V krogu ZAVISNOSTI - na kaj lahko postanete odvisni in kako se boriti proti bolezni

Zasvojenost se začne nedolžno: kozarec konjaka za spanje, ura za računalnikom. Nato neopazno »to« preraste v življenje in oseba pade v past zasvojenosti, iz katere ne bo prišel sam. Anna Krasuska se z Lubomiro Szawdyn pogovarja o tem, kaj je odvisnost in kako jo je mogoče zdraviti.

Je nekdo, ki popije dve pivi na dan, že zasvojen?

Če to počne vsak dan, ima priložnost, da hitro postane zasvojen. Do danes toksični odmerek alkohola ni bil določen. Odvisnost je najbolje diagnosticirati z odtegnitvenim sindromom.

Kaj točno je odtegnitveni sindrom?

Njegove posledice so lahko dramatične. Po ukinitvi telo reagira z bolečino, motnjami krvnega obtoka, težavami s prebavnim sistemom, nespečnostjo in depresijo. Lahko se pojavijo halucinacije, blodnje in samomorilne misli. Zato so bolniki z odtegnitvenim sindromom pogosto hospitalizirani.

Pomembno

Bolezen volje

V skladu s standardi Svetovne zdravstvene organizacije je oseba, ki je odvisna od kemične snovi ali dejavnosti, ki spreminja zavest, oseba, ki ima prisilo (trajno ali občasno neustavljivo željo) jemati to snov ali opravlja določeno dejavnost in ima z njo povezane družinske in socialne zdravstvene težave (somatske in duševne). .

Zdravljenje

Univerzalne metode zdravljenja odvisnosti ni. Terapij je veliko, uspešnost zdravljenja pa je odvisna predvsem od tega, ali si človek želi popraviti življenje. Tudi najbolj inovativna metoda ne bo pomagala tistim, ki ne razumejo, da so zasvojeni. Če težave ne bo priznal, bo zdravljenje navidezno. Terapija naj bi človeku vrnila harmonijo, ker trezno življenje pomeni živeti v harmoniji s seboj in svetom, za to pa potrebujete iskrenost.

Ne glede na vzeti znesek?

To je stereotip, s katerim se je treba spoprijeti. Ljudje mislijo, da je alkoholizem odvisen od let pitja alkohola in od tega, koliko alkohola pijete. Medtem lahko pijete malo, vendar redno in postanete odvisni. Stara dama je ponoči imela kozarec konjaka. Ko se je steklo z leti večalo in povečalo, se je zaskrbela njena hči. Mama ji je zagotovila, da lahko kadar koli prekine alkohol. Ko je to storila, je razvila hud odtegnitveni sindrom z motnjami krvnega obtoka, hudo tesnobo in delirijem.

Če pa je prej to ni motilo ... Mogoče vam ni treba ljudi "popravljati" na silo?

Kako da ni motilo ?! Pila je vedno več in sreča je bila, da jo je hči pravočasno opazila. Seveda se lahko zavestno odločimo za "zdravljenje" z alkoholom, potem pa bi morali predvideti tudi posledice.

Kje je meja? Kdaj se začne zasvojenost?

Vsi prosijo za mejo! Meja je, ko nas začne "to" boleti in je ne vidimo!

Potem pa mora biti vedno nekdo, ki nas ozavesti, da smo odvisni

Ni nujno. Včasih signali prihajajo od znotraj. Začutimo bolečino, zaradi katere želimo nekaj storiti, in začnemo iskati pomoč.

Ali pa pijemo ...

Da ... tako da življenje ne boli. To se imenuje "kocka škode". Nekateri ne prepoznajo znakov stiske - zlasti tisti, ki so bili v otroštvu zlorabljeni. In notranje mučeništvo nas zelo pogosto zavede.

Je res, da lahko postanemo odvisni od česar koli? Zakaj je tako?

Na žalost to drži in vzroki so v preobrazbi življenja na zemlji. Postali smo odvisni od iger na srečo, računalnika, seksa, hrane, nakupovanja, športnih dejavnosti z visokim tveganjem, kompulzivnih dejavnosti in celo obsesivnih misli. Najboljši dokaz za to je, da se ljudje, ki so vključeni v program zdravljenja alkoholizma, pozdravijo hitreje kot takrat, ko jim ponudijo druga zdravila. Čistega alkoholizma ali čistega nikotina ni. Ko se človek poskuša sam spoprijeti s težavo, običajno zamenja eno odvisnost za drugo. Preneha piti in postane na primer hazarder, odvisnik od mamil, nakupovalec ali kdo drug. Nekdo s to nagnjenostjo postane odvisen od vsega, kar je na trgu. In trg je drzen in brezvesten glede izkoriščanja naših slabosti. Ljudje sledijo modi, delajo tisto, kar pravijo mediji, in neizogibno zaidejo v rituale. To je mimogrede takšno suženjstvo, ker rituali povzročajo zasvojenost.

