V Angliji živim eno leto in sem 5 mesecev noseča. Moja težava je verjetno nevroza. Nisem dober pri pogledu na kopalnico, kuhinja traja 2 uri vsako jutro. Zapustitev hiše se kaže tudi v boju proti slabosti. Svoje misli poskušam nadomestiti z nekaterimi dejavnostmi, vendar mi to v resnici ne pomaga. Poskušam voziti avto tako, da se ob prihodu na cilj počutim slabo, nato se umirim in ko se vrnem, vse mine. Pogosto tudi stisnem zobe. Pred nosečnostjo sem imela takšne simptome, vendar le redko. Sem srečno poročena, imam polno podporo svojega moža, malo stresa. Poročala sem zdravniku, ki vodi mojo nosečnost, vendar se je odločil, da so rezultati dobri, in predpisal Cyclizina. Vendar pa ob jemanju teh tablet počutim zaspano, srce hitreje bije. Je res nevroza? Rada bi šla po nasvet k psihologu, vendar sem se šele začela učiti angleščino, tako da mi je to zdaj problem.
Kolikor razumem, trenutno trpite zaradi slabosti, ki se je še posebej poslabšala med nosečnostjo in je že prej popustila in vas spremljala pred odhodom iz hiše. Sumite, da so to lahko simptomi nevroze. O drugih simptomih ne pišete, zato v takšni situaciji ne morete ugibati o nobeni diagnozi.
Trenutne bolezni, ki jih imate, so lahko tudi posledica nosečnosti, v tej situaciji pa se lahko poleg fizičnih simptomov povečajo tudi strahovi in tesnoba. Vendar situacije ne smemo podcenjevati, če vas ti simptomi zelo motijo in povzročajo stres, kar v vašem stanju ni priporočljivo.
Obisk psihologa ali psihiatra bi vam lahko prinesel oprijemljive koristi. V Veliki Britaniji obstajajo ustanove in strokovnjaki (Poljaki), ki sprejemajo paciente v poljščini, zato jih je vredno poiskati na internetu, preveriti spletno stran poljskega veleposlaništva v Veliki Britaniji in spletne strani nevladnih organizacij, ki Poljakom v Angliji nudijo pomoč. Mnoge poljske klinike ponujajo tudi sestanek s strokovnjakom prek komunikatorjev, npr. Skypea ali po telefonu, čeprav po mojem mnenju to ne bo nadomestilo neposrednega stika. Razumel sem, da imate podporo svojega moža, pomembno je, da to dejstvo izkoristite in delite to, kar preživljate.Mogoče bodo dihalne tehnike in sprostitev, ki jih ponujamo na internetu in v priročnikih, enako dragoceni. Če se simptomi poslabšajo, pa je vredno osebno obiskati strokovnjaka.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsiholog, trener osebnega razvoja.
Že 20 let sodeluje z najstniki, mladostniki in njihovimi negovalci. Podpira ljudi, ki se srečujejo s šolskimi in relacijskimi težavami, mladostniškimi motnjami in najstniki starši www.centrum-busola.pl
