Kaj povzroča bolečine v kolenu in zadnjem delu stegen?

Stara sem 48 let in že nekaj mesecev imam težave z desnim kolenom. Prej sem imel prasketanje in rahlo zamašitev ter zmerne bolečine, po jemanju zdravil se mi je koleno "umirilo". Avgusta lani so se bolečine znova pojavile, sicer lokalizirane, saj se pojavijo pod kolenom na zunanji nogi. Hoja sama po sebi ni boleča, vzpon po stopnicah je težava in ko poskušam poklekniti, moram za to izbrati pravi položaj. Tudi nenamerno dotikanje ali udarjanje tega mesta je zelo boleče. Imel sem rentgen, družinski zdravnik je rekel, da slika ne kaže nič motečega. Zdaj se mu pridružijo še stegenske bolečine na zadnji strani stegen v obeh nogah. Takoj po vstajanju je nekaj časa v redu, nato se bolečina poslabša in traja do konca dneva, bolečina otežuje hojo. Prosim za nasvet, kaj naj storim? So to "običajne" pritožbe moje starosti ali naj še naprej iščem vir? Živim v Veliki Britaniji, če bi mi kaj povedali, bi lahko svetoval svojemu družinskemu zdravniku.

Težave, ki ste jih opisali, lahko kažejo na motnje na medeničnem nivoju (asimetrija njegovega položaja) in zato nepravilno delovanje miofascialnega sistema (večja napetost in preobremenitev struktur) - bolečine na zadnji strani stegen kot kompenzacijski učinek. Morda je povezano s preveč zategnjenim sindromom Iliotibialnega pasu (ITBS) - na to lahko kaže bolečina na zunanji strani kolenskega sklepa in težava s plezanjem po stopnicah. Seveda so to predpostavke in morali bi si ga ogledati v živo, da bi ga natančno diagnosticirali. Morda je to posledica neke vrste telesne aktivnosti, preobremenitve ali narave vašega dela (žal tega niste omenili). Če rentgen ne pokaže sprememb (kar zame ni presenetljivo), lahko potrdi, da gre za težavo z miofascialno motnjo - težavo funkcije, ne strukture. V vsakem primeru bi predlagal, da v Veliki Britaniji poiščete fizioterapevta (PT) ali osteopata (DO.), Ki bi vam lahko natančno diagnosticiral (funkcionalni testi, palpacija) - nato uporabite ustrezno obliko terapije. To za starost ni "normalno", zato vas prosimo, da vsekakor poiščete nadaljnjo pomoč. Vso srečo!

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Mateusz Idzikowski - specializiran za ortopedsko in športno fizioterapijo. Opravil je številne tečaje in izobraževanja s področja manualne terapije, terapije mehkih tkiv in motoričnega treninga. Izvaja trening udarnih valov. Njegov glavni cilj je obnoviti bolnike v popolni kondiciji in telesni aktivnosti.

Odgovori na vprašanja o rehabilitaciji in fizioterapiji.