Pozitivno razmišljanje, torej pozitiven odnos do življenja in ljudi - pomaga pri doseganju ciljev, podaljšuje življenje in daje občutek sreče. Kako se naučiti pozitivnega mišljenja? Danes kvantni fiziki ponovno potrjujejo tisto, kar učitelji z Daljnega vzhoda poučujejo že tisoče let: misel je val energije in kot katera koli energija jo lahko uniči in gradi. Vsaka misel vibrira z določeno frekvenco, ki privlači podobno frekvenco nase. Misel sproža čustva, ki ustvarjajo tudi vibracije. Torej so misli in čustva valovi energije, ki jih pošiljamo ven.
Pozitivno razmišljanje je kot magnet. Glede na kakovost naših misli in besed, ki jih izgovorimo, privabljamo različne dogodke in ljudi. Glede na odkritja kvantne fizike vsak dan ustvarjamo svojo resničnost z mislimi, čustvi, željami, prepričanji, idejami in pričakovanji.
Običajno to počnemo nezavedno. Bolj ko ponavljamo ista prepričanja, bolj doživljamo, kaj predstavljajo. Misli in besede so kot magneti, ki privlačijo popolnoma enake frekvence, kot jih pošiljajo v svet. Podobne misli nam vlečejo dogodki in ljudje, ki vibrirajo na enak način. Če si pogosto premislimo, se nam morda ne zgodijo prijetna presenečenja.
Misli in besede so vibracije, ki vplivajo na svet okoli nas. To so nameni, ki jih pošljemo. To je zakon privlačnosti - univerzalni zakon, ki deluje v vesolju. Kvantni fiziki in nekateri psihologi se na to sklicujejo. Poudarjajo pomen misli in izgovorjenih besed ter čustev, ki spremljajo te besede.
Po kvantni mehaniki vplivamo na svet in smo odgovorni za to, kar se nam zgodi. Naša zavest ima resničen vpliv na resničnost. Po zakonu privlačnosti je večina tega, kar se je zgodilo v našem življenju in se dogaja zdaj, manifestacija naših misli, želja, pričakovanj in prepričanj. Če ima naša psihična energija moč ustvarjati resničnost, lahko z zavestno uporabo tega znanja privabimo, kar želimo.
Poslušajte, kako se naučiti pozitivnega mišljenja. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Pozitivno razmišljanje: dobro privlači dobro, slabo - slabo
Vsak dan razmišljamo, uporabljamo svoja prepričanja in si nekaj želimo. Toda teh procesov se redko v celoti zavedamo. Zato velika orodja ustvarjanja uporabljamo nezavedno. To lahko spremenimo in ta orodja uporabljamo zavestno. Na ta način bomo imeli večji vpliv na svoje življenje.
Če razmišljamo pozitivno, pritegnemo pozitivne izkušnje in ljudi, ki mislijo kot mi. Tudi ko srečamo nekoga, ki misli negativno, njegov pesimizem na nas ne bo vplival, če bomo pozitivni. Izjema je le, ko naš optimizem in vera v moč misli še nista uveljavljena. Nato lahko napačno domnevamo, da so vsi ljudje slabi in jim ni mogoče zaupati.
Življenje oblikujemo s svojimi mislimi in prepričanji. Pogosto ne vemo natančno, kaj želimo, vendar natančno vemo, čemu se želimo izogniti. Z jasnim izgovarjanjem, česar nočemo, negujemo to neželeno področje, ko energija spremlja našo pozornost. Tako zalivamo plevel namesto cvetja.
