Ponedeljek, 8. december 2014. - Koliko človek spi vsako noč, bi lahko bilo do neke mere odvisno od njihovih genov, kaže nova študija.
"Na vzorce spanja vplivajo genetske razlike, " je dejal soavtor študije dr. Daniel Gottlieb, raziskovalec spanca in izredni profesor medicine na Harvard University School of Medicine. "Ta študija je ena prvih, ki je začela ugotavljati te genetske razlike in z nekaj sreče nam bo pomagala bolje razumeti vzroke motenj spanja in njihovo povezanost z drugimi pomembnimi boleznimi."
Ugotovitve kažejo, da se nekatere genetske različice razlikujejo od nekaj minut spanja na noč. Toda raziskave bi lahko na koncu pokazale širšo sliko o tem, kako nekateri geni vplivajo na stanja, kot sta motnja hiperaktivnosti zaradi pomanjkanja pozornosti in diabetes, je dejal Gottlieb.
Znanstveniki verjamejo, da je več vidikov spanja, tudi v katerem času in koliko časa ljudje spijo, do neke mere podedovano, je dejal Gottlieb. Po drugi strani je trajanje spanja povezano s stanji, kot so diabetes, hipertenzija in depresija, je dejal.
Možno je, da genetska variacija povzroča težave s spanjem, kar potem povzroči na primer hipertenzijo, je dejal Gottlieb. Možno pa je tudi, da sam gen neposredno vpliva na obe stvari, saj "večina genov ima več funkcij, " je dodal.
V novi raziskavi so raziskovalci pregledali gene in spalne navade 47.180 ljudi evropskega porekla in ljudi 4.771 Afroameričanov. Identificirali so dve genetski različici, ki sta povezani s trajanjem spanja, od katerih se je ena nanašala na približno tri minute dodatnega spanja na noč.
Nato so pregledali prejšnje študije v iskanju informacij o teh genetskih različicah.
Preprosto povedano: "prepoznamo območje DNK, ki naj bi vplivalo na to, kako dolgo posameznik spi", je dejal Gottlieb. V raziskavi so ugotovili, da tisti, ki so prenašali eno od genetskih različic, niso le malo spali, temveč so imeli tudi nižjo stopnjo hiperaktivnosti in pomanjkanje koncentracije pozornosti.
Drugo področje, opredeljeno v DNK, povezano s krajšim spanjem, je bilo prej povezano s psihiatričnimi težavami, kot sta tveganje za depresijo in shizofrenijo, trdijo raziskovalci.
Jim Horne iz raziskovalnega centra za spanec na univerzi Loughborough v Angliji je opozoril, da ugotovitev študije ne bi smeli pretiravati. "Vpliv teh genov na spanje je majhen, saj razloži le nekaj minut skupnega spanja na noč, " je dejal.
"V možganih obstajajo številni mehanizmi, morda na stotine, ki vplivajo na naše spanje na tak ali drugačen način in vsi so kodirani z enim ali več geni. Tistih, ki so jih opazili, je le nekaj, " je dejal Horne.
Poleg tega je študija opazila le približno mero časa, ki je preživel spat, ne pa če gre za visokokakovosten spanec, je dodal Horne. Prav tako je, kot je dejal, na spanje veliko močnejši negenetski vplivi.
Kljub temu je Horne dejal, da so ugotovitve študije zanimive in da prihajajo od cenjenih znanstvenikov.
Za zdaj raziskava ne bo imela neposrednega vpliva na preprečevanje, diagnozo ali zdravljenje motenj spanja, je dejal Gottlieb. Toda "dolgoročni cilj te raziskave je boljše razumevanje motenj spanja, vključno z zgodnjo identifikacijo tistih, ki jim grozi motnja spanja, da preprečijo, da bi se pojavile", je dejal.
Vir:
Oznake:
Zdravje Prehrana Preveri
"Na vzorce spanja vplivajo genetske razlike, " je dejal soavtor študije dr. Daniel Gottlieb, raziskovalec spanca in izredni profesor medicine na Harvard University School of Medicine. "Ta študija je ena prvih, ki je začela ugotavljati te genetske razlike in z nekaj sreče nam bo pomagala bolje razumeti vzroke motenj spanja in njihovo povezanost z drugimi pomembnimi boleznimi."
Ugotovitve kažejo, da se nekatere genetske različice razlikujejo od nekaj minut spanja na noč. Toda raziskave bi lahko na koncu pokazale širšo sliko o tem, kako nekateri geni vplivajo na stanja, kot sta motnja hiperaktivnosti zaradi pomanjkanja pozornosti in diabetes, je dejal Gottlieb.
Znanstveniki verjamejo, da je več vidikov spanja, tudi v katerem času in koliko časa ljudje spijo, do neke mere podedovano, je dejal Gottlieb. Po drugi strani je trajanje spanja povezano s stanji, kot so diabetes, hipertenzija in depresija, je dejal.
Možno je, da genetska variacija povzroča težave s spanjem, kar potem povzroči na primer hipertenzijo, je dejal Gottlieb. Možno pa je tudi, da sam gen neposredno vpliva na obe stvari, saj "večina genov ima več funkcij, " je dodal.
V novi raziskavi so raziskovalci pregledali gene in spalne navade 47.180 ljudi evropskega porekla in ljudi 4.771 Afroameričanov. Identificirali so dve genetski različici, ki sta povezani s trajanjem spanja, od katerih se je ena nanašala na približno tri minute dodatnega spanja na noč.
Nato so pregledali prejšnje študije v iskanju informacij o teh genetskih različicah.
Preprosto povedano: "prepoznamo območje DNK, ki naj bi vplivalo na to, kako dolgo posameznik spi", je dejal Gottlieb. V raziskavi so ugotovili, da tisti, ki so prenašali eno od genetskih različic, niso le malo spali, temveč so imeli tudi nižjo stopnjo hiperaktivnosti in pomanjkanje koncentracije pozornosti.
Drugo področje, opredeljeno v DNK, povezano s krajšim spanjem, je bilo prej povezano s psihiatričnimi težavami, kot sta tveganje za depresijo in shizofrenijo, trdijo raziskovalci.
Jim Horne iz raziskovalnega centra za spanec na univerzi Loughborough v Angliji je opozoril, da ugotovitev študije ne bi smeli pretiravati. "Vpliv teh genov na spanje je majhen, saj razloži le nekaj minut skupnega spanja na noč, " je dejal.
"V možganih obstajajo številni mehanizmi, morda na stotine, ki vplivajo na naše spanje na tak ali drugačen način in vsi so kodirani z enim ali več geni. Tistih, ki so jih opazili, je le nekaj, " je dejal Horne.
Poleg tega je študija opazila le približno mero časa, ki je preživel spat, ne pa če gre za visokokakovosten spanec, je dodal Horne. Prav tako je, kot je dejal, na spanje veliko močnejši negenetski vplivi.
Kljub temu je Horne dejal, da so ugotovitve študije zanimive in da prihajajo od cenjenih znanstvenikov.
Za zdaj raziskava ne bo imela neposrednega vpliva na preprečevanje, diagnozo ali zdravljenje motenj spanja, je dejal Gottlieb. Toda "dolgoročni cilj te raziskave je boljše razumevanje motenj spanja, vključno z zgodnjo identifikacijo tistih, ki jim grozi motnja spanja, da preprečijo, da bi se pojavile", je dejal.
Vir:
