Star sem 20 let in pred približno 1,5 leti sem imel prvi napad panike. Vedno sem bil živčen, impulziven človek, z lahkoto sem jezen, iz kakršnega koli razloga pod stresom in sramežljiv. Kot majhen otrok sem imel različne živčne tike, a šele pred 1,5 leti se je vse to kopičilo in mi preprečevalo normalno delovanje. Začel sem imeti misli, da se jih bojim itd., Po približno 3 mesecih sem se začel počutiti neresnično, strahovi so minili, vendar je ta strašni občutek raztresenosti, otopelosti ostal. Včasih sem bil zelo v formi, zdaj sem se naveličal plezanja po stopnicah in imam strašno utrujenost, ki traja cel dan od samega jutra. Vsi testi (preiskave krvi, EEG, ščitnice in številni drugi osnovni testi) so bili dobri. Naj iščem razlog za svoje duševno stanje? Ali je to kaj povezano z mojim zdravjem? Pol leta sem imela dve sočasni terapiji, ki pa nista dejali. Ta država mi zelo otežuje karkoli.
V svojem pismu ste navedli veliko informacij, vendar premalo, da bi povedali nekaj zagotovo. Začnimo z zdravjem - ker so vsi testi dali dobre rezultate, ni razloga, da bi iskali kakršno koli somatsko bolezen. Torej ostane psiha. Na žalost od vas ne vemo, na katero vrsto terapije ste se odpravili - zakaj sta obstajali dve vzporedni terapiji? Šest mesecev ni dovolj za pričakovanje učinkovitosti številnih vrst terapije. Ne smejo jih prekiniti brez posveta s terapevtom. Kratka zgodovina vašega življenja kaže, da so živčne težave prisotne že dolgo. Dolga leta so se stopnjevale in kopičile. Gotovo bi se morali vrniti k svojemu psihiatru. Nevroza naj bi bila nekakšna bolezen, s katero se morate spoprijeti sami, a brez zdravnika ni mogoče storiti ničesar. Zato ne čakajte - samo po sebi se ne bo izboljšalo.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.
Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.
Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.
Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in na univerzi v Zieloni Góri.
