Navadna kamilica (latinsko Matricaria recutita) je ena najbolj znanih in priljubljenih zdravilnih rastlin. Posušene košare so zeliščna surovina. Kamilica je doma v vzhodnem Sredozemlju; danes je razširjena skoraj povsod. Pogost tudi na Poljskem. Kakšne so lastnosti kamilice?
Navadna kamilica (lat. Matricaria recutita - prej Matricaria chamomilla L.) je zdravilna rastlina, katere drobni, beli in rumeni cvetovi vsebujejo snovi, ki jih redko najdemo v rastlinskem svetu. Gre predvsem za izjemno veliko količino (tudi do 1,5 odstotka) eteričnega olja, bogatega s spojinami s specifičnimi zdravilnimi lastnostmi, tudi antialergijski kamazulen, pa tudi alfa-bisabolol in njegovi oksidi.
Vendar ne smemo pozabiti, da kljub vsebnosti kamazulena kamilica pogosto senzibilizira občutljive ljudi - seveda kadar jo uporabljajo zunaj.
Kamilica je enoletna rastlina z močnim, značilnim vonjem. Steblo kamilice je visoko 15-50 cm in razvejano - cvetne košare s premerom 1,5-2,5 cm s stožčastim, votlim spodnjim cvetnim dnom na vrhovih vej. Lingvalni (obrobni) cvetovi so beli, cevasti (notranji) cvetovi pa rumeni. Kamilica cveti od maja do septembra.
Kazalo
- Kamilica - priljubljena zdravilna rastlina
- Kamilica - lastnosti in uporaba
- Kamilica za konjunktivitis
- Kamilica za draženje kože
- Kamilica za lase
- Kamilica za rane
- Kamilica za pomiritev
- Kamilica za želodec
- Kamilica proti bolečinam
- Kamilica za okužbe žrela in ust
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video
Kamilica - priljubljena zdravilna rastlina
Zeliščna surovina so posušene košare, ki jih naberemo na začetku cvetenja (ko jezikovni cvetovi še ne visijo). Najbolje je nabirati v suhih, sončnih dneh, popoldne - takrat rastline vsebujejo največ aktivnih snovi. Košare sušimo v zračnem in senčnem prostoru, razporejene v tanki plasti.
Kamilična košara je sestavni del mnogih pripravljenih pripravkov in zdravilnih mešanic. V cvetih kamilice so:
- flavonoidi
- spiroeter
- fenolne kisline
- fitosteroli
- poliacetileni
- katehinski tanini
- grenkoba
- kumarin in sluznice
- holin
- vitamin C
- številne mineralne soli
Prav ta raznolikost sestavin si kamilica dolguje sloves ene najdragocenejših zdravilnih rastlin.
Kamilica - lastnosti in uporaba
Navadna kamilica ima naslednje lastnosti:
- protivnetno
- sproščujoče gladke mišice
- pospešitev celjenja ran
- odišavljanje
- antibakterijski in nevtralizirajoči bakterijski toksini
- spodbujanje presnove v koži
Kamilne košare se uporabljajo interno:
- pri krčih v želodcu
- pri vnetju želodca
- pri vnetni črevesni bolezni
Zunaj se kamilica uporablja z:
- vnetje kože in sluznice
- bakterijske bolezni kože in ust
- rane
- opekline
- razjede
- kožne alergije
- vnetje dihal (v obliki vdihavanja)
V kozmetiki se pogosto uporabljajo tudi kamilice.
Kamilica za konjunktivitis
Sestavine infuzije kamilice imajo antiseptične, adstringentne in protivnetne lastnosti. Poleg tega zavirajo izločanje histamina. Zaradi tega je poparek zelo učinkovito čistilo in obkladki za razdražene oči - bodisi zaradi konjunktivitisa ali alergije.
Kamilica za draženje kože
Zahvaljujoč protivnetnim in antibakterijskim lastnostim kamilice - ki je povezana z vsebnostjo alfa-bisabolola in spiroetra ter v manjši meri kamazulena - je infuzija njenih cvetov v veliko pomoč pri številnih kožnih težavah.
Uporablja se lahko na primer za pripravo klobas, obkladkov ali za pranje kože, prizadete z aknami, za lajšanje draženja in celo kožnih lezij, ki jih povzroča mikoza.
