Moji nohti!

Stara sem 14 let od otroštva, grizem si nohte in imam zelo grde. Vedno rečem "danes ne bom več grizel", vendar to ne pomaga. Je to lahko nevroza?

Grizenje nohtov je pogosto povezano s pretirano razdražljivostjo ali stresom. Vredno je: - med gledanjem televizije imejte na dosegu roke slane palčke, ocvirke, majhne piškote, suho sadje, tako boste lahko zasedli roke - nohte lahko poskusite pobarvati z neprijetnim okusom - v lekarnah je na voljo posebna tekočina z izjemno slabim okusom - razmislite V situacijah si najpogosteje grizemo nohte. Tako boste lažje obvladali slabo navado. - zelo pomembna je tudi pravilna nega - vtritje vitamina A + E v ploščo, namakanje v toplem oljčnem olju, poliranje.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Elżbieta Szymańska, dr.med., Dr

Dermatolog-venereolog. Ukvarja se s klasično in estetsko dermatologijo. Dela kot namestnik upravnika na Kliniki za dermatologijo Centralne klinične bolnišnice Ministrstva za notranje zadeve in kot direktor za zdravstvene zadeve, Center za preventivo in terapijo v Varšavi. Od leta 2011 je znanstveni direktor podiplomskega študija Varšavske medicinske univerze "Estetska medicina".