Od rojstva otroka sta minili 2 leti in 9 mesecev. Od takrat ne morem izgubiti niti 0,5 kg. Imam visok holesterol 265, vendar ne vem, ali to vpliva na mojo težavo. Ne prenajedam se in poskušam jesti 5 obrokov na dan.
Gosia, predlagam ti nekaj stvari.
Najprej s pomočjo internetnih tabel izračunajte, koliko kalorij dnevno zaužijete. Če je več kot 1500, je vredno to vrednost zmanjšati. Vsaj drugi dan preverite, če telovadite. Preverite tudi, ali prigriznete sladkarije in ocvrte jedi.
Če so vsi ti elementi, ki sem jih omenil, v redu, predlagam, da preizkusite številčnico (TSH, F4) in opravite test za odpornost proti insulinu. Za napotnico se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na
-rola-badania-normy.jpg)
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
