Ponedeljek, 26. maj 2014. - Program hoje po domu koristi ljudem s slabo prekrvavitvijo v nogah, kaže nedavna študija.
V študijo so bili vključeni bolniki s periferno arterijsko boleznijo (PAD), zoženjem arterij, ki lahko povzroči bolečine v nogah in oteži hojo. Prejšnje raziskave so pokazale, da lahko nadzorovani programi vadbe izboljšajo sposobnost hoje in zmanjšajo simptome PAD, vendar je ta študija prva, ki je preučila učinke režima vadbe, ki ga izvajajo doma.
81 bolnikov je sodelovalo v programu, ki je usposabljal in jih spodbujal, da so hodili doma, in kontrolna skupina 87 bolnikov, ki so prejeli le splošne zdravstvene podatke.
Udeleženci programa domače hoje so bili pozvani, naj poskusijo hoditi vsaj 5 dni na teden, do 50 minut na dan. Če so čutili bolečine v nogah, so se morali spočiti, dokler niso znova občutili, da so noge spet dobre in nato nadaljevati s hojo.
Po enem letu so bolniki, ki so doma spremljali program hoje, razdaljo, ki jo je prehodili, izboljšali za približno 27 metrov (od približno 355 do približno 382 metrov), razdaljo pa so prevozili pacienti v kontrolni skupini nekoliko znižali, s približno 353 metrov na nekaj manj kot 346 metrov.
Študija se pojavlja v številki 21. maja časopisa American Heart Association.
"Težava je v tem, da nadzorovana vadba zahteva veliko obiskov srčnega rehabilitacijskega centra ali drugih objektov, kjer se izvaja vadba, Medicare pa tega ne pokriva, " je povedal avtor študije dr. Mary McGrae McDermott, profesorica medicine na Medicinski šoli Feinberg na Northwestern University v Chicagu.
"Naši rezultati naj bi zdravnike spodbudili, naj priporočajo hojo, tudi če bolniki nimajo dostopa do nadzorovanega programa vadbe, " je dodal.
"Rezultati poudarjajo pomen prepoznavanja in zdravljenja PAD-a, pogostega stanja, ki pogosto ostane nediagnosticirano in lahko ogrozi življenje osebe, in sicer v obsegu, ki omejuje cirkulacijo skozi noge, roke, stopala in ledvice. Bolniki, ki imajo PAD, imajo tudi večje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, "je dejal McDermott.
"Ne mislite, da so težave s hojo normalno za staranje. Če čutite bolečino, šibkost, mravljinčenje v nogah ali druge težave pri hoji, se pogovorite s svojim zdravnikom in vprašajte, ali morda imate PAD, " je svetoval.
Vir:
Oznake:
Družina Sex Regeneracija
V študijo so bili vključeni bolniki s periferno arterijsko boleznijo (PAD), zoženjem arterij, ki lahko povzroči bolečine v nogah in oteži hojo. Prejšnje raziskave so pokazale, da lahko nadzorovani programi vadbe izboljšajo sposobnost hoje in zmanjšajo simptome PAD, vendar je ta študija prva, ki je preučila učinke režima vadbe, ki ga izvajajo doma.
81 bolnikov je sodelovalo v programu, ki je usposabljal in jih spodbujal, da so hodili doma, in kontrolna skupina 87 bolnikov, ki so prejeli le splošne zdravstvene podatke.
Udeleženci programa domače hoje so bili pozvani, naj poskusijo hoditi vsaj 5 dni na teden, do 50 minut na dan. Če so čutili bolečine v nogah, so se morali spočiti, dokler niso znova občutili, da so noge spet dobre in nato nadaljevati s hojo.
Po enem letu so bolniki, ki so doma spremljali program hoje, razdaljo, ki jo je prehodili, izboljšali za približno 27 metrov (od približno 355 do približno 382 metrov), razdaljo pa so prevozili pacienti v kontrolni skupini nekoliko znižali, s približno 353 metrov na nekaj manj kot 346 metrov.
Študija se pojavlja v številki 21. maja časopisa American Heart Association.
"Težava je v tem, da nadzorovana vadba zahteva veliko obiskov srčnega rehabilitacijskega centra ali drugih objektov, kjer se izvaja vadba, Medicare pa tega ne pokriva, " je povedal avtor študije dr. Mary McGrae McDermott, profesorica medicine na Medicinski šoli Feinberg na Northwestern University v Chicagu.
"Naši rezultati naj bi zdravnike spodbudili, naj priporočajo hojo, tudi če bolniki nimajo dostopa do nadzorovanega programa vadbe, " je dodal.
"Rezultati poudarjajo pomen prepoznavanja in zdravljenja PAD-a, pogostega stanja, ki pogosto ostane nediagnosticirano in lahko ogrozi življenje osebe, in sicer v obsegu, ki omejuje cirkulacijo skozi noge, roke, stopala in ledvice. Bolniki, ki imajo PAD, imajo tudi večje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap, "je dejal McDermott.
"Ne mislite, da so težave s hojo normalno za staranje. Če čutite bolečino, šibkost, mravljinčenje v nogah ali druge težave pri hoji, se pogovorite s svojim zdravnikom in vprašajte, ali morda imate PAD, " je svetoval.
Vir:
-objawy.jpg){kind=spacer}
