za epilepsijo, za katerimi trpim že od otroštva, imam tudi arterijsko hipertenzijo in osebnostne motnje kompleksne etiologije F07 (motnje, diagnosticirane pri 20 letih). Tudi od otroštva me je vzgajala mama, ker jo je oče varal, jo med nosečnostjo udaril v trebuh, tako da sem nedonošenček. Mati je poskušala zamenjati mene in mojo sestro, naša očeta (ker imamo druge). Mama me je vse življenje poskušala nadzorovati, v skladu z njo "v moje dobro". Star sem 28 let, do nedavnega sem živel z mamo, ki je končno pretiravala s svojim nadzorom, ko sem gledala svoj FB račun, kjer sva z zaročenko opisovala materin problem, zaradi česar sem se odselila 120 km od nje. Mama mi ves čas zameri, da so moje plače v zadnjem času na mojem bančnem računu, da imam svoj račun in da sem ji storila tako škodo, čeprav sem s ponižanjem občutila več škode. Kot glavna najemnica stanovanja (tj. Moja mati) mi je skušala omejiti dostop do sobe, v kateri sem imel zdravstvene dokumente ali uporabo gospodinjskih aparatov, in to samo zato, ker ves čas misli, da mi dolguje preživnino, ki jo prejmem, in večino denarja Zaslužim. Mama je imela dva kapa, ima perniciozno anemijo in hematom možganov in je hipoglikemična. Ne vem, v kolikšni meri to lahko razložim z njenimi boleznimi in koliko s svojimi težavami s samim seboj. Sumim, da ima celo življenje, s katerim se spopadam z mamo, kjer sem verjetno njen neželeni otrok, zdaj vpliv name. Trenutno živim s svojo zaročenko v penzionu in se ne počutim srečnega, vrnil sem se na zdravljenje epilepsije, ki sem ga ustavil pred nekaj leti. Počutim se duševno utrujen, depresiven, v zadnjem času razmišljam, kot da sem sam, ne čutim ničesar ali umrem, čutim le olajšanje. Glasba je moja strast, hodil sem v glasbeno šolo, vendar si lastne kitare nikoli nisem mogel privoščiti. Zdaj v svojem razmerju porabim še več denarja za zdravila, življenje in podporo zaročenki, ki ima MS in je depresivna. V zadnjem času se počutim grozno, moje življenje izgublja smisel, izgubim občutek kakršnega koli veselja, ne premikam se iz postelje, v zadnjem času nisem lačen, moja edina poteza je služba. Z družino imam omejene stike, možno pa je tudi, da omejim stike z družino zaročenke, ki me je toplo sprejela. Pred dvema dnevoma me je zaročenka odkrila, da gledam fotografije golih žensk, in nekoč sem ji obljubil, da bom s tem prenehal in se odpravil na terapijo odnosov. Od takrat, ta dva dni, se počutim zelo slabo, bil sem razočaran nad sabo, da sem prekršil nekaj precej pomembnih obljub, bojim se živeti, bojim se vsake naslednje ure, tišine, bojim pa se tudi umiranja. V mirovanju sem in ne morem iti na psihoterapijo, ker na mojo žalost naletim na mlade ženske, nato se začnem bolj sramovati svojih težav in potem spet ostanem sama s seboj. Imel sem psihiatrično zdravljenje, ki se ga ne udeležujem, ker me je sram. Bojim se, da bom nekega dne v takem stanju, da si bom kaj naredil. Bojim se življenja, bojim pa se tudi umiranja. Ne morem se spoprijeti s težavami in potrebujem pomoč, pomoč, ko sem anonimen, ker se takrat počutim varnejše. Kaj lahko naredim za boljše življenje, boljše počutje, pripravljenost na življenje in uživanje vsaj v malenkostih? Je to že anhedonija?
Pišite o zelo resni težavi, veste tudi sami. Nujna je psihološka pomoč - psihološka in psihiatrična, ker je ogroženo tudi farmakološko zdravljenje.Preverite, katero kliniko za duševno zdravje obišče moški psiholog, in se čim prej prijavite. Po drugi strani pa je vredno poskusiti razbiti sram in poiskati terapijo pri ženski psihologinji, če pogrešate moškega. Obiščite tudi psihiatra, saj boste morda morali začeti zdravljenje z antidepresivi. Čestitamo za vašo voljo, ko ste zapustili mamo - to je vsekakor dobra poteza. Nadaljujte s tem konstruktivnim ukrepom s takojšnjim zdravljenjem.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.
Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.
Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.
Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in na univerzi v Zieloni Góri.
