- Naravni proizvodi, kot so med, aloe vera in lubje vrbe, se že od antičnih časov uporabljajo na vzhodu in zahodu za zdravljenje med drugim kožnih bolezni ali bolečin v mišicah.
Stari Egipčani, Asirci, Kitajci, Grki in Rimljani so uporabljali med za zdravljenje črevesnih bolezni. Hipokrat ga je zaradi svoje antibakterične moči uporabljal kot zdravilo proti plešavosti, kontracepcijsko in odvajalno sredstvo, pa tudi za zdravljenje ran, kašlja in vneto grlo.
Aloe vera se že od antičnih časov uporablja za zdravljenje ran, zdravljenje kožnih bolezni, sončnih opeklin in luskavice.
Akupunktura je starodavna terapija, ki izvira iz Kitajske za zdravljenje bolečin v hrbtu, vratu, kolenih in glavi, čeprav se trenutno uporablja tudi za zdravljenje depresije in za opustitev kajenja.
Tako Evropejci kot Kitajci so žvečili vrbovo lubje, bogato s salicinom - snovjo, podobno tisti, ki jo vsebuje aspirin - za boj proti vročini, bolečinam in vnetjem.
Čeprav je morda najstarejša zdrava navada umivanje rok, je ta preprosta gesta, ki jo Hebreji izvajajo v ritualne namene, pomagala zmanjšati širjenje mikrobov in bolezni znotraj svoje skupnosti. Pravzaprav se je izognil številnim smrtnim izidom zaradi črne smrti v srednjem veku.
tankist276
