Bojevniki so včasih pili vino z listi borage, verjeli so, da jim daje pogum. Danes vemo, da to morda ni res, toda boražina ima veliko resničnih zdravilnih in olepševalnih lastnosti. Zakaj je vredno poseči po olju iz boražine in olju iz boražine?
Sodobna medicina zelo ceni zdravstvene lastnosti borage, ki jim je dolžna zaradi vsebnosti izredno veliko snovi, ki blagodejno vplivajo na naše telo. Tej vključujejo flavonoidi, sluzi, tanini, smole, organske kisline, mineralne soli - silicij, kalij, magnezij, železo, cink - pa tudi velike količine karotena in vitamina C. Toda pravi zaklad se skriva v semenih te rastline. Gre za boragoglandin - olje z visoko vsebnostjo esencialnih nenasičenih maščobnih kislin, vklj. linolna kislina in gama-linolenska kislina. To olje je sestavina različnih kozmetičnih in zdravilnih pripravkov; Kupite lahko tudi kapsule, ki vsebujejo samo boragoglandin.
Poslušajte, zakaj bi morali poseči po olju iz boražine in olju iz borage. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.
Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5
Borage podpira obtočilni sistem
Linolenske kisline in omega kisline zmanjšujejo raven t.i. slabega holesterola (LDL), preprečujejo njegovo oksidacijo in odlaganje v obliki usedlin v stenah krvnih žil. Hkrati normalizirajo raven dobrega holesterola (HDL), ki odstrani odvečne maščobne celice iz žil in arterij ter tako zmanjša tveganje za razvoj ateroskleroze. Poleg tega delujejo antiagregacijsko na trombocite - izboljšajo pretok krvi v žilah, znižajo krvni tlak in tako zmanjšajo tveganje za nastanek koronarne arterijske bolezni. Uživanje olja boražine tudi znatno zmanjša vnetne reakcije, ki so osnova številnih bolezni, ne samo srca, temveč tudi nekaterih vrst raka ali avtoimunskih bolezni, npr.revmatoidnega artritisa.
Borage olajša boj proti "pajkovim žilam"
Tako maščobne kisline - zlasti gama-linolenska kislina - kot flavonoidi, ki so obilno bogati z boražino, poleg tega imajo silicijeve soli močne protivnetne lastnosti. Vsebnost teh spojin v izdelkih za nego kože ne samo pomirja različne vrste draženja, temveč tudi preprečuje in zdravi vnetja. To je na primer zelo koristno pri vaskularni koži z "pajkovimi žilami", nagnjeni k razvoju rozaceje. Pripravki na osnovi borage zmanjšujejo rdečico, krepijo kapilare in zaščitno pregrado kože.
Borage blaži ženske bolezni
Maščobne kisline in magnezij so duo, ki ga vsebuje olje boražine, zahvaljujoč temu pa so predmenstrualni in menopavzni simptomi veliko blažji. Dokazano je, da visoka raven teh snovi pozitivno vpliva na hormonsko ravnovesje ženskega telesa in posledično izboljšuje počutje, zmanjšuje razdražljivost in nihanje razpoloženja, blaži menstrualne bolečine, zmanjšuje bolečine v dojkah in vročinske vročine.
Borage deluje krepilno
Gama-linolenska kislina in omega kisline pomembno vplivajo na delovanje imunskega sistema. Njihova visoka raven dobro ščiti pred boleznimi pljuč, bronhijev, grla, oči, pridobljenimi alergijami in astmo. Poleg tega boražino olje, bogato s temi kislinami, deluje tudi razstrupljevalno - odstranjuje toksine iz telesa in ustvarja poseben zaščitni mehanizem, ki ščiti pred škodljivimi snovmi.
Preberite tudi: Bezg - zdravilne lastnosti in uporaba v kozmetiki Cistus (zelišče) - zdravilne lastnosti in uporaba Kvinoja - lastnosti in hranilne vrednosti PomembnoAromatična in okusna borage
Njegova aroma varljivo spominja na aromo svežih kumar, nežen, rahlo kisel okus pa osvežujoč. Zato lahko liste boražine dodajamo juham, omakam, omletam, solatam in z užitnimi cvetovi za okrasitev jedi. Zelišče mlade borače lahko pripravimo tudi kot špinačo in ga postrežemo kot zelenjavo.
Borage gladi in učvrsti kožo
Nenasičene maščobne kisline so bistvenega pomena za pravilno delovanje kože. Imajo zelo pomembno vlogo pri tvorbi ceramidov - glavne sestavine t.i. cement, ki veže celice rožene plasti. Brez keramidov bi koža hitro izgubila vlago in postala zlahka razdražena. Zato je olje boražine mogoče najti v številnih kozmetičnih izdelkih za nego kože, zlasti tistih, ki so namenjeni zreli, suhi, ohlapni koži, nagnjeni k draženju. Podpira njegovo obnovo, vrača elastičnost in pravo stopnjo hidracije, povečuje odpornost na škodljive zunanje dejavnike. Olje lahko uspešno uporabljamo tudi pri negi aken, luskavice, hrapave in srbeče kože.
Borage pomaga zdraviti parodontalne bolezni
Borage olje je lahko v veliko pomoč pri zdravljenju parodontitisa, kot so: za rahljanje in izgubo zob. Študije so pokazale, da sočasna uporaba kapsul s tem oljem in uporaba zobnih past z dodatkom v treh mesecih znatno zmanjša vnetje dlesni, otekline, krvavitve in bolečine ter dodatno stabilizira globino dlesniških žepov.
Borage zdravi hripavost
Če se peroralno uporablja v obliki kapsul, olje boražine zelo pozitivno vpliva na stanje ustne sluznice, požiralnika, želodca in črevesja, predvsem pa na sluznico dihal. Ima protivnetne, izkašljevalne in zaščitne lastnosti, blaži kašelj in hripavost ter pomaga pri vseh okužbah dihal.
mesečni "Zdrowie"