Tudi običajna vsakodnevna gimnastika?

Če se otrdimo, da brez tega ne moremo delovati, si nekoč ne moremo odpustiti brez vadbe, potem ja - tudi gimnastika lahko povzroča zasvojenost, tako kot je treba čistiti. Treba je pogledati, kaj se sčasoma dogaja. Če posamezni aktivnosti posvečamo vedno več časa in sčasoma izgubimo občutek za čas, se morajo opozorilne lučke prižgati. Čustvena togost je eno od značilnosti zasvojenosti. Če nismo spontani, ne moremo priznati svojih napak, na svečan in obreden način utrjujemo strukturo dneva in se je enakomerno držimo ... Če se naša duša zaduši in ni prostora za samouresničitev, se pojavijo različni "izmi". Navsezadnje je lažje živeti po vzorcih.

Če je odgovor pritrdilen, zakaj bi sploh zdravil odvisnost?

Zaradi posledic. Jemanje kemikalij vodi v smrt. Toda odvisnost je iz več razlogov uničujoča. Za samega pacienta iz zdravstvenih in psiholoških razlogov. Za družine je preprosto peklenska drama, kjer se dogaja vse: fizična in psihološka zloraba, nadlegovanje, laganje, tatvine, letenje s sekiro ... Družbene posledice so, da so odvisniki pogosto ljudje, ki ne delajo ničesar - razen težav. Poleg tega v vse vključujejo svoje okolje, uporabljajo ljudi, jih silijo v laž. Kajti, da lahko preživimo, ne glede na to, ali pijemo ali se igramo, nam mora nekdo pomagati! Zato imajo odvisniki vedno svoje zaveznike, ki odpravljajo škodo in jim zakrivajo sledi. V družini je odvisnik kot gumijasti slon. Ko se potisk začne, se ta slon raznese. Zapolni vse prostore v hiši in družina se premika po oblogah. Nato zrak izstopi iz njega in položi copat. Družina se nagne nad njim, vsi ga očistijo, oživijo ...

Kako lahko pomaga družina?

Z dosledno uporabo tako imenovane trde ljubezni. Nehajte pomagati piti, ne pospravljati ali se pretvarjati, da ni nič narobe. Pomembno je, da se celotna družina podvrže terapiji ali celo izobraževanju! Potem se možnost za ozdravitev take osebe podvoji.

Sami se ne morete spoprijeti z zasvojenostjo? Kaj pa naša volja?

Prisila je, da to ni odvisno od volje. Iz tega se ne moreš rešiti sam. Morate se obrniti na strokovnjaka. Paradoksalno je, da se okrevanje začne s tem, ko opazite in priznate svojo nemoč. Če se neham truditi in razglašam nemoč, potem je nenadoma okoli mene prostor - prostor za samorefleksijo. Zato je razglasitev nemoči prvi korak pri zdravljenih skupinah, skupinah AA in drugih, ki delujejo po podobni poti.

Kaj je terapija odvisnosti? Ali se uporablja ena ali več metod?

Terapija je samo ena, le da je oblečena v različne obleke. Najprej gre za kognitivni proces - gledanje vase, bilanca stanja in dobičkov. Nato se začne vedenjski proces, ki je učenje novega življenja brez vseh teh podpor. Rituali zasvojenosti v današnjem času tako rastejo, da okrevanje zahteva spremembo misli in urejanje vsega življenja. Naučiti se moraš novih refleksov - da bi se znova rodil, kot pravijo moji pacienti. Najprej pa moramo biti iskreni do sebe, priznati svojo težavo in se z njo soočiti.

Lahko brez skupinske terapije?

Treba se je soočiti z različnimi človeškimi izkušnjami. Prepričanje, da se lahko zasvojenosti ozdravite nekje v zasebnosti svojega doma, je še en mit. Zato je treba biti previden tudi z različnimi guruji, ki nam to obljubljajo. Ljudje, ki si opomorejo od odvisnosti, lahko veliko pomagajo. Na primer, jih je vredno poslušati na sestanku AA. Včasih pa strezni ljudje odkrijejo, da imajo svoje poslanstvo, in padejo v drugo odvisnost, ki je prisila biti guru. Medtem je celotna zabava za tiste, ki so na terapiji - lahko pa so tudi trezni alkoholiki - s ponižnostjo. Terapevt ne more upravljati življenja nekoga drugega in mu dajati napotkov. Kajti če zasvojena oseba zaupa svojemu guruju in navodila ne delujejo - potem taka oseba običajno umre.