Kinezioterapija ali terapevtska gimnastika - za kaj gre?

Kineziterapija pomeni zdravljenje z gibanjem. Temelji na terapevtskih vajah (terapevtska gimnastika). Kinezioterapija se uporablja ne le za rehabilitacijo mišično-skeletnega sistema, temveč tudi pri ljudeh z boleznimi živčevja, dihal, srca in celo prebavnega in sečil. Kaj je kinezioterapija? Kakšne so indikacije za njegovo uporabo?

Kinezioterapija (kinesis - gibanje, therapeia - zdravljenje) pomeni zdravljenje z gibanjem ali gibalno rehabilitacijo. Temelji na terapevtskih vajah, torej na terapevtski gimnastiki. Cilj kinezioterapije je obnoviti ali ohraniti bolnikovo popolno ali delno telesno pripravljenost. Zahvaljujoč kinezioterapiji je mogoče obnoviti pravilno gibljivost v sklepih ter mišično moč in vzdržljivost, spodbuditi in izboljšati funkcije centralnega živčnega sistema, izboljšati delovanje dihalnega in kardiovaskularnega sistema, popraviti napake drže in napačne gibalne navade ter prilagoditi pacienta življenju v primeru trajne invalidnosti .

Poslušajte o kinezioterapiji ali terapevtski gimnastiki. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video

Kineziterapija - vpliv gibanja na človeško telo

• mišice, kosti in sklepi - terapevtska gimnastika oblikuje gibalni sistem. Ustrezne vaje ohranjajo celoten obseg gibov v sklepih ali ga povečajo (kadar je omejen), pogojujejo prožnost in elastičnost vezi in sklepnih kapsul. Poleg tega gibanje prispeva k kalcifikaciji kosti - brez nje se lahko pojavijo skeletne motnje. Vadba oblikuje tudi zdrave mišice s povečanjem njihove moči in mase. Če obstaja pareza, lahko pravilna vadba obnovi delovanje mišic

Kinezioterapija spada v fizioterapijo, ki je kombinacija različnih oblik gibanja (kineziterapija) z zdravljenjem s fizičnimi dejavniki (fizikalna terapija) in terapevtska masaža.

Priporočen članek:

Kineziterapija - indikacije

• mišice, kosti in sklepe, vklj. napake drže, zlomi okončin, amputacije okončin, paraliza dveh in štirih okončin, hemipareza, bolečine v hrbtenici, revmatoidne in degenerativne bolezni sklepov
• živčni sistem - Parkinsonova bolezen, multipla skleroza, ataksija, periferne lezije živčnega sistema
• krvožilni sistem - vklj. bolezen koronarnih arterij, angina pektoris, možganska kap, miokardni infarkt, arterijska hipertenzija, trombo-obliterativni vaskulitis, pa tudi pred in po srčni operaciji
• po raku - preprečevanje otekanja in kontraktura po mastektomiji
• dihalni sistem - vklj. pojav atelektaz, pnevmotoraksa ali plevralnih sprememb in adhezij v posttravmatskih stanjih in deformacijah hrbtenice in prsnega koša, pri ljudeh, ki so imobilizirani ali imajo zelo malo telesne aktivnosti za zdravljenje pljučnih zapletov (s sistematičnimi dihalnimi vajami, tapkanjem po prsih)

• živčni sistem - aktivne vaje spodbujajo živčni sistem, razvijajo motorični spomin ter hitrost in enostavnost odzivanja na gibalne dražljaje
• dihalni sistem - zahvaljujoč vajam lahko bolnika naučite pravilnega dihanja, povečate kapaciteto pljuč, kar vpliva na raven oksigenacije krvi
• krvožilni sistem - vadba poveča zmogljivost in učinkovitost krvnega obtoka
• prebavni in genitourinarni sistem - zahvaljujoč ustrezni vadbi lahko izboljšate delo želodca in črevesja ter posredno vplivate na učinkovitost jeter in ledvic. Vadba in vadba pomagata preprečevati zaprtje in kopičenje urina v sečnem traktu, kar posledično preprečuje okužbe in nastanek sečnih kamnov

Priporočen članek:

Kineziterapija - kontraindikacije

Indikacije in kontraindikacije za določeno vrsto vadbe določi rehabilitacijska ekipa, pri čemer upošteva vrsto bolezni ter trenutno telesno pripravljenost in telesno sposobnost bolnika. Najpogostejše kontraindikacije so: akutno vnetje mišic, sklepov in kosti, akutno obdobje bolezni srca in ožilja ter dihal, odpoved cirkulacije in dihanja, vročinska stanja, hudo splošno stanje bolnika.

Kineziterapija - klasifikacija terapevtskih vaj

Vaje, odvisno od njihovega vpliva na človeško telo, delimo na:

• topikalne vaje, npr.samo na sklepih
• neprimerljive vaje - izboljšanje splošne telesne pripravljenosti, povečanje učinkovitosti krvožilnega in dihalnega sistema (npr. plavanje, nordijska hoja)

Ob upoštevanju načina izvajanja se terapevtske vaje delijo na:

• pasivne vaje - izvaja jih fizioterapevt ali z uporabo posebnih pripomočkov (mehanoterapija) brez sodelovanja pacienta
• aktivne vaje - izvaja jih bolnik pod vodstvom ali s pomočjo fizioterapevta
• posebne vaje - je kombinacija pasivnih in aktivnih vaj, ki zahtevajo posebna navodila fizioterapevta

Kinezioterapija vključuje tudi kompenzacijsko in korektivno gimnastiko.

Priporočen članek:

Bibliografija:

Chydziński W., Kinezioterapevtske tehnike, ki se uporabljajo v rehabilitaciji, Založba PZWL, Varšava