Ker je vaša žena noseča, je sploh ne prepoznate. Kam je šla ta srečna punčka? Njena razpoloženja se spreminjajo kot vreme na poletni dan. Kaj se dogaja? Za vse so krivi hormoni. Povečanje koncentracije hormonov - prolaktina, progesterona, estrogenov - je odgovorno za hrepenenje in nenadne spremembe reakcij, razpoloženja in čustev nosečnice.
Dobila boš otroka! Vaše veselje bi bilo neomejeno, če ne bi bilo nenavadnega vedenja partnerja: ko je enkrat srečna in zadovoljna s svojim stanjem, se drugič obnaša, kot da ne bi želela imeti otroka. Včasih se brez očitnega razloga razjoka, nato se zasmeje, včasih ti strastno prišepne na uho, da te ima rad, in nato naredi vrsto o žlici, ki si jo pustil na mizi! Se sprašujete, kako boste zdržali 9 mesecev s to čustveno moteno žensko in zakaj je nosečnost tako spremenila njen značaj? Poskusimo jo upravičiti.
Hormoni povzročajo nihanje razpoloženja
Hormoni (kemikalije, ki jih proizvajajo žleze z notranjim izločanjem) upravljajo naša telesa, zlasti lepši spol. Med drugim so odgovorni za ženski menstrualni ciklus pomembno prispevajo tudi k oploditvi, nato pa k vzdrževanju in razvoju zarodka. Njihova proizvodnja se med nosečnostjo hitro poveča. Te norosti hormonov (zlasti progesterona, prolaktina in estrogenov) telo prihodnje matere ne pozdravlja, zato se začne upirati.
Simptomi tega upora so številne nosečniške bolezni, kulinarične želje in spreminjanje razpoloženja. Zato vaša uravnotežena in zaenkrat mirna žena brez razloga jeca, meče lonce in se o čem prepira.
Toliko o utemeljitvi. Zdaj preberite, kaj vas čaka in kaj še lahko "izmisli" nori endokrini sistem vaše noseče partnerke.
Utrujenost in hormoni vplivajo na počutje nosečnice
Če je vaša žena že imela PMS, boste v prvih treh mesecih morda čutili, da jo ima stalno. Je razdražljiva, hitro postane živčna, a tudi zlahka postane evforična. Spremenljivost njenega razpoloženja se lahko pokaže z jokom brez razloga ali nenadno spremembo reda v restavraciji: namesto solate bo vzela čokoladno torto.
To je seveda vzrok za hormone, a njeno slabo voljo povzroča tudi slaba volja: slabo ji je že od jutra in je šibka.
Tem "razodetjem" je dodan povsem nov simptom: tesnoba in strah, ki ju občuti večina žensk, ki pričakujejo otroka. Tudi če si jih resnično želi in že dolgo načrtuje nosečnost, se boji, kaj jo čaka v prihodnjih mesecih in kaj se bo zgodilo po rojstvu otroka. Za začetek nosečnosti je značilna tudi partnerjeva večna utrujenost.Včasih ne morete razumeti, zakaj je vaša žena, ki je do zdaj že delala, skrbela za hišo, hodila v telovadnico in bazen ter med vikendi opravila več kilometrov kolesarskih izletov - zdaj je še vedno zaspana in šibka. Nima več moči za kino ali nakupovanje. Ko pride iz službe, pade na kavč in zadrema, vendar gre spat pred novicami. To je običajen simptom: telo nosečnice deluje bolj intenzivno, lahko bi rekli: v dvoje. To se bo nadaljevalo do 4. meseca nosečnosti, preden se posteljica razvije in prevzame nalogo vzdrževanja ploda pri življenju.
Zaradi nenehne utrujenosti in tudi hormonov (natančneje prolaktina) je tudi vaša ljubljena oseba izgubila željo po seksu. Obstaja upanje, da se bo to spremenilo v drugem trimesečju, in če ne - verjetno šele po puerperiju, na žalost.
