Če mislite, da so akne le najstniška bolečina, se motite. V tridesetih letih so pogosti tudi mozolji, ogrci in mozolji. In potem se je še težje spoprijeti s težavami neposlušne polti.
Stres, onesnaženje in uživanje preveč začimb, vključno s slavno gorčico, že leta obtožujejo povzročitve aken. Danes je znano, da čeprav lahko problem še poslabšajo, glavni krivec ni gorčica ali čokolada, temveč hormoni. In takrat tudi najboljša prehrana, zdrav način življenja in izogibanje stresu ne bodo pomagali.
Ljudje pri tridesetih se ravno tako verjetno borijo s kožnimi težavami kot najstniki. Skoraj polovica žensk v tej starosti trpi zaradi stalnih ali ponavljajočih se madežev in aken. Težava je predvsem v značilnostih problema. Akne pri tridesetih letih se razlikujejo glede na lokacijo lezij in njihov tip. Namesto ogrcev, ogrcev in bodičaste vročine se pod kožo pojavijo pustule in trde grudice, ki so gnoj in vnetje. V tej starosti se akne pojavljajo predvsem okoli brade, čeljusti, hrbta in dekolteja. Včasih se akne prvič pojavijo po tridesetih letih.
Akne v 30-ih - vzroki
Glavni vzrok za akne po tridesetih letih je povečanje koncentracije androgenov, torej moških spolnih hormonov. Raven teh hormonov se pred menstruacijo vedno poveča (zato je takrat največ napak in pomanjkljivosti). Koža je daleč najboljša med ovulacijo, ko je raven hormonov estrogena in progesterona najvišja. Kasneje se njeno stanje začne postopoma poslabšati
- Nefiziološko povečanje androgenov je najpogosteje posledica prekinitve hormonske kontracepcije ali uporabe slabo izbrane kontracepcije.
Glej: Kaj počnejo androgeni?
Akne po 30. letu starosti imajo lahko tudi genetsko ozadje (o tem lahko vprašate mamico, sestre, babice) ali pa jih povzroča slaba prehrana (bogata z mastno hrano, hitro hrano, gaziranimi in sladkanimi pijačami, sladkarijami, soljo in začinjenimi začimbami, alkoholom, poživili ) in celo življenje pod hudim stresom, nevrozo in kronično pomanjkanjem spanja.
Tudi okolje, v katerem živimo, močno vpliva na kožo - ne samo onesnaženost zraka, ampak tudi klimatizacija, pomanjkanje dostopa do svežega zraka in prezračevanja, suh zrak in slaba vlaga. Takšni ekstremni pogoji za kožo prisilijo lojnice, da proizvajajo veliko količino sebuma. Nekatera zdravila, ki jih jemljejo redno, vplivajo tudi na stanje kože in pojav izbruhov. antikonvulzivi in steroidi.
Preberite tudi: Rozacea: simptomi in zdravljenje aken Zapiranje razširjenih kapilar na obrazu. "Laser" in elektrokoagulacija bosta odstranila ... Akne - dieta, ki pomaga v boju proti bolezniAkne po 30 - TEST
Če imate na obrazu same mozolje in mozolje, poskusite vzrok težave najti v svojem vsakdanjem življenju. Če odpravite vse težave, ki lahko povzročajo akne, obiščite dermatologa. Ne pozabite, da to ne velja za akutno obliko aken, ki zahteva medicinsko diagnozo in natančno zdravljenje, pogosto z antibiotikom.
- Ali se akne pojavijo ali poslabšajo samo pred in med menstruacijo? To je normalno. Če ste bili temu nagnjeni kot najstniki, se je najverjetneje ne boste znebili. Za kožo lahko pravilno negujete in jo dobro navlažite ali pa obiščete ginekologa, ki vam bo predpisal kontracepcijske tablete za uravnavanje ravni hormonov.
- Ali delate v klimatizirani sobi in nimate dostopa do svežega zraka? Klimatske naprave in puhala zraka tako hitro posušijo zrak, da se vaša koža v kratkem izsuši in prisili vaše lojnice, da proizvajajo sebum. Nato morate spremeniti okolje ali način vsakodnevne nege kože - vsaj dvakrat na dan jo očistite z občutljivim pripravkom (brez alkohola) in jo zelo temeljito navlažite (prav tako pijte veliko vode in uporabljajte vlažilne maske).
- Ali živite v stalnem stresu in ne spite dovolj? Vse to lahko vidite na svoji koži. Siva ali modrikasta koža, vrečke pod očmi in akne so spremljevalci stresa in nevroze. Z delom na lastnem duševnem zdravju in udobju vsakdanjega življenja boste v kratkem času opazili znatno izboljšanje stanja kože.
