Menarche: prvo pravilo

• Menarche je datum prve epizode menstrualne krvavitve ali ženska prva menstruacija.
• Predstavlja začetek vaše reproduktivne sposobnosti.
• Čas menarhe je pogojen z genetskimi, okoljskimi in prehranskimi dejavniki.

Kaj je menstruacija?

• Menstruacija (imenovana tudi obdobje ali obdobje) so dnevi v mesecu, ko ženska naravno krvavi iz nožnice.
• Obdobje je znak, da hormonski sistem jajčnikov deluje pravilno.
• Pomembno je, da se mlade ženske pogovorijo s svojo mamo o tem vidiku: če je težko ali ni mogoče, se bodo morda raje pogovarjale s starejšo sestro, prijateljico ali nekom, ki je že doživel to izkušnjo.

Znaki, ki se običajno pojavijo pred menarho

• Preden se pojavi prvo pravilo, se začne razvoj dojk.
• Pojavijo se tudi sramne in aksilarne dlake.
• Na splošno je opazno tudi povečanje višine, ki lahko včasih doseže povečanje za 8 do 9 cm na leto za dve leti.

Pri kateri starosti se ponavadi pojavi menarhe?

• Začetek menstruacije se praviloma pojavi med 10. in 16. letom starosti.
• Od prejšnjega stoletja se starost menarhe zmanjšuje v industrializiranih državah, danes pa se je ta trend ustavil in se lahko celo obrnil.
• Zdi se, da je vključenih več genetskih, okoljskih in prehranskih dejavnikov.
• Intenzivna vadba, kot so atletika, gimnastika in balet, je povezana z zamudo menarhe.
• Prav tako je starost materine menarhe dejavnik, ki igra pomembno vlogo.

Kako so ponavadi prvi menstrualni cikli?

• Prvi cikli so običajno anovulatorni (brez ovulacije) in nerednega trajanja.
• Ker so ti prvi cikli anovulatorni, so ponavadi neboleči, običajno se primarna dismenoreja ali bolečina med menstruacijo začne šele, ko se menstruacija regulira in pravila se začnejo pojavljati vsak mesec.
• Običajno se predstavljajo brez bolečin in brez opozorila.
• Menstrualna nepravilnost se ponavadi spontano izboljša.

Kaj predstavlja menarha?

• Menarche je glavni psihološki označevalec prehoda iz otroštva v odraslost.
• Njen vpliv je v veliki meri odvisen od izobraževanja, ki ga dekleta dobijo v šolah in njihovih staršev.
• Ko ženske postanejo spolno zrele in njihova telesa lahko zanosijo, je to zato, ker se začnejo proizvajati ženski hormoni.
• S tem zorenjem nastanejo zelo zapletene naravne kemične reakcije, ki se zbudijo, potem ko so bile dojenčkove dobe letargične.
• Hormonska produkcija bo odgovorna za pojav sekundarnih spolnih značilnosti žensk, kot so razvoj prsi, rast sramnih in aksilarnih las, pa tudi povečana velikost.

Kaj se zgodi s fanti?

• Tudi moški imajo podoben začetni datum kot dekleta in se imenuje sperma.
• Je prvi klinični znak, da se je moški reproduktivni cikel začel.
• To se zgodi med 12 in 13 let in pol.
• Razvoj razširjajočih semenfernih kanalov se začne pri 12 letih in spermatogeneza postane vidna z oddajanjem semena, ko pride do prve ejakulacije ali s prisotnostjo sperme v urinu.