Zelišča, ki pozitivno vplivajo na kožo, so na voljo, naravna, poceni in gojena na Poljskem. Če doslej ni bilo priložnosti uporabiti moči kamilice, žajblja in drugih zelišč, je vredno to napako odpraviti. Katera zelišča piti, da imate lepo in zdravo kožo in katera je bolje uporabljati od zunaj? Naučite se uporabljati zelišča pri negi kože.
Če se želite počutiti kot pravljični alkimist, začnite doma izdelovati zeliščno kozmetiko. Recepti naravnih zeliščnih mask in tonikov so včasih izredno preprosti, drugič zahtevajo potrpljenje, a so vedno zabavni in pozitivno vplivajo na celotno telo. Doma lahko pripravite zeliščno kozmetiko za obraz (tonik ali hidrosol) z večino zelišč in začimb, vendar je najbolje, da izberete formulo, ki ustreza vašemu tipu kože. Čim bolj svež je tonik, tem močnejše je njegovo delovanje, zato kozmetike ne hranite v hladilniku več kot nekaj dni. Po tem času bo dobil slab vonj.
Kakšna zelišča za akne in lepo kožo? Nega zelišč
- Kamilica ima veliko različnih lastnosti. Njegov blagodejni učinek na kožo že stoletja uporabljajo v negi in negi, zato ga je ne glede na vaš tip kože vredno imeti v svoji kuhinji. Blažilni in antiseptični učinek bo pomagal v boju proti vulgarnim aknamam, alergijam in vnetjem kože. Osvetljevalni učinek je način za zdravljenje razbarvanja, brazgotin in akcij. Vitamini C in PP, ki jih vsebuje rastlina in so odgovorni za krepitev krvnih žil, bodo koristili ljudem s kuperozo in občutljivo kožo, zlasti pozimi, ko rdeče pajkove žile na kožo pričnejo bolj kot drugi meseci. Poleg tega ima redno pitje infuzije adstringent, učvrstitev in glajenje, ki ga lahko uporabljajo moški in ženske vseh starosti. Zelišče prelijemo z vrelo vodo in pokrijemo, da nekaj minut popusti. Nato poparek precedimo in pijemo še toplega. Najbolje je, da kamilico jeste enkrat na dan zvečer, saj pomirja živčni sistem.
- Kopriva je sicer bolj povezana z draženjem kože kot s pomirjanjem, toda če jo nanesemo od znotraj, lahko dela čudeže. Je sestavni del vsake čistilne diete, saj je brez kakršnih koli umetnih "ojačevalcev" v čisti obliki učinkovito orožje v boju proti vsem virusom, bakterijam in toksinom. To je zaradi flavonoidov, taninov in UDA superlektina, ki jih vsebuje rastlina. Druge sestavine, ki jih najdemo v koprivi, vključujejo vitamin C, vitamin K in beta-karoten, idealni za izboljšanje tonusa kože, zlasti pri bledih ljudeh, pa tudi pantotenska kislina, ki je naravno protivnetno sredstvo in sredstvo za regeneracijo tkiva. Poparek koprive je treba po desetih minutah skuhati in odcediti ter nato piti (tukaj temperatura ni pomembna, lahko jo pijete tudi hladno). Na žalost ima rastlina nekaj stranskih učinkov, zato se najprej posvetujte s svojim zdravnikom ali se prepričajte, da vam ne bo škodovala.
- Maćuhka je dobro znano, a podcenjeno zdravilno zelišče. Združuje nekatere lastnosti koprive in kamilice.Tako kot pekoča rastlina vsebuje flavonoide, ki očistijo celotno telo toksinov in tako zmanjšajo možnost neželenih izbruhov. Infuzija maćuhke je še posebej priporočljiva ljudem, ki se poskušajo spoprijeti z aknami in mastno kožo. Zavira delo lojnic in naredi kožo gladko. Dermatologi to rastlino vključujejo pri zdravljenju luskavice in lišajev. Zelišče lahko pijemo dva do trikrat na dan, tudi na tešče. Varimo jih z vrelo vodo.
Ognjičev tonik z arniko
V lonec ali skledo damo zvrhano žlico posušenega ognjiča in pol čajne žličke arnike. Prelijemo z vrelo vodo, premešamo in odstavimo za 10 minut. Po tem času infuzijo precedite in jo prelijte v steklenico. Kozmetiko je treba hraniti v hladilniku in jo uporabljati 3 dni po izdelavi. Tonik deluje protivnetno in pomirjujoče. Uporabljamo ga lahko tudi kot obkladke za otekanje obraza in vek. Ognjič je cenjen zaradi svojih pomirjujočih lastnosti, arnika pa je sestavina številnih kozmetičnih izdelkov, ki zmanjšujejo otekanje. Kombinacija teh dveh rastlin v pravih razmerjih vam omogoča, da dobite dišeč zeliščni tonik.
