Ljudem s sladkorno boleznijo je priporočljivo duševno delo in pretirano fizično delo. Za diabetika v službi je pomembno, da zna preveriti raven sladkorja v krvi in v primeru hipoglikemije vbrizgati inzulin ali pojesti prigrizek.
Število diabetikov še naprej narašča. Običajno gre za ljudi, ki zaradi svoje starosti lahko in bi morali delati profesionalno. Žal raziskave kažejo, da imajo težave z iskanjem zadovoljive zaposlitve - 16% bolnih zaposlenih dejstvo bolezni skriva v strahu pred diskriminacijo. Poljsko društvo za sladkorno bolezen je pri pripravi priporočil v zvezi s poklicno dejavnostjo bolnikov s sladkorno boleznijo ugotovilo, da poleg nekaj strogo opredeljenih situacij ni razloga, da ti ljudje ne bi delali. Pri izbiri vrste zaposlitve mladostnik, ki že od otroštva trpi za sladkorno boleznijo, drugače pa nekdo, ki je zbolel za diagnozo v odrasli dobi, ko se izkaže, da iz zdravstvenih razlogov ne bo mogel opravljati prejšnjega dela. Obstajajo poklici, v katerih lahko epizode hipoglikemije (nizek krvni sladkor) zaradi nevarnosti izgube zavesti pacienta ali ljudi okoli njega izpostavijo resni nevarnosti. Omejitve so lahko tudi posledica poznejših zapletov diabetesa, npr. Ambliopije ali izgube vida.
Preberite tudi: Diabetična prehrana v skladu z načeli zdrave prehrane Kako preveriti sladkor brez pikanja? Ustni test obremenitve z glukozo (krivulja sladkorja) - kaj je to?
Delovno mesto za ljudi s sladkorno boleznijo
Za ljudi s sladkorno boleznijo so priporočljive dejavnosti, povezane z duševnim delom. Delovno mesto mora izpolnjevati določene zahteve - bolniki naj bodo sposobni preverjati raven sladkorja v krvi, si vbrizgavati inzulin ali po potrebi jesti prigrizek. Pomembno je tudi, da mu lahko kdo pomaga, če ima epizodo hude hipoglikemije. Zato je vredno obvestiti delodajalca o svoji bolezni.
Ne delaj tegaPoklici, ki jih oseba s sladkorno boleznijo ne sme opravljati:
- profesionalna vožnja vozil: težka tovorna vozila (tip TIR), potniški promet, vožnja s podzemnimi in podzemnimi vlaki (pod zemljo), poklicni voznik, taksist
- prevoz nevarnih snovi ali velikih tovorov
- civilno letalstvo: piloti in letalski inženirji, kabinsko osebje, kontrolor zračnega prometa
- državne in reševalne službe: oborožene sile, ladijski promet, gasilske enote, reševalci, policija, zaporniške službe, varnostne službe
- nevarni poklici: vrtalne naprave, rudniki, delo s stroji v gibanju, v pečeh, pri visokih temperaturah, sežigalnice, jeklarne itd., na železniških tirih, v rudarstvu, na višinah (odri, žerjavi)
- kuhar, slaščičar, pek
- delo v izolaciji.
Delovni čas ljudi s sladkorno boleznijo
Idealno bi bilo, da bi bil vaš delovni čas reden, zato je veliko lažje nadzorovati raven sladkorja. Vendar izmensko delo ali njegov nereden čas za te bolnike ni kontraindikacija - v teh primerih morate le dobro načrtovati.
Način dela osebe s sladkorno boleznijo bi moral vplivati tudi na izbiro inzulinskega pripravka s strani zdravnika, na primer lahko namesto klasičnih insulinov predpiše analoge insulina. Analogi izboljšajo kakovost življenja - omogočajo vam zmanjšanje števila obrokov ali uživanje torte brez nevarnosti hipoglikemije; poleg tega so priročni za uporabo, absorbirajo se zelo hitro in jih je mogoče injicirati tik pred obrokom (kot pri človeškem insulinu ni treba pustiti 30-45-minutnega intervala med injiciranjem in začetkom obroka).
Obroke zunaj doma, ki jih jedo ljudje s sladkorno boleznijo
Bolniki s sladkorno boleznijo se morajo včasih zanašati na obroke iz samopostrežnega bifeja ali lokalnih lokalov ali gostinskih podjetij - potem:
- naročite kuhane, pečene ali pečene jedi
- izberite prehranske jedi
- izogibajte se prehranjevanju s hitro prehrano
- izogibajte se mastnemu in ocvrtemu mesu
- vprašajte o sestavinah postreženih jedi
- ne pozabite šteti izmenjevalcev ogljikovih hidratov.
Komplet za diabetes v predalu mize
Pri delu bi moral imeti vsak bolnik svoje "nujne izdelke", ki so potrebni za vsakodnevno kontrolo sladkorne bolezni - merilni lističi za merjenje glukoze, oskrba z iglami, glukagon (reševalni hormon), inzulin, zdravila proti diabetiku (če se uporabljajo). Ne pozabite tudi na prigrizke: sladkorne kocke, bonbone, piškote.
V službi morate včasih upoštevati še dodatne fizične napore. Nato morate pogosto izmeriti krvni sladkor in prilagoditi odmerek insulina in zdravil svoji ravni. Prav tako je treba prehrano spremeniti glede na intenzivnost vadbe.
Nizek sladkor v službi
Stres ali povečana telesna aktivnost lahko vodi do hipoglikemije. Dobro izobražen bolnik običajno ve, kako to preprečiti. V določenih okoliščinah pa lahko pride do hude hipoglikemije z izgubo zavesti. Ker gre za nevarnost za zdravje in celo življenje bolnika, je vredno imeti na delovnem mestu osebo, ki lahko bolniku pomaga: dal bo injekcijo glukagona in če se bolnik v 10 minutah ne bo zavedel, pokličite rešilca. Huda hipoglikemija - pod 2,2 mmol / L (40 ml / dl) - zahteva takojšnjo hospitalizacijo.
Simptomi hude hipoglikemije pri diabetesu tipa 1:
- tresenje mišic
- občutek lakote
- zehanje in zaspanost
- težnost razmišljanja
- omotica
- živčnost in agresivnost
- obilno potenje
- šibkost
- okvara spomina
- zamegljen vid
- izguba zavesti
- epileptični napadi
- hipotermija.
Simptomi hipoglikemije pri diabetesu tipa 2:
- bledica
- razdražljivost, hiperaktivnost
- zaspanost
- omotica
- težave s koncentracijo
- tresenje mišic
- šibkost
- bolečine v trebuhu
- pospeševanje srčnega utripa.
Ko se sladkorna oseba slabo počuti in sumi, da ima nizek krvni sladkor, vendar ravni sladkorja ne more izmeriti, naj poje nekaj sladkega, na primer košček čokolade, popije kozarec soka ali dobro sladkan čaj.
Težave z delom ljudi s sladkorno boleznijo
Čeprav so bolniki sposobni za številne poklice, imajo pogosto težave pri iskanju dela. Po drugi strani pa se tisti, ki delajo, pogosto bojijo izgubiti službo zaradi običajnega in neresničnega prepričanja, da je verjetneje, da bodo odsotni z dela ali manjše produktivnosti - raziskave kažejo, da pravilno zdravljeni bolniki nimajo resnih zapletov in so enaki kot zaposleni. enako učinkoviti kot zdravi ljudje.