Preberite tudi: Dieta za razmišljanje in dober spomin: kaj jesti za izboljšanje dela možganov SAMOZDRAVLJENJE, torej lahko se zdravite sami Recept za dolgoživost: kako živeti 100 let zdravo?Pozitivno razmišljanje: Naša prepričanja oblikujejo svet
Vzemite si trenutek in premislite, kako pogosto se v mislih pogovarjate sami s seboj. O čem razmišljaš? Kakšna je kakovost vaših misli? So pozitivni in se počutijo bolje ali se počutite slabo? Pogosto miselno kritiziramo sebe, druge in svet. Če kritiko pošljemo zunaj, se nam vrne z enako pogostostjo. Realnost za nas je tisto, v kar verjamemo. Na svet gledamo skozi prizmo naših prepričanj. Če niste zadovoljni s tem, kar se vam dogaja v življenju, razmislite, katere misli in besede najpogosteje pošiljate na svet. So večinoma pozitivni ali negativni? Ne pozabite: krepimo tisto, na kar se osredotočamo, ker energija spremlja našo pozornost.
Kako naj pridem iz kroga negativnega mišljenja?
- Novic ne poslušajte in ne glejte pred spanjem. Privoščite si dober spanec.
- Ne ogovarjajte!
- Če nekdo od vaših bližnjih začne govoriti pesimistično, tega sporočila ne podkrepite. Poskusite povedati nekaj pozitivnega in tolažilnega.
- Zavedajte se, ko začnete razmišljati negativno, kritizirati sebe in obsojati druge.
- Bodite pozorni na to, kdaj si začnete predstavljati temne scenarije.
- Oglejte si, katere slike in simboli prevladujejo v vašem domu. Imajo pozitivno sporočilo? Če ne, jih spremenite.
- Povabite več barv v svoj dom.
Ste noseči? Dobra čustva prenesite na svojega otroka
Misli in čustva nosečnice vplivajo na novo življenje, ki se v njej razvija. Ko je mama pod stresom, se ji adrenalin dvigne v krvi in nekaj ga preide v otrokovo telo. Če so stresne situacije pogoste, je lahko otrok ob prihodu solzen in živčen. Pomembne so misli in besede, ki jih je mati izrekla otroku, pa tudi njene podobe. Vse to so energijske vibracije, ki vplivajo na otroka v razvoju. Če pričakujete otroka, poskušajte biti pozitivni in govoriti pozitivne besede.
Minitest: Kaj v resnici želite?
KORAK 1. Vzemite list papirja in zapišite, česar ne želite. Napišite, ko se stavki pojavijo v vaši glavi, ne da bi razmišljali. Ne ustavljajte se, ne obsojajte, kaj pišete, zanosite se s svojimi mislimi. Ko končate, poslušajte sebe. Kako se počutite po tem delu vaje? Preberite seznam, ki ste ga ustvarili.
KORAK 2. Zdaj preoblikujte vse stavke, ki se začnejo z "Ne želim". Na list papirja zapišite izjave, ki bodo nasprotne tistim, ki jih ne želite.
Primeri:
Če ste napisali: "Ne želim se počutiti navzdol," pomislite, kaj bi radi čutili, namesto depresivni. Nato ta stavek spremenite v pozitiven, na primer "Želim čutiti veselje."
Če ste napisali: "Ne želim te službe," napišite "Želim službo, kjer bom lahko zrasel." "Nočem biti bolan" - "Hočem biti zdrav." "Ne želim finančnih težav" - "Želim izkusiti finančno obilje."
Preberite nove stavke. Kako se počutite, ko jih berete?
KORAK 3. Do zdaj ste delali na tem, kar bi radi. Zdaj si poskusite predstavljati, da se tisto, kar želite, samo dogaja. In tako:
- Čutite veselje.
- Imate službo, kjer se razvijate.
- Zdrav si.
- Doživljate finančno obilje.
Kaj čutite, ko jemljete te trditve kot resnične? Kako se počutite fizično in duševno? Kako se je spremenilo vaše razpoloženje v primerjavi s tistim, ki ste ga imeli pred to vajo?
Priporočen članek:
SMEH je zdrav - oksigenira, sprosti, odstrani stres in zmanjša bolečinoPriporočen članek:
Od kod prihajajo solze veselja, torej čudne reakcije telesamesečni "Zdrowie"