Ognjičev tonik z dodatkom origana
V skodelico žlico posušenih ognjičev prelijemo z vrelo vodo in pokrito odstavimo. V drugo skledo vlijemo žlico origana z malo tople vode in zmešamo z vilicami. Po 10 minutah vlijte obe zalogi v lonec in dušite 2 minuti, da se sestavini združita. Izpraznite zalogo. Dobljeno tekočino uporabite kot tonik za draženje in impetigo. Hranite v hladilniku največ 4 dni.
Priporočen članek:
Naravna kozmetika za lase. Recepti za zelenjavne tonike, maske, balzameMaska za čiščenje rmana
V skodelico vlijemo žlico rmana, na pol prelijemo z vrelo vodo. Premešajte in pokrijte. Po 10 minutah zelišče pretlačite z vilicami, dokler ne postane gosto. Nanesite toplo masko na očiščeno kožo in držite 15 minut. Po tem času sperite z mlačno vodo. Maska iz rmana je priporočljiva za akne in mastno kožo zaradi cinka, vitamina A in flavonoidov, ki jih vsebuje rastlina. Je tudi baktericidno. Uporablja se lahko do trikrat na teden.
Vlažilna maska žajblja in kumar
Oprano in olupljeno kumaro narežemo na rezine in damo v skledo. Dodajte žlico medu, žlico limoninega soka in žlico posušenega žajblja. Sestavine zmešajte, dokler niso gladke. Pripravljeno kozmetiko nanesite na obraz in jo hranite 10 do 20 minut. Po tem času si obraz očistite z bombažno blazinico. Maske vam ni treba sprati z vodo. Če je vaša koža mastna ali normalna, kreme ne nanašajte. Kombinacija kumar in žajblja kožo vlaži in obnavlja.
Zeliščni piling za telo
V mešalnik damo kozarec ovsene kaše, žlico sladkorja, žlico posušene sivke in žlico posušene mete. Sestavine zmešajte v grob prah in vlijte v kozarec. Čistilnik shranjujte v temnem, hladnem prostoru en mesec in ga uporabljajte enkrat na teden. Majhno žličko praška zmešajte z malo tople vode, nato pa ga vmasirajte v kožo in sperite s toplo vodo. Ponovite in nanesite kremo na očiščeno kožo. Eterična olja sivke nežno negujejo kožo, meta pa osvežujoče. Piling lepo diši, gladi obraz in čisti pore.
Recepti za zeliščno kopel v kadi
Zeliščna kopel je preprosto večja različica priljubljene "klobase" za obraz, ki jo je vredno preizkusiti doma. OPOZORILO! V vsak stalež lahko dodate poljubno količino vode, vendar se čas kopanja razlikuje glede na rastlino.
Valerijanova kopel za elastično kožo in čiščenje por
V loncu zavremo liter vode. V vrelo vodo damo dve pesti posušene korenine baldrijana in med nenehnim mešanjem kuhamo 30 minut. Izklopite in pustite lonec na krožniku še 30 minut. Po odcedku vlijemo v kad. Kopel naj traja pol ure. Valerijana očisti pore, zato je dobro sredstvo za madeže. Poleg tega izboljša čvrstost kože.
Obnavljajoča timijanova kopel
Zavremo 2 litra vode. V vrelo vodo damo 100 g timijana in kuhamo 5 minut na majhnem ognju. Izklopite in pustite pokrito 30 minut. Po precejanju vlijemo v kad. Kopel je priporočljiva za zrelo kožo, jo obnavlja in pomlajuje.
Senena kopel za izboljšanje tonusa kože
Zavremo liter vrele vode in vanj dodamo 100 g sena, najbolje v platneni vrečki. Premešajte, pokrijte in za 30 minut odstavite s plinom. Po precejanju nalijte v kad in nato kopajte 15 minut. Odvar sena izboljša tonus kože, priporočljiv je za dolgočasno in dolgočasno kožo.
Osvežilna borova kopel
Nasekljajte 3 mlade borove veje skupaj z borovimi storži. Prelijemo s toplo, vrelo vodo in kuhamo pol ure. Ko ga izklopite, ga pokrito pustite 30 minut in nato vlijte v kad, napolnjeno z vodo. Borova kopel naj traja 10 minut. Kožo osveži, postane gladka in dišeča.
Blažilna kopel žajblja za suho razdraženo kožo
V liter vrele vode dodajte 100 g posušenega žajblja, premešajte in pokrijte. Po 20 minutah precedimo in vlijemo v kad. Kopajte se 3 minute. Žajbelj deluje kot vlažilec za suho, hrapavo in luskasto kožo.
Regenerativna timijanova kopel za hladno kožo
50 g timijana prelijte z 2 litroma vode. Počakajte, da zavre, nato na majhnem plinu kuhajte 5 minut. Pustite, da se ohladi 10 minut. Napeto decokcijo vlijemo v kad in kopamo 15 minut. Timijanova kopel ima regeneracijski učinek in pomirja ozebline.
Bibliografija:
- Samostanski herbarij očetov Bonifratrijev
