Depresija - kako si lahko pomagate?

Pozdravljeni, star sem 22 let. Zdi se mi najlepši čas v življenju. Verjetno je tako in zame objektivno gledam, a na žalost je nekaj ugasnilo, pogorelo. Študiral sem in delal. Zdaj nimam moči za nič. To stanje se poslabša. Nič mi ni do tega, da bi kaj počel. Živim s svojimi zasedenimi starši in invalidno sestro. Pritisk, ki so ga starši izvajali name, je tako močan, da se ne morem spopasti s strahom. Nimam moči, da bi prišel izpod odeje, brez razloga veliko jočem. Ne maram se takšnega, kot sem. Ne prenašam se. Pogosto pomislim na samomor. Sovražim se. Nisem uspel vsem, ker se ne morem spoprijeti. Ne morem biti na več mestih hkrati. Zato imam od zadnjega meseca (neuspeh 1 izpit) vtis, da sem strašen. Zakaj bi moral živeti, ko sem vse podlegel? Svoje delo celo odpovem, ker se ne morem premakniti. Ko se tega zavedam, se porežem, včasih me prestraši. Tako neumen in sram me je, da raje umrem. Toda po drugi strani imam rada svojo družino in se bojim smrti. Zato joče in se sovražim. Brezupna sem. Niti vstati ne morem. So to znaki depresije? Kako si lahko pomagam, preden dejansko vse izgubim?

Zdravo!

Da - to so znaki depresije in čim prej poiščite pomoč pri kliničnem psihologu ali psihiatru. Zlasti motijo ​​samomorilne misli in to je močan znak, da s takim obiskom ni treba odlašati.

Takšne razmere lahko ozdravimo in čez nekaj časa postanejo le temen spomin. In to je za vas zelo dobra novica. Vsekakor boste potrebovali terapijo, po možnosti z zdravili. A to bo med obiskom ocenil strokovnjak.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Je klinični zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na fakulteti za psihologijo na univerzi v Varšavi.

Že od nekdaj jo zanima vprašanje stresa in njegovega vpliva na človekovo delovanje.

Svoje znanje in izkušnje uporablja na psiholog.com.pl in v centru za plodnost Fertimedica.

Končala je tečaj integrativne medicine pri svetovno znani profesorici Emmi Gonikman.