- Acai berry je jagodičje iz Brazilije. Ta sadež ima številne lastnosti, ki ščitijo in krepijo telo.
- Vendar je treba biti previden pri "modi" uživanja acai jagod, da shujšate.
Rastlina iz Brazilije
Acai jagodičja ali acai jagodičje je plod palic Acai, ki rastejo v Braziliji.Sestava
Acai jagod vsebuje 8% beljakovin, 52% ogljikovih hidratov in 32% maščob.Tudi to sadje je bogato z:
- Antioksidanti
- Aminokisline.
- Esencialne maščobne kisline, kot sta omega 9 in omega 6.
- Vlakna
- Vitamin B1
- Vitamin E.
- Železo
- Kalcij
Kako zaužiti acai jagodičja?
- Hranila najdemo v kaši in koži (koži) sadja.
- Ne jejte semen oz.
Acai jagode lahko uživate v:
- Mash.
- Energijske pijače
- Zastoji
- Sadni sokovi
- Kapsule
- Infuzije (čaj ali čaj).
Lastnosti acai jagod
- Poveča imunsko obrambo in spodbuja nastanek mišične mase.
- Olajša prebavo in vzdržuje uravnotežen indeks holesterola.
- Vsebuje malo kalorij.
"Moda" acai jagodičja
- Acai jagodičje je naraven izdelek, ki ga priporočajo v načrtih za hujšanje.
- Ta sadež omogoča izboljšanje prebave in nadzor apetita, vendar njegovo uživanje ne zagotavlja pomembne izgube teže.
- Ne bodite navdušeni nad "modo" uživanja acai jagod, da shujšate.
- Poskušati shujšati je neuporabno, če ne upoštevate osnovnih nasvetov o dobrih prehranjevalnih navadah.
Bodite previdni pri internetni prodaji
- V spletu so odkrili veliko primerov naročil izdelkov acai jagodičja. Ta naročila niso varna.
- Pred nakupom acai jagodnih izdelkov v spletu se posvetujte s svojim farmacevtom in se prepričajte o resnosti spletnega mesta, ki jih ponuja.
-porada-eksperta.jpg)
