Islandski lišaj ali islandski pljučnik (Cetraria islandica (L.) Ach.) Že stoletja se uporablja pri boleznih zgornjih dihal, vključno z draženjem sluznice grla ali grla, težavah, povezanih s prebavnim sistemom ali kožnimi boleznimi. Katere druge lastnosti ima islandski lišaj? Ga lahko kdo uporabi?
Islandski lišaj ali islandski pljučnik (Cetraria islandica (L.) Ah.) V starih časih so se razširila ljudstva, ki so naselila ozemlja današnje Skandinavije, Sibirije in Grenlandije, za katere je bil islandski lišaj zdravilo, ki se uporablja ne le za kašelj in prebavo, temveč tudi za slabost ali težko zacelitvene rane. Zaradi široke uporabe in dokazane učinkovitosti je danes izjemno priljubljen.
Islandski lišaj (islandski pljučnik) je majhna (do 7-8 cm) vrsta gliv iz družine Parmeliaceae, ki je zaradi odnosa z algami vključena v lišaj. hladnejše podnebje, vklj. v naši državi. V medicinske namene se v glavnem uporablja talus, ki ga uporabljamo za pridobivanje zelišč za pivovarstvo, islandski lišaj pa lahko kupimo tudi v obliki tablet ali sirupa.
Islandski lišaj: zdravstvene indikacije
Islandski lišaj je znan po protivnetnih, antibakterijskih in zaščitnih lastnostih. Uporablja se pri boleznih zgornjih dihal, kot so kašelj, vneto in vneto grlo, težave z izkašljevanjem preostalih izločkov. Odlično se obnese pri draženju ustne sluznice, grla, ko imamo dolgotrajno hripavost ali poudarjene glasilke, ker ima islandski lišaj prevlečni učinek. Uporablja se lahko tudi profilaktično, če je sluznica grla suha, na primer kadar kadimo ali delamo v klimatiziranih prostorih.
Poleg bolezni zgornjih dihal je zelišče znano tudi po svojih blagodejnih učinkih na prebavni sistem. Uporablja se predvsem v primeru vnetja prebavnega trakta, zastoja žolča, prebavne motnje in zaprtja, ker uravnava cikel odvajanja. Vpliva tudi na izboljšanje apetita.
Ima diuretični učinek, zato blaži vnetja sečil in preprečuje slabost in bruhanje, zato ga pogosto uporabljajo kot preventivni ukrep pri gibalni bolezni.
Islandski lišaj se redkeje uporablja pri kožnih boleznih, medtem pa pospešuje celjenje ran, vseh vrst razjed, lišajev ali opeklin.
Prav tako podpira delovanje imunskega sistema za optimalno delovanje in ga tako mobilizira za boj proti okužbam. Menijo tudi, da pijani islandski lišaj sistematično pozitivno vpliva na živčni sistem, ker pomirja in pomirja.
Islandski lišaj: za lepoto
Islandski lišaj je priljubljen tudi zaradi svojih antiperspirantnih in antibakterijskih lastnosti, zato ga zlahka uporabljamo v kozmetičnih pripravkih za čiščenje kože, zlasti kože, nagnjene k aknam. Ima tudi vlažilne lastnosti, blaži draženje kože in jo pomirja. Poskusite lahko tudi z uporabo oblog za oči z izvlečkom islandskega lišaja, ker zmanjšuje podočnjake.
Islandski lišaj: kontraindikacije
Glavna kontraindikacija za uporabo je preobčutljivost za katero koli sestavino islandskega lišaja. V obliki infuzij ali decokcij ni priporočljivo za nosečnice, doječe matere in otroke, mlajše od 12 let, pri zdravilih (v obliki tablet ali sirupa) pa je najbolje, da se posvetujete s farmacevtom.
Islandski lišaj: kako ga pripraviti
Priprava infuzije ali decokcije iz posušenega islandskega lišaja je enostavna. Infuzija je pripravljena iz dveh žlic, ki jih morate preliti z enim kozarcem vroče vode in pustiti pol ure. Nato precedite in pijte dve, največ tri žlice štirikrat na dan.Za pripravo decokcije potrebujemo tudi dve žlici islandskega lišaja, ki ga zalijemo z enim in pol kozarci vode in kuhamo 15 minut. Po precejanju pijte manj kot kozarec decokcije dvakrat na dan.
