Sram in strah pred srečanjem z drugimi

Zaročenec mi je predlagal, naj grem ven z njegovimi prijatelji, vendar imam veliko blokado proti temu srečanju. Resnično ne želim iti tja, vem, da sem najgrša in najdebelejša izmed vseh deklet, ki bom tam, v zadnjih 2 letih sem pridobila približno 15 kg. Bojim se srečati stare prijatelje, ker nočem, da me vidijo. Nočem biti obsojen in vidim, da ko slučajno srečam nekoga, ki ga že dolgo nisem videl, čutim pogled te osebe na sebi. Ne želim sramovati svojega moškega, rad bi, da prijatelji zavidajo njegovim ženskam in ne sočustvujejo. Ob razmišljanju o tem jočem, sem nemočen. Zaročenec pravi, da gre samo za sestanek, ne moreš narediti take težave, in menim, da imam težave, da potrebujem pomoč. Zakaj me je tako sram? Česa se bojim? Se lahko nekako sam spopadem s tem?

Pišete o resnem psihološkem problemu, ki je nizka samozavest. Vendar vaše povpraševanje kaže, da ima ta težava lahko biološke vzroke. Ni naravno, da zdrav človek v dveh letih z normalno težo prej pridobi 15 kg. Zato bi se najprej posvetoval z zdravnikom splošne medicine, ki lahko naroči osnovne teste in napotitev k nadaljnjim strokovnjakom. Zato se ne ukvarjajmo s sramom, ki ga čutite, ampak z resničnimi vzroki, ki bi ga lahko povzročili. Včasih prekomerno prenajedanje povzroča psihološke težave - povečana duševna napetost, povečana stopnja tesnobe - vendar moramo začeti z biološko ali medicinsko diagnozo. Ne oklevajte, težave le redko rešujejo sami.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Psiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.

Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.

Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.

Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in ​​na univerzi v Zieloni Góri.