9 nasvetov za deveti mesec nosečnosti

Konec nosečnosti je kot razred preživetja - vsak dan je težji in težji. Bolečine v hrbtu, otekanje, zaprtje, zgaga, mišični krči in druge bolezni, ki so bile prisotne v celotni nosečnosti, so zdaj z vami vsak dan. Kako preživeti zadnji mesec pred porodom?

Rešitve se zagotovo veselite. Navsezadnje imate za sabo 36 dolgih tednov. Paradoksalno pa je, da je 30 dni, ki vas ločujejo od poroda, neskončno. In ne muči vas samo strah, kako bo, ko bo otrok na tej strani trebuha. Boliš se bolečin med porodom in dvomiš o tem, ali se boš izkazal kot mati. Ampak vaše telo vas najbolj moti. Bolezni, ki ste jih imeli v svoji nosečnosti, se zdaj počutijo pogosteje in močneje kot prej. Oteklina, bolečina v hrbtenici, medenici ali bokih, zaprtje, zgaga, mišični krči - to je le nekaj izmed njih. Verjetno ste se do zdaj že navadili, nekaterih pa je težko prezreti, ker vas spremljajo vsak dan, večino dneva. Toda deveti mesec sploh ne sme biti bolečina. Konec nosečnosti lahko posladkate - tukaj je nekaj preizkušenih načinov.

mesečnik "M jak mama"