Celulit - kako se ga učinkovito znebiti? Preverjene metode za celulit

Celulit ali pomarančna lupina je težava mnogih žensk. Pozimi smo skrbno skrivali celulit pod debelo plastjo oblačil, a poletje bo neusmiljeno razkrilo, da se skoraj vsi spopadamo s celulitom. Pripravite se na brezskrbno sončenje zdaj in preverite, kako se znebiti celulita.

Celulit je deformirano maščobno tkivo, ki se kaže v neenakomerni in izbočeni koži, ki spominja na površino pomaranče, od tod tudi ime pomarančna lupina. Celulit nastane kot posledica pritiska maščobe na vertikalno razporejeno vezivno tkivo, ki obdaja maščobne celice v našem telesu. Kot rezultat tega postopka se stisne maščobno tkivo, ki se kaže v neenakomernosti kože. Celulit se pojavi v tistih delih ženskega telesa, kjer telo običajno shranjuje maščobo, to je na koži stegen, zadnjice in trebuha, redkeje rok.

Poslušajte o preizkušenih metodah za celulit. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5

Celulit in celulitis

Prav tako je treba pojasniti, kaj je celulitis, s katerim je celulit pogosto napačno identificiran. Celulitis je vnetje kože in podkožja, ki ga povzročajo bakterije v skupini Streptokoki in Stafilokokinpr. stafilokoki. Celulitis lahko prizadene kateri koli del telesa, ne samo stegna, temveč tudi obraz. Simptomi celulitisa nimajo nič skupnega s kožo pomarančne lupine, saj je prizadeto območje rdeče. Osnova zdravljenja celulita je antibiotična terapija, ki lahko traja do 6 mesecev.

Kako se znebiti celulita

Celulit - zdrava prehrana za celulit

Proti celulitu se lahko borimo tako, da uživamo veliko vlaknin in polnozrnatih žitaric ter sadja in zelenjave, saj pomagajo odstraniti toksine iz telesa in tako preprečijo strjevanje kože. Med anticelulitne izdelke spadajo tudi beluši, brokoli, mastne ribe in eksotično sadje, kot so grenivke, ananas in limone.

Boj proti celulitu - pijte veliko vode

Če povečate vnos vode, vaše telo začne hitreje odvajati odvečno maščobo, vključno z maščobo, shranjeno kot celulit. Pomanjkanje vode moti izmenjavo tekočine, kar povzroči shranjevanje vode in nastanek pomarančne lupine.

Preberite tudi: Biomezoterapija - naravna podpora zdravljenju CELULITA Celulit - od kod prihaja? Kako določiti stopnje celulita? Pet korakov za zmago s CELULITNO MASAŽO ne izgubi teže, masaža podpira konturiranje telesa

Celulit - tla so redna vadba

Prekomerna teža spodbuja nastajanje celulita. Zato je pomembno, da začnete redno vaditi. Lahko hodite, tečete, plavate, se ukvarjate z jogo - priporočljiva je kakršna koli fizična aktivnost. Pomembno je, da redno telovadite, najbolje nekajkrat na teden.

Izmasirajte celulit

Masaža celulita spodbuja krvni obtok in tekočino, kar vodi do razbijanja maščobnih tkiv. Najbolje je masažo izvajati s kavno usedlino, saj kofein pospešuje proces izgorevanja maščob.

Celulit - zavrzite tesna oblačila

Pretesne hlače ovirajo pravilno prekrvavitev, kar lahko povzroči celulit, zato nikoli ne nosite premajhnih oblačil.

Vir:

1. Klinična študija, izvedena med 56 ženskami.2. Klinična študija, izvedena med 56 ženskami 3. 4. Fotografska analiza hlač - klinična študija, izvedena med 50 ženskami 4. Analiza fotografij hlač - klinična študija, izvedena med 48 ženskami.