Pomagal bo tudi pri razjedah, opeklinah in srbenju. Zato je izvleček kamilice zelo cenjena sestavina številnih kozmetičnih izdelkov - krem, mask, losjonov za umivanje in kopel - namenjenih nežni in občutljivi koži.
Kamilica za lase
Izvleček kamilice je sestavina mnogih kozmetičnih izdelkov za nego las - vendar le blond, saj ima močne posvetljevalne lastnosti. Obnovi jim naravno svetlo barvo, jim da sijaj in elastičnost ter jih olajša pri oblikovanju.
V primeru mastnih las preprečuje pojav prhljaja. Poleg tega zahvaljujoč vsebnosti številnih mineralov preprečuje izpadanje las s hranjenjem lasnih čebulic.
Kamilica za rane
Olje, pridobljeno iz cvetov kamilice, nima le močnega protivnetnega in antibakterijskega učinka, temveč tudi spodbuja metabolizem v koži in s tem pospešuje celjenje manjših ran. Zato ga najdemo v številnih zdravilnih kremah, mazilih in gelih, ki delujejo antiseptično in hkrati olajšajo celjenje kožnih ran.
Kamilica za pomiritev
Kamilica ima sproščujoče lastnosti, pomaga se sprostiti in pomiriti motene živce - za to so med drugim zaslužni spojine spiroetra in kumarina.
Po napornem, stresnem dnevu se potopite v kopel z infuzijo kamilice. In težave s spanjem bodo izginile, ko bomo glavo položili na majhno blazino, v katero bomo nasuli nekaj posušenih cvetov kamilice.
Kamilica za želodec
Zahvaljujoč aktivnim snovem, ki jih vsebuje kamilica, se uspešno spopada z različnimi prebavnimi boleznimi.
Spiroeter zavira izločanje histamina, serotonina in bradikinina - snovi, ki povzročajo vnetje. Flavonoidi in derivati kumarina delujejo sproščujoče na gladke mišice črevesja in žolčnih kanalov. Posledično infuzija kamilice deluje protivnetno na želodčno sluznico, izboljša pretok žolča in blagodejno vpliva na prebavni trakt in jetra.
Kamilični čaj po težkem in mastnem obroku bo olajšal prebavo. Priporočljiv je tudi kot pomoč pri hiperacidnosti želodca in prekomernem izločanju želodčne kisline ter olajša peptično ulkusno bolezen.
Kamilica proti bolečinam
Ker flavonoidi in kumarinske spojine, ki jih vsebuje kamilica, zmanjšujejo tonus gladkih mišic želodca in črevesja, je kamilični čaj zelo učinkovito karminativno sredstvo.
Olajšanje prinaša:
- prekomerna fermentacija in napenjanje
- črevesne bodice
- se dobro spopada z bolečinami v želodcu
Zaradi svojih sproščujočih in antiseptičnih lastnosti je koristen tudi pri težavah z ledvicami in mehurjem.
Kamilica za okužbe žrela in ust
Eterično olje, zlasti alfa-bisabolol in spiroeter, ki ga vsebuje, ima proti ustne sluznice antibakterijske in protivnetne lastnosti. Kot rezultat tega je kamilica zelo učinkovita pri:
- okužbe žrela
- ustne glivične okužbe
- vnetje dlesni
Izvleček kamilice je zato pomembna sestavina zobnih past, izpiranj za usta in grlo.
Vsestranska infuzija kamilice
Žlico posušenih cvetov kamilice prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo pokrito 10 minut. Obremenitev. Infuzijo lahko pijete - pomagala bo pri bolečinah v želodcu, prebavnih motnjah, živčnosti in težavah s spanjem; ali pa se uporablja za izpiranje bolnega grla, izpiranje oči ali razdražene kože.
Članek je bil objavljen v mesečniku "Zdrowie"
Priporočamo e-vodnik
Avtor: Gradiva za tisk
V vodniku boste izvedeli:
- katere rastline bodo pomagale pri želodčnih boleznih
- ki ga uporabiti pri prehladu
- kar bo prineslo olajšanje v oči, se sprostilo in umirilo
-porada-eksperta.jpg)
