JEJTE POČASI IN SHUJŠAJTE
Glavni / Prehrana / 2013

Jejte počasi in shujšajte



Izbira Urednika
Podaljšanje intervala med kontracepcijskimi tabletami
Podaljšanje intervala med kontracepcijskimi tabletami
Uživanje počasi vam omogoča, da hrano bolje okusite. Na ta način lahko oseba pomiri občutek lakote z veliko manjšo količino hrane. Slabosti hitrega prehranjevanja Ko ga pojemo zelo hitro, se želodec ne zadovolji. Zaradi tega oseba poje več, kot bi morala. Hitro žvečenje preprečuje ustrezen prenos dražljajev v možgane in iz možganov v prebavni sistem. Na ta način s