Stara sem 20 let. Od januarja 2013 sem začel alarmantno hujšati. Visok sem 163 cm in težak 55 kg. Trenutno tehtam 43 kg, tako da sem v letu dni izgubil 12 kg. Ni bilo namenjeno. Naredila sem teste za sladkorno bolezen in ščitnico (osnovni test krvi), vendar je vse normalno. Hujšal sem postopoma in se sprašujem, zakaj sem toliko shujšal? Od takrat nisem spremenil svojega življenjskega sloga, imam zaprtje. Kar zadeva prehrano, včasih nisem lačen, včasih pa sem tako lačen, da bi lahko pojedel pregovorni "konj s kopiti". Zdravnik, ki sem ga pregledoval, je rekel, da imam morda črve ali odličen metabolizem. Vzel sem tablete za razglistenje, a tudi to ni pomagalo. Na srečo sem se ustavil pri tej teži 43 kg in ne shujšam več, čeprav imam vtis, da so moje kosti vsak dan bolj vidne. So na primer cigarete vzrok za nenadno izgubo teže? Občasno imam ogenj. Bi lahko seks vplival na to (hujšanje se je začelo 2-3 meseca po tem, ko smo se razšli z njenim fantom)?
Predlagam, da ponovno opravite krvne preiskave, tokrat podaljšane. Poleg TSH morate narediti še T3 in T4.
Poleg tega preštejte, koliko kalorij pojeste. Kalorične tabele so na voljo na internetu. Dnevno morate zaužiti več kot 2000 kcal.
Kajenje cigaret pri zamenjavi obroka lahko povzroči pomanjkanje kalorij in izgubo teže.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na www.katarzynapryzmont.pl
