Neplodnost: Stres lahko oteži zanositev

Vloge psihe pri zdravljenju neplodnosti ni mogoče podcenjevati. Stres močno vpliva na to, ali lahko ženska zanosi. Tako pravi Tatiana Ostaszewska-Mosak, ki priznava psihologa v evropskem materinskem centru InviMed. S katerimi drugimi težavami se mora spoprijeti par, ki je trpel zaradi neplodnosti?

• Zakaj žensko vedno obiščejo najprej pri sumu na neplodnost?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Ker je najprej obremenjena s težavami z zanositvijo. Plodnost ji je dodeljena. To je posledica vojaških in zgodovinskih razmer. Ta način gledanja je v nas globoko zakoreninjen, čeprav so se časi spremenili. Moški redkeje reče: Bom mož, oče bom. In deklica misli o sebi: bom žena, bom mati. Opisuje se skozi funkcije, ki jih opravlja v družini in družbi.

• Ženska s težavo z neplodnostjo bo zdravniku povedala o stvareh, ki ji jih običajno ne bi povedala, na primer splav. Zakaj?

Ko se par dlje časa veseli otroka, se pri ženski pojavijo strahovi in ​​dvomi. Če so bile v njeni preteklosti kakšne bolezni, splav, težave z lastno spolnostjo, naključni spolni stiki, jo vse to poveže. Moški ne razmišljajo tako. Pri njih spol ni enak plodnosti in otroku. Za žensko so te stvari tesno povezane.

• Koliko stres povzroča neplodnost in preprečuje nosečnost?

Pomanjkanje otroka je lahko znak za žensko: ste neuporabni, niti noseči ne morete. Programira se negativno in začne delovati v skladu z navodili, ki si jih zada. To ji lahko dejansko prepreči zanositev. To je samovojni spiralni mehanizem, ki vodi do vedno višjih stopenj tesnobe, stresa in bremena, ki se vsak mesec poslabšajo. Nato ženska potrebuje pomoč psihologa, da se povrne v normalno stanje. Negativni odnos do sebe je tako ženstven in tako poljski. Ker ženske že od malih nog učijo: ne hvali se, ne nagibaj se, če ti kaj uspe, je po naključju.

Kako hitro zanositi?

• Kako se rešiti tega, še posebej, če obstajajo resnične težave z zanositvijo?

Konec koncev se morate sprejeti - to velja tako za moške kot za ženske. Sprejeti morate, da moje telo trenutno deluje na način, kako deluje. In pogosto pomaga zmanjšati pritisk, da bi nujno imeli otroka. Po pogledu vase lahko ženska odkrije, da si trenutno ne želi otroka, saj je še premlada, premalo se poznata s partnerjem, želi nekaj doseči, se postaviti na svoje noge, spoznati sebe in svoje sposobnosti. Zaznava, da bi, če bi rodila zdaj, postala ranljiva, odvisna od zunanje pomoči in morda ne bi našla dovolj podpore pri svojem partnerju. Ne verjame, da je sposoben poskrbeti za vse, si prislužiti kruh. To je zelo pomembno. Ali pa si želi imeti otroka, predvsem pa ji je mar, da je zakon dober, da otrok ni edini element, ki se veže skupaj. Te skrbi se pogosto ne zavedajo, občutijo se zaradi napetosti, razdraženosti, depresije ali panike.

• Kako prepričati moža k zdravniku?

Vse je odvisno od tega, kako mu to sporočite. Najprej morate najti način, ki ne bi škodoval njegovi moški. Če zdravnik reče: "Prosim, pripeljite svojega moža," ne pozabite, da se razlogi lahko razlikujejo. Na primer, par morda ne ve, kdaj so njihovi plodni dnevi. Zadeve ne smete postavljati tako, da če je ona v redu, potem je on kriv. Ženska bi morala reči: "Bila sem pri zdravniku, iz mojih testov se ni nič izvleklo, vredno je, da se tudi vi testirate." Vse je odvisno od medsebojnega sprejemanja, od načina komunikacije, ali si on in ona povesta, kaj se dogaja v njih in z njimi. Kako blizu sta si, ali se sploh pogovarjata, ali mu je rekla, da gre k zdravniku. Če ne bodo govorili o svojih občutkih, jim bo težje.

• Kako se spoprijeti s tako imenovanimi prijazni - starši, sorodniki, prijatelji, ki nas vprašajo: in kdaj bo končno dojenček?

Običajno tisti, ki nas prosijo, tega ne storijo iz slabe volje. Kako se počutimo, je naša težava. Ta vprašanja so zelo običajna, včasih so poskus začetka pogovora.Naši starši želijo vedeti, kdaj bodo stari starši - to je naravno. Če bi bilo vse v redu, v teh vprašanjih ne bi bilo nič čudnega. In tako povzročajo stres. Pomembno je, kaj želimo povedati svojim najdražjim. Dobro je najti nekaj izbirnih odgovorov, ki bodo pogovor usmerili na drugačen potek ali jasno opredelili naše meje.

• Se zgodi, da se pojavi otrok, ko se par za to ne bori več?

Včasih par odpusti, samo rečeta - otrok ne bomo imeli. Potem je to stanje naravno sprejeto. Ali tisti, ki so se že sprijaznili s tem, da ne morejo imeti otrok, se odločijo za posvojitev. In potem imajo otroka. In slednje ni več sprejeto. To je učinek zmanjšanja stresa. Ali obstajajo pari, ki se zaradi težav z zanositvijo otroka ločijo ali ločijo? Če otroka ni, čeprav si ga želite, potem lahko ugotovite, kaj se dogaja med dvema osebama, saj gre za težko, stresno situacijo, ki zahteva samoodločbo: kaj želim doseči, kako dojemam vlogo moškega in ženske, kaj si želim v zakonu. Ko poskušata imeti otroka, se moški in ženska toliko naučita drug o drugem, da se po tej preizkušnji včasih okrepita. Če pa ne bo močnega občutka, skupnosti, potem bo tak odnos razpadel.

• Najprej morate vedeti vzrok, ker je to lahko enostavna težava, npr. Ste slučajno imeli spolne odnose v neplodnih dneh.
• Bodite si v oporo, veliko se pogovarjajte o vsem, poskušajte razumeti drugo plat.
• Razvijte sebe in svoj odnos, kljub temu da nimate otroka.
• Ne predajajte se stresu, poskusite ga zmanjšati, na primer z vadbo.
• Ne obtožujte se, minimizirajte negativne občutke.
• Spoznajte svoje resnične cilje, saj boste morda ugotovili, da otrok zdaj ni tisto, kar si resnično želite od življenja.
• Če se izkaže, da je vaš cilj imeti otroka, bodite potrpežljivi in ​​vztrajni, ne razpadajte.
• Prepričajte se, da otrok ni edini razlog in namen vašega življenja.

Skupine za podporo parom s težavami z neplodnostjo

- Podporne skupine za pare, ki se borijo z neplodnostjo, so posebna oblika pomoči, saj v skupini imamo opravka z ljudmi, ki imajo podobne izkušnje, zato lahko tu računate na popolno razumevanje. Skupino za podporo običajno sestavlja več parov ali samo ženske, ki imajo težave z neplodnostjo. Takšno skupino vodi vodja, običajno psiholog - pojasnjuje Dorota Gawlikowska, psihologinja na kliniki za zdravljenje neplodnosti InviMed.

Vir: © Newseria

mesečni "Zdrowie"