Zdravju nevarni učinki PREKOMERNE TEŽE

Prekomerna telesna teža telo preveč obremenjuje - povzroča težave s hrbtom in poškodbe sklepov. Lahko povzroči diabetes in bolezni srca. Povzroča tudi druge, prav tako nevarne bolezni. Ljudje z veliko prekomerno telesno težo pogosto trpijo zaradi žolčnih kamnov, hemoroidov in zaprtja.

Včasih so mislili, da nekoliko prekomerna telesna teža ni problem. Danes se to imenuje pred debelostjo ali pred debelostjo. Odvečna teža se zdaj obravnava kot znak, da je telo doživelo nevarne spremembe, ki lahko prispevajo k debelosti. Nezdravljena prekomerna teža običajno vodi do debelosti - I, II stopnje in debelosti. ogromno ali tretjo stopnjo. Na vsaki stopnji prekomerne telesne teže in debelosti ima lahko tudi številne druge zdravstvene in duševne težave.

Odvečna teža spodbuja bolezni žolčnika

Bolezni žolčnika so šestkrat pogostejše pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Visok holesterol v žolču in nizka žolčna kislina povečata nagnjenost k tvorbi kamnov. Kot posledica odvečne maščobe v trebuhu se pojavijo zamaščena jetra in prebavni trakt je moten. Slabe prehranjevalne navade (uživanje mastne in sladke hrane) in premalo gibanja vodijo v zaprtje in spodbujajo nastanek hemoroidov.

Ženske s prekomerno telesno težo imajo pogosto motnje v menstrualnem ciklusu

Dame z visoko telesno težo pogosto trpijo zaradi motenj v menstrualnem ciklusu, dolgotrajne krvavitve. Nosečnost trpijo - tveganje za hipertenzijo, gestacijski diabetes ali okužbe sečil je večje kot pri ženskah z normalno težo. Redko rodijo s silo narave, po operaciji pa imajo pogosteje zaplete. Ogrožajo jih hormonske motnje, dlake na obrazu, sindrom policističnih jajčnikov in neplodnost.

Prekomerna telesna teža poveča tveganje za bolezni srca

Če imate trebušno debelost in imate vsaj dva od teh kriterijev: trigliceridi v krvi večji ali enaki 150 mg / dl, dober holesterol manj kot 50 mg / dl (pri moških več kot 40 mg / dl), krvni tlak večji ali enak 130 / 85 mm Hg (ali se zdravite zaradi visokega krvnega tlaka) in raven glukoze v krvi 100 mg / dl ali več (ali se zdravite zaradi diabetesa tipa 2) - to imate. Ali niste pod zdravniškim nadzorom? Začnite hitro z zdravljenjem. Kombinacija debelosti ali pogovorno rečeno - prekomerna telesna teža s hipertenzijo (diabetes) je resen dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja, vključno s srčnim infarktom in možgansko kapjo.

Prekomerno težki ljudje težko dihajo

Ljudje, ki imajo "zelo prekomerno telesno težo", imajo nižjo kapaciteto pljuč in se hitreje utrudijo. Maščoba sten prsnega koša prisili telo, da med vdihavanjem deluje težje. Debela plast trebušne maščobe pritiska na jetra, jih potiska navzgor in zmanjšuje prostor v prsih. Vse to poslabša pogoje dihanja in moti izmenjavo plinov v pljučih, kar ogroža oksigenacijo telesa. Ljudje z debelostjo glasno smrčijo, se čez dan zbudijo utrujeni in se borijo z zaspanostjo. To so lahko simptomi sindroma nočne apneje (ustavitev dihanja za več kot 10 sekund več kot 5-krat na uro).

Kako preveriti, ali imate pravilno težo?

Uporabite kalkulator ITM (indeks telesne mase). ITM od 18,5 do 24,9 je normalna teža, od 25 do 30 ima prekomerno telesno težo in več kot 30 je debelih.

Poradnikzdrowie.pl podpira varno zdravljenje in dostojno življenje ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.
Ta članek ne vsebuje nobene vsebine, ki diskriminira ali stigmatizira ljudi, ki trpijo zaradi debelosti.