- Ali jemljete ali jemljete hormonsko kontracepcijo? Slabo izbrana hormonska kontracepcija ali prekinitev njene uporabe najpogosteje povzroči poslabšanje stanja kože in aken. To lahko na primer popravite s zamenjavo tabličnega računalnika.
- Ali vodite nereden življenjski slog in je vaša prehrana vroča? To je preprosta pot do aken. Uživanje velikih količin alkohola in poživil ter neredni obroki iz rdečega, mastnega mesa, belega kruha, hitre hrane, sladkih, gaziranih pijač so eden glavnih vzrokov za akne pri odraslih. Izločanje nezdrave hrane, sladkarij in odvečne soli iz prehrane bi moralo takoj delovati kot razstrupljanje kože. Po nekaj tednih okrepljenih aken bo koža postopoma dobila svojo zdravo barvo in gladko teksturo.
- Ali se vsak dan ličite z vsaj nekaj kozmetičnimi izdelki? Barvno kozmetiko poleg mastne konsistence in 'zamašitvenih' lastnosti v veliki meri sestavljajo škodljive kemikalije in barvila. Z obdelavo kože s tako visoko koncentracijo kemičnih sestavin tvegamo alergije, alergije in pustule. V primerih povečane tvorbe sebuma in pojava aken je vredno za nekaj časa opustiti popolno ličenje.
Preberite tudi: Tablete proti aknam: kako in ali sploh delujejo?
Načini, kako se znebiti aken
Akne v 30-ih - kako skrbeti za kožo?
V primeru akutnih aken je potrebno zdravljenje z antibiotiki, vitamini PP (tj. B3, niacin) in B12 ali hormonskimi zdravili. Če so akne blage in tako radikalno zdravljenje ni potrebno, se zanesite na ustrezno kozmetiko. In tiste v primeru mastnih, muhastih in nagnjenih k cvetenju je treba razviti v skladu s strogimi pravili. Pripravki so namenjeni preprečevanju rasti bakterij, ki naseljujejo žleze lojnice, in normalizaciji procesa izločanja sebuma. Ne gre posegati le po čistilni kozmetiki (toniki, geli), temveč tudi po pripravkih, ki bodo preprečili prekomerno izsuševanje kože.
Ta priročen komplet za nujne primere mora vsebovati:
- krema za matiranje in uravnavanje dela lojnic oz
- krema z retinolom, ki izboljša videz kože med hormonskimi spremembami,
- krema za globinsko vlaženje (po možnosti za občutljivo in nagnjeno k draženju),
- Korektor cinka za prikrivanje pomanjkljivosti,
- nežen čistilni tonik brez alkohola.
Problem zadeva dame in gospodje. Za zrelo problematično kožo zdravljenje mladostniških aken ni najboljša rešitev in lahko samo poslabša stanje kože. Običajno vsebujejo alkohol in to kožo pretirano izsuši. Ne pozabite, da nikoli ne hodite spat z ličili in si nikoli ne umivajte obraza z milom. Po čiščenju kože in umivanju obraza vtrite plast kreme, na katero se koža najbolje odziva. Redno izvajajte nežen piling in uporabljajte kozmetiko z dodatkom cinka, salicilne kisline, mlečne kisline, glikolne kisline, benzoil peroksida, žvepla.
Opozorilo! Ne pozabite na pravilno dodajanje vitaminov, mineralov in elementov, potrebnih za pravilno delovanje telesa. Naredite potrebne teste (vključno s preiskavami krvi), ki bodo pokazali, kaj potrebujete vi in vaša koža. Poskrbite zase 'od znotraj' in tudi vaša koža bo prenehala zbolevati.
To vam bo koristiloAkne za zdravje?
Po mnenju skupine znanstvenikov z univerze v Bristolu imajo akne dobre strani. Natančneje, lahko zaščiti pred koronarno boleznijo pozneje v življenju. Študije so pokazale, da aken (govorimo o mladostniških aknah) kar za 33 odstotkov. zmanjšuje tveganje za koronarno srčno bolezen pri moških. Raziskovalci pojasnjujejo, da je to morda posledica presežka androgenov, moških spolnih hormonov, ki so na eni strani odgovorni za mozolje, na drugi pa lahko zaščitijo srce. Obstajajo tudi študije, po katerih se boj proti aknam bori do 70 odstotkov. poveča tveganje za raka na prostati. Torej ni znano, kaj je še slabše ...
Kaj so odrasle akne?
Akne za odrasleSvoje spletno mesto razvijamo tako, da prikazujemo oglase.
Z blokiranjem oglasov nam ne dovolite ustvarjanja dragocene vsebine.
Onemogočite AdBlock in osvežite stran.
To vam bo koristiloPreverite tudi:
- kozmetične akne
- moške akne
- akne pri odraslih
- akne vulgaris
- črnokose akne
- rozacea
- mozolj
