Zdrave NOGE brez KORUŽE. Kako pravilno skrbeti za noge?

Koruza je poleg tega, da je grda, lahko tudi zelo boleča in celo povzroči vnetje. Po drugi strani pa vas kurja očesa pogosto opozorijo, da morate spremeniti neudobne čevlje. Vse spremembe na stopalih jih ne samo iznakazijo, ampak prinašajo tudi bolečino in nelagodje. Naučite se preprečiti nastanek kurjih očes in kurjih očes.

Stopala imajo ogromno težo in prenašajo pritisk v neudobnih čevljih. Znano so nagnjeni k ozeblinam, potenju, izsušitvi in ​​draženju kože. Zaradi stalnega pritiska ali trenja povrhnjica pretirano raste. Vendar se ne lupi, ampak odmira in tvori izrastke, ki so posledica ishemije. Na ta način se na nogah oblikujejo grde in pogosto boleče kurje oči.Kadar so bolečine, pekoč občutek in nelagodje, je znak, da stopala potrebujejo posebno nego. Spremembe na nogah lahko pozdravite sami, kadar so občasne in razmeroma majhne. Ko pa se težava poveča in hoja povzroča bolečino, morate hitro obiskati podiatra.

Preberite tudi: PRETOČNO ZNOJENJE STOPAL - kako pomagati pri znojenju stopal? Kako preprečiti neprijetne bolezni pedikure FEET: kako to narediti doma? Korak za korakom

Koruza ali žulji in kurja očesa

Spremembe na nogah, odvisno od njihove lege, lahko razdelimo na žulje (kurje oči) in kurje oči.

• MODELI so velike, ravne kopice žuljave povrhnjice, rumenkaste, brez jasnih robov, precej mehke. Pojavijo se kot posledica neenakomerne obremenitve stopala - npr. Na metatarzusu pri ljudeh, ki nosijo čevlje z visoko peto. Nastanejo tudi zaradi preobremenitve, ki jo povzroči debelost, pa tudi zaradi nenormalne hoje. Če so žulji veliki, so lahko boleči. Pod močnim pritiskom se počuti pekoče. Če z njimi ne naredite ničesar in čevlje naredite bolj udobne, se lahko pod žulji razvije vnetje, ki pri vsakem koraku povzroča bolečino.
  
• KOTKI pa so majhni, trdi, običajno se nahajajo na prstih - na njihovih sklepih ali kontaktnih površinah prstov. Nastanejo zaradi nošenja pretesnih ali slabo nameščenih čevljev. Zgodi se tudi, da je za nastanek kurjih očes kriva nepravilna struktura stopal - npr. Nepravilnosti podkožne kosti. Ne glede na vzrok je učinek enak: brezčutna povrhnjica raste in se vtisne v zdravo kožo ter ustvari štrleče, stožčaste grudice z jedrom, ki prodre globoko v telo. Korenina koruze se globoko zakoplje v nogo, ko hodite in nanjo pritiskate ter povzroča bolečino.

Priporočen članek:

Koruza in kurja očesa - preventiva je boljša od zdravljenja

Predvsem nosite udobne, nekompresivne čevlje, izogibajte se tesnim nogavicam in nogavicam. Takoj, ko se pojavi kepa, jo pokrijte. Na trgu so na voljo različne blazine, obliži in tlačne blazinice. Ne pozabite redno skrbeti za noge. Vsak dan uporabljajte kremo z visoko vsebnostjo sečnine - 15-50 odstotkov. Žuljasto kožo redno odstranjujte z rende. Če se ne nabere prehitro, je dovolj, da piling stopal uporabljate dvakrat na teden. Vsak dan po kopanju namažite noge z vlažilno kremo.

Odstranjevanje odtisov s strani strokovnjaka

Če je odtis boleč ali se kljub temu, da se z njim borite z domačimi zdravili, vedno znova pojavlja na istem mestu, pojdite k specialistu (podiatru). Preveriti morate, ali so krivec napačni čevlji ali bolezni in nepravilnosti v strukturi stopal (ukrivljeni prsti, slaba prekrvavitev stopal). V hujših primerih se kurja očesa odstranijo s posebnim svedrom. Za zdravljenje ni potrebna anestezija, rano je treba prekriti z obližem. Izvaja se lahko v ordinaciji kirurga ali izkušenega pedikerja. Modzele se lahko znebite v kliniki, specializirani za nego stopal.

Kako ozdraviti kurja očesa z domačimi zdravili?

Domača zdravila za kurja očesa

Če so odtisi majhni, jih lahko poskusite odstraniti doma. V lekarni lahko izbirate med različnimi pripravki v obliki tekočin, gelov ali obližev (Scholl, Abe, Compeed). Obliži, ki običajno temeljijo na salicilni ali mlečni kislini, zmehčajo prizadeta območja in poskrbijo za takojšnjo olajšanje. Poleg tega varujejo stopala pred pritiski in bolečinami. Uporabljajte obliže, dokler odtis ne postane mehak in ga je enostavno odstraniti. Tekočine in gele nanašamo dvakrat na dan.

Žulje lahko obrišete s posebnim renderom (lahko jih kupite v lekarni), pred tem pa morate noge namočiti v vodo z milom, soljo - običajno ali kozmetično. Za rezanje ne uporabljajte noža, saj bi se lahko poškodovali in povzročili okužbo. Izogibajte se tudi plavcu, ki ob daljši uporabi postane leglo patogenih bakterij in gliv.

mesečni "Zdrowie"