Erotična masaža je odličen način za popestritev vašega spolnega življenja. Pomaga pri sprostitvi in krepi libido. Naučite se izvajati erotično masažo - res ni težko. Nato partnerju dajte nekaj nasvetov in mu dovolite, da pokaže svoje nove veščine.
Preberite tudi: Kako se ženski libido spreminja glede na dan menstrualnega ciklusa Spolni položaji - 10 najboljših položajev Kamasutra Scratch me baby ... to je SEKSI praskanje po gležnjih, hrbtu in podlaktiErotično masažo lahko izvajamo kot del predigre ali preprosto iz užitka. Stres in utrujenost negativno vplivata na libido in naredita seks manj uspešen, kot bi lahko bil. Način, kako premagati njihove učinke, je na primer sproščujoča, aromatična kopel ali samo erotična masaža. Ima trojno vlogo: prvič, pomaga se sprostiti in pozabiti na težave, drugič, izboljša dotok krvi v kožo, zaradi česar je bolj občutljiva na božanje, in tretjič - sama se vznemirja. Kako narediti erotično masažo?
Erotična masaža - kje začeti?
Začnite z nakupom dobrega masažnega olja. Biti mora gladka in spolzka, vendar ne lepljiva. Enako pomembno je, da ima prijetno dišavo - tisto, ki je všeč obema. Pripravite tudi svojo okolico. Prezračite spalnico, mehko predvajajte svojo najljubšo glasbo, prižgite svetilke, sveče ali kadilce - če so vam všeč. Če je nered, ga popravite, da ne bo ustvaril disonance.
Pripravite dišavno olje. Najboljše sestavine za spodbujanje vaših čutov so: 4 kapljice ylang-ylanga, 4 kapljice rožnega olja, 1 kapljica eteričnega olja limonine trave. Zmešamo jih skupaj z malo vode. Dodate lahko tudi aromatične afrodiziake: 3 kapljice koriandrovega olja, 3 kapljice Petit Grain, 4 kapljice olja pomarančnega cveta.
In še ena pomembna stvar: nohte odrežite ali pilite. Biti morajo takšne dolžine, da med masažo ne boste slučajno porezali partnerja, ampak tudi, da se lahko prijetno praskajo, ko to želite. Če nosite prstane z velikimi okraski ali zapestnicami, jih slecite - ovirajo vam bodo.
Erotična masaža moškega: masaža hrbta in vratu
Vključno z erotično masažo hrbta in vratu je zelo pomembno, še posebej, če je vaš partner utrujen. Naj se uleže na trebuh z rokami, iztegnjenimi vzdolž telesa. Na roke nanesite majhno količino olja. Začnite z gnetenjem ramen in stiskanjem v rokah. Masirajte mu vrat. Nekateri gospodje (in dame) radi grizejo vratove - zdi se jim, kot da jim elektrika teče naravnost v možgane. Preizkusite to tehniko na partnerju!
Z masiranim zgornjim delom hrbta in sproščenostjo partnerja se pomaknite na spodnji del hrbta. Tu mora biti masaža nekoliko nežnejša, zlasti na ledvicah. Gladite kožo ljubljene osebe od lopatic do zadnjice, masirajte z rokami, ki se premikajo od hrbtenice navzven. Če je vašemu fantu všeč, ga lahko tudi opraskate ali nežno stisnete ali ugriznete. Na koncu s prsti rahlo potegnite po obeh straneh hrbtenice od zatilja do konice njegove hrbtne kosti.
Erotična masaža moškega: stopala
To je naslednji korak k sprostitvi. Na nogah so točke, ki se z živci povezujejo z mnogimi deli telesa, vključno z erogenimi conami.
Povejte svojemu partnerju, naj se obrne na hrbet. Vzemite eno nogo v roko in jo najprej z ogretimi krožnimi gibi palcev popolnoma ogrejte. Nato na silo (vendar previdno) potegnite z obema palcema, gnetenje, od mezinca v ravni črti do pete. Potem z drugega prsta in tako naprej.
Na koncu mu zmasirajte gleženj. Primite ga z obema rokama, na vsako stran položite po tri prste (obroč, sredino in kazalo). Najprej jih izvedite z nekaj krožnimi gibi na eno stran, več na drugo stran, nato pa še gibe v obliki osmin. Na koncu na olje vtrite malo olja in ga položite pod toplo odejo. Vse ponovite z drugo nogo.
Erotična masaža moškega: prsni koš
Zdaj, ko je vaš partner dobro sproščen, se lahko osredotočite na bolj erogena območja. Partner še vedno leži na hrbtu. Prestopite ga, položite mu roke na prsni koš in s tremi prsti izvajajte krožne gibe - z levo v desno, v desno pa v nasprotni smeri urnega kazalca. Nato mesite predele okoli bradavic - včasih rahlo, včasih nekoliko močneje. Na koncu nežno pobožajte njegove bradavičke (ja, tudi za moške je to občutljivo mesto).
