Balneoterapija pomaga ljudem, ki trpijo za boleznimi sklepov, revmo, bolečinami v hrbtu, nevralgijo, debelostjo, diabetesom, kožnimi boleznimi, pa tudi utrujenostjo in stresom. Pod tem redko uporabljenim imenom ni nič drugega kot zdravljenje z vodo, katere terapevtske lastnosti so znane že stoletja. Kdo naj in kdo ne sme uporabljati kopeli in inhalacij?
Izraz balneoterapija izhaja iz latinske besede balneum, kar pomeni kopel, kopel. Že v antiki so verjeli, da voda ne le zdravi telesa, ampak tudi čisti dušo. Trenutno terapevtske lastnosti vode uporabljata tako hidroterapija kot balneoterapija - razlika med tema dvema vejama fizioterapije je v tem, da se v prvem primeru uporablja gospodinjska voda, v drugem pa mineralna voda, bogata s številnimi sestavinami, ki vplivajo na zdravje in lepoto.
Balneoterapija ali se kopajte za zdravje
Balneoterapija vključuje zdravljenje s pitjem, ki temelji na mineralnih zdravilnih vodah, npr.Jovanova voda (ima diuretični učinek, uporablja se pri ledvičnih kamnih) ali zuber (uporablja se pri zdravljenju jeter in žolčevodov, znižuje tudi raven sladkorja in zmanjšuje zgago).
Uporablja se tudi aerosolna terapija (inhalacija), ki je odlična pri težavah z dihali. Najbolj priljubljeni del balneoterapije pa so kopeli, najpogosteje pa ogljikova kislina, sulfid in sulfid-vodikov sulfid, radij in slanice.
- Kopel z ogljikovo kislino (z ogljikovim dioksidom) izboljša mikrocirkulacijo, zato indikacije za njeno uporabo vključujejo bolezni srca in ožilja, vključno z aterosklerozo, hipertenzijo, ki ni zelo napredovala, bolezni perifernih žil, pa tudi revmatične bolezni, srčno nevrozo, debelost. Kopeli z ogljikovo kislino uravnavajo raven sladkorja v krvi, zato jih uporabljajo tudi pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Postopek predpiše zdravnik, traja približno 5-10 minut in se običajno izvaja trikrat na teden. Kontraindikacije za uporabo kopel z ogljikovo kislino so pomembna odpoved dihanja ali odpoved srca in ožilja, nestabilna bolezen koronarnih arterij, težave s strjevanjem krvi.
- Sulfidne in sulfid-vodikov sulfidne kopeli (ki vsebujejo žveplove spojine) pomagajo pri številnih boleznih in lajšajo številne simptome bolezni. Pomaga pri degenerativnih boleznih sklepov in hrbtenice, pri išiasu, revmatoidnem artritisu, revmi, kožnih boleznih (luskavica, atopijski dermatitis), nevralgiji, diskopatiji, boleznih reproduktivnih organov (vključno z dismenorejo) in vseh vrstah bolezni po poškodbah ali preobremenitev mišično-skeletnega sistema. Kopel traja približno 5-15 minut, običajno trikrat ali štirikrat na teden. Kontraindikacije so podobne tistim v primeru kopeli z ogljikovo kislino. Poleg tega vključujejo tudi preobčutljivost za žveplove spojine, stanja po srčnem napadu, flebitis, hepatitis ali pankreatitis. Zelo nizek krvni tlak (hipotenzija) je tudi kontraindikacija.
- Kopel s slanico - uporablja se voda z natrijevim kloridom, ki pogosto vsebuje tudi ione kalija, magnezija, kalcija, joda ali broma. Izboljša krvni obtok, spodbuja metabolizem, hkrati pa zmanjšuje razdražljivost senzoričnih in motoričnih živcev. Zahvaljujoč svojim lastnostim slanica prinaša odlične rezultate, npr. v primeru degenerativnih bolezni sklepov, kroničnega sinusitisa, kožnih bolezni, vegetativnih nevroz, debelosti. Kopel traja približno 10 minut, vendar se lahko z vsakim nadaljnjim zdravljenjem ta čas podaljša, do največ približno 20 minut. Običajno se izvajajo trikrat na teden, serija pa standardno vključuje 10 tretmajev. Kontraindikacije so predvsem nestabilna bolezen koronarnih arterij z angino pektoris, stanja po srčnem napadu, huda odpoved krvnega obtoka in rak.
- Radikalna kopel (z majhno količino elementa radona) se uporablja predvsem v primeru revmatskih bolezni, ateroskleroze, hipertenzije, revmatoidnega artritisa in funkcionalnih motenj periferne cirkulacije. Pomaga tudi pri boleznih mišično-skeletnega sistema, tudi v razmerah po poškodbah. Olajša tudi nekatere kožne bolezni, pa tudi nelagodje med menopavzo. Postopek traja približno 15 minut, da dosežete želene rezultate, jih morate izvesti celo vrsto (8-10 tretmajev).
Balneoterapija za izboljšanje razpoloženja
Kopeli, ki se uporabljajo v balneoterapiji, imajo še dve prednosti: krepijo splošno imunost telesa in delujejo sproščujoče. Poleg tipičnega zdravstvenega vidika podpirajo stanja utrujenosti, izčrpanosti in pretiranega stresa. Ne samo, da vas pomirijo, ampak se tudi sprostijo in izboljšajo vaše razpoloženje.
Priporočen članek:
ZDRAVSTVENE KOPELI: zeliščne kopeli, slanice, šotne kopeli doma
