Zanima me, ali bom še zrasel? Sem moški, star sem 16 let. Šest mesecev delam v telovadnici z utežmi. Pri 14 letih sem tudi telovadil (z utežmi in ležal z mreno). Od takrat sem zrasel približno 11 cm. Zdaj sem visok 172 cm. Še vedno lahko računam na 180 cm, ali je to moja največja višina? Ali naj vadba zavira človeško rast? Ali obstaja dieta za rast?
Živjo David!
Ne vem, ali boš še zrasel. Poglej svojega očeta. Takšen boš kot on ali višji.
Niste zrasli za 11 cm od telovadnice. Da, lahko gradite mišice, vendar ni gibanja ali "rastoče" prehrane. Prejeli smo povečanje začetnega paketa, torej genov.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na
-porada-eksperta.jpg)