Erotična masaža moškega: zadnjica
Še vedno smo blizu erogenih con ... Povejte svojemu partnerju, naj se obrne na trebuh. Usedi se na njegova stegna in mu s krožnimi, obsežnejšimi gibi masiraj zadnjico.Tudi mišice lahko vzamete po koščkih in jih stisnete v roke (vendar ne premočno) ali jim lažje udarite. Na koncu še masirajte repno kost, še posebej konico, ker iz zelo občutljivih krajev teče veliko živčnih končičev, med drugim obstajajo tudi: centri za stimulacijo prostate in proizvodnjo testosterona.
Erotična masaža moškega: trebuh in stegna
Približevanje ... Masaža trebuha mora biti zelo nežna in pravzaprav ne gre toliko za masažo kot za božanje. Ko se vaš partner spet prevrne na hrbet, se usedite na njegova stegna in s konicami prstov pobožajte trebuh, ko drsite nižje in nižje. Nato se osredotočite na stegna. Masirajte jih tudi s konicami prstov, s krožnimi gibi, na notranji strani, bližje dimelj. Približajte se najbolj erogeni coni svoje ljubice, vendar se je še ne dotikajte - ali razumete, kaj se dogaja? ...
Potem mu povejte, da je dovolj in zdaj je na vrsti on. Naj vas nagradi z enako dolgo in skrbno erotično masažo celotnega telesa ...
Erotična masaža ženske korak za korakom
Slečeni partner se položi na trebuh z rokami, sklenjenimi pod brado. Partner sedi na zadnjici. Roke navlaži z olivnim oljem in z drsnim, nežnim gibom premakne roke od zadnjice do vratu. Vrnemo se z nežnim božanjem strani telesa. Za lajšanje napetosti hrbtnih mišic masirajte predel lopatic in ramen. S krožnimi gibi masirajte predel tik pod lopaticami. S palci je vredno drgniti mišice pod lopaticami in na prsnem delu hrbtenice.
Začnite masirati ramena. Med premikanjem do zatilja in vratu mišice s palci tesno drgnite po mišicah rok. Ne pozabite masirati zadnjega dela vratu proti dnu lobanje. Vzemite si čas, premaknete se na naslednje dele telesa šele, ko je vaše telo toplo in mišice mehke. Zdaj si masirajte stegna in zadnjico. Z drsenjem premikajte gležnje skozi stegna do zadnjice. S krožnimi gibi masirajte zadnjico, jih stisnite in potegnite narazen. Ne dotikajte se še notranjosti stegen in zadnjice.
Zdaj nadaljujte z masažo sprednjega dela telesa. Partner se uleže na hrbet. Masirajte ji dojke s krožnimi gibi v desno v desno in v levo. Primite obe dojki, ju razmaknite in približajte. Prav tako lahko nežno stisnete bradavičke. Masaža dojk naj traja vsaj 20 minut. Od dojk premaknite roke do vratu in z drsnimi gibi nežno masirajte vrat, nato pa zdrsnite čez zunanji del dojk ob straneh do bokov.
Preden pridete do dna, lahko odložite ta trenutek in si masirate noge. Najprej s krožnimi gibi drgnite palec čez vdolbino ob prstih. Pritisni na nožni palec. Nato naredite enako za kroglo stopala in pete. Na nogah so točke spolne stimulacije. Pogladi zgornji del stopal od prstov proti gležnjem. Če partnerjevo nogo držite navzgor, zdaj potisnite navzdol do mednožja. Zaenkrat se vulve ne dotikajte - vredno je, da vznemirjenje počasi raste, zato upoštevajte pravilo: "Z nitjo do žoge". Z rokami nežno pogladite notranjo stran stegen in dimelj ter predel, ki je občutljiv za ženske - sramno gomilo.
Zdaj nežno navlažite prste z olivo, razprite noge partnerja precej široko. Z zglobi kazalca in srednjega prsta zgnetemo zunanje sramne ustnice. Gibajte navzgor in navzdol in ob straneh, da pritiskate na klitoris rahlo. Pojdite od sramne gomile navzdol do vhoda v nožnico. Zdaj lahko nežno stimulirate njena občutljiva področja - klitoris, vulvo, G-točko in AFE cono.
Priporočen članek:
Položaj žlice - kako je videti? Prednosti, slabosti in različice "čajne žličke"
---seksualna-technika-zaciskania-mini-kegla.jpg)
--przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
