Ko bolečina moti, nas večina hitro poseže po protibolečinskih tabletah - pogoltnemo in ne pomislimo, kako veliko breme imajo želodčna ali jetrna protibolečinska sredstva. Pa vendar se lahko proti bolečinam borite z drugimi metodami.
Preden se sami lotite bolečine, ugotovite, kaj povzroča vaše simptome. To lahko oceni le zdravnik, ki bo na podlagi simptomov, ki jih je opisal bolnik, vedel, kakšno obliko terapije priporočiti. Pri diagnosticiranju bolečine so pomembne podrobnosti - vrsta, trajanje, intenzivnost, ali izgine po jemanju protibolečinskih zdravil (vrsta in odmerek sta pomembna), v katerih situacijah se poslabša itd. ogrevanje ali hlajenje bolečih predelov. Hlajenje vodi do vazokonstrikcije, ki zmanjša izločanje in vnetje, s čimer se zmanjša bolečina, ker mraz anestezira živčne končiče, ki prenašajo bolečinske signale. Po drugi strani pa toplota širi žile, kar povzroči večji pretok krvi v tkiva. Kri, ki teče skozi njih, zmanjša izločanje, ker odplavlja spojine, ki povzročajo vnetje. Posledično se zmanjša oteklina in lajša bolečina.
Naprave za ustvarjanje električne energije, ki vam pomagajo v boju proti bolečinam
V medicinskih trgovinah lahko kupite veliko majhnih naprav, ki vam pomagajo v boju proti bolečinam. Izredno priročen je fotoaparat, ki spominja na debelo pisalo (npr. Pain Gone). Ta naprava ustvarja tok posebej izbrane jakosti in napetosti, ki stimulira živčne končiče in spodbuja proizvodnjo naravnih zdravil proti bolečinam, torej endorfinov. Te spojine blokirajo prenos bolečinskih dražljajev na ravni hrbtenjače in možganov. Naprava uporablja metodo TENS, torej perkutano stimulacijo. Preprosto položite konico fotoaparata na kožo in nato 30-40 krat pritisnite gumb. Zdravljenje je treba ponoviti vsaj 5-7 krat na dan. Naprave, v katerih so tokovodne elektrode nameščene na poseben list papirja A4 ali so nameščene na kablih, ki omogočajo spodbudo živcev, na primer v ledvenem delu, rami ali hrbtenici, delujejo podobno.
Sollux žarnice - analgetični učinek je odvisen od vrste filtra
Ta vrsta svetilke uporablja zdravilne lastnosti infrardečih žarkov. Analgetični učinek je odvisen od vrste uporabljenega filtra. Rdeči filter se ogreje, povzroča hiperemijo tkiva in ima zato protivnetne lastnosti. Takšna terapija se uporablja pri kroničnem vnetju. Modri filter deluje za lajšanje bolečin. Priporočljivo je pri nevralgiji, preobčutljivosti, akutnem vnetju, ker ta vrsta filtra zmanjšuje toplotno sevanje, ki bi lahko poslabšalo vnetje. Med obsevanjem je svetilka nameščena 20–30 cm od mesta ogrevanja pri lokalnem obsevanju in na splošno na razdalji več kot 100 cm. Čas takšnega zdravljenja je odvisen od moči čebulice in vrste bolezni ter intenzivnosti delovanja - vklj. oddaljenost IR žarnice od kože in čas osvetlitve. Med obsevanjem na predelu obraza in prsnega koša pokrijte oči z zaščitnimi očali.
PomembnoVredno je imeti doma:
- Medlight 630 PRO - LED svetilka za domačo uporabo, oddaja blizu infrardeče svetlobe, omogoča zdravljenje težko zaceljivih ran, deluje protibolečinsko (Medlight, približno 1400 PLN).
- Sollux žarnica - uporablja infrardečo svetlobo, ki pomaga v boju proti bolečinam v sklepih (Philips, približno 100 PLN).
- Bioptron Compact III - polikromatska svetloba se uporablja v terapevtske namene (Zepter, približno 2000 PLN).
- Pain Gone - naprava se imenuje analgetična palica, ki ustvarja elektriko posebej izbrane jakosti in napetosti (Pain Gone, približno 250 PLN).
Žarnice Bioptron - lajšanje bolečin s polikromatsko svetlobo
Svetloba, ki jo oddajajo svetilke, je polikromatska svetloba, torej ima široko območje valovnih dolžin, vključno z vidno svetlobo in delom infrardečega območja. Elektromagnetni spekter žarnice ne vsebuje ultravijoličnega sevanja in ima nizko energijsko gostoto, kar je dobro za različne biološke procese v telesu. Svetlobno terapijo je treba načrtovati individualno. Pred začetkom zdravljenja se je treba posvetovati z zdravnikom, ki bo ocenil, ali je mogoče zdravljenje uporabljati in v kakšnih odmerkih.
LED sijalke lajšajo bolečine različnega izvora
Pridobivajo si vedno več privržencev. Te naprave uporabljajo diode za elektrostimulacijo LED, ki oddajajo svetlobo v bližini infrardeče svetlobe. Obsevanje bolečih predelov telesa s svetlobo LED-svetilke poveča lokalno cirkulacijo, zahvaljujoč kateri se snovi, odgovorne za razvoj vnetja, izperejo iz celic. To pa lajša bolečino, ki jo povzročajo travme, vnetja živcev, sklepov in preobremenitev mišic. Priročne naprave (npr. Medlight 630 PRO) so varne, ne poškodujejo kože in jih lahko uporabljamo, kadar začutimo bolečino.
mesečni "Zdrowie"
--zasady-efekty-i-przepisy.jpg)
---rola-norma-nadmiar-i-niedobr.jpg)