Motnjo in nerodnost povzroča zvišanje ravni progesterona
V drugem trimesečju se razpoloženja vašega partnerja še vedno spreminjajo, vendar ste se jih morda že navadili. Zdaj pa vas dolgočasi s svojimi "namišljenimi" težavami: ali je kozarec vina, ki ga je spila, ko ni vedela za svojo nosečnost, poškodoval svojega otroka? In ali vas zaradi dejstva, da je pridobila 2 kilograma, ne boste zapustili?
V šali s šalo ima tudi vaša ljubljena resnejše strahove: skrbi jo izguba službe, skrbi jo, ali bo dobra mama, se boste finančno znašli in predvsem: bo otrok zdrav?
To so strahovi, ki mučijo vsako nosečnico, takoj ko jo z vso močjo prizadene misel, da bo kmalu res postala mama. In končno se zave, da začne opažati spremembe v svojem videzu: trebuh ji raste, prsi so povečane in boki zaobljeni.
To je tudi razlog za nadaljnje skrbi: kaj obleči? Vaša žena se več ne prilega starim oblačilom in je premajhna za nosečniška oblačila.
Skrbi jo tudi, da začenja postajati vse manj privlačna, da je čisto grda. To spremembo videza na slabše povzročajo tudi hormoni: pod vplivom progesterona se ženska polt poslabša in lahko razvije mozolje.
Če ste opazili, da je partnerica v zadnjem času zelo moteča, je ne krivite. Dejstvo, da je trikrat izgubila ključe, pozabila kupiti najljubši čaj, čeprav ste jo večkrat vprašali, se ne spomni, da so vas povabili prijatelji - zaradi progesterona je zaradi nje zdaj osredotočena izključno na nosečnost.
Postala je tudi strašna zmešnjava: ves čas spušča predmete in vaša namizna posoda se začne krčiti. No, verjetno ne boste verjeli, da zvišanje ravni progesterona in relaksina sprosti sklepne vezi vaše žene - na ta način se njeno telo pripravi na porod (porodni kanal mora biti prožen) in uniči vaša očala in plošče.
Naredi to nujno
Kako ji lahko pomagaš?
Zdaj, ko razumete razloge za spremembe v vedenju vaše žene, boste verjetno z njo bolj potrpežljivi in razumevajoči. Tolažite se, da se bo nekoč vse normaliziralo in bo takšna kot prej. Medtem pa za preživetje teh težkih mesecev:
- poskrbite, da bo počivala in dobro jedla
- pomislite na njeno razpoloženje - vsake toliko jo presenetite ali ji privoščite brez priložnosti
- naj joka ali izsuši jezo - po nekaj minutah bo mirnejša in boljše volje
- prenašajte njene muhe - tecite po kumarah ob polnoči in dajte kolonjsko stran, če jo to draži
- biti z njo - podpirati, poslušati njene težave.
V zadnjih mesecih nosečnosti se raven estrogena poveča - ženska se pripravi na porod
V zadnjih mesecih nosečnosti nenehno slišite njene pritožbe: boli jo hrbet (se je zredila, hrbtenica ne more vzdržati spremembe drže zaradi naraščajočega trebuha), ima zgago (otrok pritiska na želodec in sproščena požiralniška sfinkterja ne zadržujeta kisle želodčne vsebine na pravem mestu), nabreknejo njene noge (zaradi progesterona telo zadrži vodo).
Poleg tega ji je nosečnost že dolgočasna, počuti se kot slon in samo sanja, da bi končno rodila. A po drugi strani jo misel na porod prestraši, zato poskuša ugotoviti, ali se je temu mogoče nekako izogniti ...
Takoj, ko uspete s prijazno besedo nekako umiriti ženine strahove ali pa z nežno masažo razblinite bolečine v hrbtu, začne likati otroška oblačila ali vas prisili, da pobarvate otrokovo sobo. Gre za sindrom bičevje, ki ga povzroča zvišanje ravni estrogena. Žensko telo čuti, da se bliža konec nosečnosti, in se fizično in duševno pripravi na porod. Zato bodoča mama naredi gnezdo za dojenčka: kupi otroško posteljico, očisti omare, obnovi stene itd.
---przepis-waciwoci.jpg)
