Tinitus je nadležno brenčanje, zvonjenje, škripanje in prasketanje, ki ovira normalno delovanje. So subjektivni - sliši jih samo tisti, ki zanje trpi. Lahko se pojavijo v določenih situacijah ali pa so trajne, prizadenejo eno ali obe ušesi ali so prisotne v glavi. Kateri so vzroki za tinitus in kako se z njim spoprijeti?
Tinitus ni bolezen, ne vpliva na stanje sluha, ne poslabša in ne izboljša. To je akustični pojav, ki ga lahko sliši samo zadevna oseba. Tinitus se pojavi brez vira zvoka. Vendar pa povzroči veliko tesnobe, draženja in lahko celo povzroči depresijo.
Oseba, ki trpi zaradi tinitusa, se ne more spočiti, sprostiti, zaspati in posledično tudi delati. Vsiljiv hrup, ki se nenehno sliši v glavi, povzroči, da so nekateri ljudje tako živčni, da ne morejo normalno delovati. Ločijo se od okolice in uničujejo svoje in življenje svojih družin. Poleg tega se ti ljudje bojijo, da je hrup signal resne bolezni, ki se razvije v glavi. Ta strah jih stalno spremlja. Včasih je treba jemati psihotropna zdravila, da se spoprimete s svojimi strahovi.
Poslušajte o tinitusu.To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Tinitus: dejavniki tveganja
Zdravniki poudarjajo, da bi se v mnogih primerih lahko izognili hrupu, če bi upoštevali nekaj pomembnih pravil. Tu je nekaj priporočil:
- izogibajte se nenadnim in dolgotrajnim zvokom - pogosto poslušanje glasne glasbe skozi slušalke je za nas zelo slabo
- poskušajte ne dovoliti močnega stresa, poskrbite za duševni počitek
- ne izpostavljajte se izjemno mrazu
- če imate zamašeno uho, naj zdravnik pregleda stvari, kot je voščeni čep
- ne izbirajte ušesa z nobenim ostrim "orodjem"
- nadzirajte krvni tlak in poskrbite za njegovo pravilno raven
- redno izvajajte test glukoze v krvi (nivo sladkorja) in holesterola v krvi (skupaj z njegovimi frakcijami)
- v primeru težav s ščitnico bodite pod zdravniško oskrbo
- ne zlorabljajte aspirina in drugih protivnetnih zdravil in zdravil proti bolečinam
- izogibajte se jemanju antibiotikov, kot so gentamicin, streptomicin, neomicin - svoje pomisleke obvestite zdravnika, ki vam jih želi predpisati
- ne jemljite velikih odmerkov zdravil, ki povzročajo hitro dehidracijo
- če se radi potapljate, se vedno počasi dvigajte iz globin vode, da izravnate raven tlaka v glavi
Tinitus postaja socialni zdravstveni problem - prizadene veliko ljudi ne glede na starost in spol. Statistični podatki kažejo, da približno 20 odstotkov odraslih na svetu redno trpi za temi boleznimi, približno 5 odstotkov pa jih stalno trpi zaradi tinitusa.
- približno 80 odstotkov primerov je posledica poškodb lasnih celic v polžnici, na primer zaradi hrupa ali stresa
- so včasih derivati ateroskleroze, diabetesa, hipertenzije, odpovedi ledvic, bolezni ščitnice - ker vplivajo na prekrvavitev notranjega ušesa
- zgodi se (redko), da je vzrok otoskleroza, kronični vnetje srednjega ušesa, pa tudi možganski tumorji
Domača zdravila za tinitus
Na začetku - še posebej, kadar hrup težko zaspi - lahko težave odpravite z domačimi metodami:
- Ko greste v posteljo, se umirite in poskušajte ne razmišljati o stresnih težavah
- ne zaspite v popolni tišini, tiho vklopite radio, predvajajte ga celo noč
- ne uporabljajte štoparic
- če morate jemati zdravila, začnite z najblažjimi, uporabite močna farmakološka sredstva šele po posvetovanju z zdravnikom in pod njegovim nadzorom
- če opazite, da katero od zdravil, ki jih jemljete, poveča šumenje v ušesu, ga prenehajte jemati, vendar po posvetovanju s svojim zdravnikom
Kje zdraviti tinitus?
