Bi vam rad svetoval o dieti za cisto v jetrih? Moja višina: 164 cm Teža: 80 kg 40% maščobe. Debela sem, stara sem 60 let.
Posebne diete za ciste v jetrih ni. Vendar se morate držati redukcijske diete, ki je nežna za jetra. Se pravi lahko prebavljiva prehrana. Poskusite upoštevati spodnja pravila:
• Uživanje 5–6 majhnih obrokov na dan, tj. Z uporabo načela »jem manj in pogosteje«
• Uživajte izdelke, ki so lahko prebavljivi in ne obremenjujejo prebavil, kot so graham kruh, ovseni kosmiči, tanke testenine, drobljeni drobljenci, posneto mleko, posneti jogurt, kefir, kislo mleko, nemastna skuta, pinjenec, homogeniziran sir z nizko vsebnostjo maščob. Majhne količine jajc, več beljakovin, piščančje meso, puranje (brez kože), teletina, pusto goveje meso, zajčje meso, perutninsko meso, pečenica, šunka brez vidne maščobe, puste ribe (trska, polok, ostriž, ščuka, linj, zander , oslič, morska plošča) in maščobne (šarenka, sardela, sled, skuša, losos, jegulja), ribe na žaru, pečene v pečici, v želeju, repičnem olju, sončnično olje, sojino olje, oljčno olje, maslo v omejenih količinah, zelenjava kuhane, npr. cvetača, brokoli, buča, špinača, buča, zeleni fižol, mladi zeleni grah in surovi, zelenjavne juhe na pustem temeljcu, juhe, začinjene s posnetim mlekom ali naravnim jogurtom.
• Brez hrane, ki bi bila težko prebavljiva, vsebuje veliko vlaknin, napihnjenost in ocvrta maščoba. Osnovna oblika toplotne obdelave naj bo kuhanje, dušenje in pečenje
• Omejitev porabe maščobe na 45-50 g / d (priporočene maščobe: repično olje, sončnično olje, sojino olje, oljčno olje, maslo)
• uživanje kuhanih, pečenih ali dušenih obrokov; kontraindicirano jesti ocvrto hrano
• Iz prehrane izključite alkohol, sladkarije, hitro hrano in zelo predelano hrano.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Agnieszka ŚlusarskaLastnik dietetične klinike 4LINE, glavni dietetik na kliniki za plastično kirurgijo dr. A. Sankowskega, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
