Stara sem 19 let, odraščala sem s štirimi brati in sestrami. Nikoli mi ni bilo dovoljeno preveč in odkar pomnim, sem bil vedno sam. Do danes nimam prijateljev, vase sem vase zaprta in težko sklepam nova prijateljstva. Ne morem se normalno pogovarjati, hitro mi zmanjka tem za pogovor. Rad bi utihnil in ne bi govoril z nikomer. Pogosto ne vidim namena tega, kar počnem, včasih nimam več moči za naslednji dan. Že nekaj časa pa hodim z določenim fantom in bi se rada spremenila, ker mi veliko pomeni. In vem, da ga bo to, kar sem, začelo motiti. Rada bi verjela vase in živela normalno. Želim si, da bi se lahko pogovarjala o svojih težavah in se normalno pogovarjala. Ali obstaja kakšen način za to?
Zdravo! Najprej, kako ste lahko prepričani, da fantu ne bo všeč to, kar ste? Ali morda ravno nasprotno? Ne prevzemite negativnih koncev takoj. Ampak to je ena plat medalje. Ker je dejstvo, da želite nekaj spremeniti na sebi, pozitivno. Najverjetneje je vaša nezmožnost pogovora z ljudmi tudi posledica tega, da pričakujete zavrnitev in da vas bodo drugi narobe ocenili. Ne pozabite pa, da sta v pogovoru vedno vključeni vsaj dve osebi, ki sta enako odgovorni za potek. Če se pogovor prekine ali se ne drži skupaj, niste krivi samo vi, ampak tudi druga oseba. Na njej je tudi breme dobrega odnosa. Poleg tega so v pogovoru pavze in odmori povsem naravni. Zelo redko obstajajo ljudje, s katerimi se lahko nenehno in nenehno pogovarjate o novih temah. Zdi se, da preveč zahtevate od sebe. Moraš govoriti. Vendar in pogosto. Kratek in dolg, zanimiv in dolgočasen, samo da vidim, kako se govorijo različni ljudje in da si naberem izkušnje. Ne bodite malodušni. Poleg tega tudi če ne morete govoriti najbolje na svetu, to še ne pomeni, da ste dolgočasni ali nezanimivi za druge. To je samo vaša ocena, ki pa sploh ni nujno resnična.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Tatiana Ostaszewska-MosakJe klinični zdravstveni psiholog.
Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.
Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.
Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.
Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.
-porada-eksperta.jpg)