Kadar je tinitus neprekinjen ali daljši od petih minut, se posvetujte s svojim zdravnikom splošne medicine ali ORL. Če testi, ki so jih opravili na razpoložljivi opremi, ne kažejo nič posebnega in hrup še vedno traja, se obrnite na edino poljsko kliniko za hrup na Inštitutu za fiziologijo in patologijo sluha v Kajetanyju. Sem so sprejeti bolniki z vse Poljske, ne glede na to, kateri podružnici Nacionalnega zdravstvenega sklada pripadajo. Vse, kar potrebujete, je napotnica otolaringologa. Na žalost nezavarovane osebe kliniko uporabljajo proti plačilu.
Zdravljenje tinitusa: navajanje
Skoraj 80 odstotkov ljudi, ki so se zdravili na kliniki, je bilo z uporabo metode privajanja odpravljeno zaradi pritožb v zvezi s šumenjem v ušesih. Vsi imamo postopke navajanja, čeprav se tega običajno ne zavedamo.
Navada je, da sčasoma nehamo slišati ponavljajoče se zvoke iz okolice. Ne slišimo hladilnika, tiktakanja in zvonjenja ure, hrupa mimoidočih avtomobilov. Ti zvoki ne dosežejo naše zavesti - slišimo jih le, kadar želimo ali ko pomislimo nanje. Ta mehanizem je bil uporabljen za zdravljenje tinitusa. Klinika za ušesni hrup je edino mesto, kjer se uporablja ta metoda. Je drago in na rezultate morate počakati več ali celo več mesecev. A splača se - učinkovitost navajanja doseže 80 odstotkov. In čeprav hrup ne izgine v celoti, ne vpliva več na normalno življenje.
Tinitus zdravljenje: širokopasovni generator hrupa
Če izogibanje tišini le malo pomaga, so učinkoviti širokopasovni generatorji hrupa. Oddajajo ti bel hrup, ki je tako mehak, da ne utaplja drugih zvokov in ga ljudje okoli vas ne slišijo. Bel hrup uči podkortikalne slušne centre, da zavestno ne zaznavajo tinitusa. Bolniki nosijo generatorje za ušesi (kot so slušni aparati) vsaj 8 ur na dan. Prvi učinki se začutijo po nekaj ali več tednih. Toda zdravljenje traja od 18 do 24 mesecev. Pri ljudeh s slabim sluhom delujejo pravilno nastavljeni slušni aparati kot generatorji. Preden bolnik opravi terapijo, se pregleda celotna slušna pot - od zunanjega ušesa do slušne skorje v možganih. Če raziskave kažejo, da je hrup polžnega izvora, hkrati pa so na primer izključeni tumorji ali bolezni srednjega ušesa, potem jih je mogoče uspešno zdraviti z metodo navajanja.
Zdravljenje tinitusa: vloga psihoterapevta
Pri zdravljenju te bolezni je zelo pomembno, da bolnika razbremenimo strahu, da je hrup signal zahrbtne, resne bolezni v njegovi glavi. Psihologi priskočijo na pomoč, še posebej učinkovita metoda, ki jo uporabljajo, pa je skupinska terapija. Zahvaljujoč njej lahko bolniki odvržejo vse dvome in si izmenjajo svoje izkušnje.
Posebni rehabilitacijski tabori, ki jih organizira klinika, dajejo zelo dobre rezultate. Tam se izvajajo različne oblike terapije (npr. Učenje o interakcijah, sprostitvi ali zvočnih tehnikah). Izboljšajo duševno stanje bolnikov, ki se nehajo bati bolezni. Zahvaljujoč temu uresničijo njihove sanje, da bodo spet lahko slišali tišino.
Tinitus je težava, ki prizadene 17 odstotkov. odrasli Poljaki
Vir: biznes.newseria.pl
mesečni "Zdrowie"
