Moja težava je obsesiven strah pred rakom. Še vedno se bojim, da bom zbolel, na to bolezen pripišem vsak moteč simptom v telesu, poleg tega pa se mučim in obtožujem, ko imam dan brez gibanja ali ko jem pomfrit ali občasno kadim cigareto. Sem močno gensko odločen za to bolezen, vendar imam vtis, da bolj ko me skrbi, bolj jo nanašam nase, ker me stres stisne po poživilih, se prenajedem ali padem v obup. Kako se spopadate s to obsedenostjo?
Nasvet je kratek, preprost in enostaven: Obiščite psihologa ali psihiatra, da ugotovite, ali imate motnjo, imenovano obsesivno-kompulzivna motnja, in takoj začnite zdravljenje. Gospa sama ne bo prišla iz tega; je zelo utrujajoča bolezen.
Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.
Bohdan BielskiPsiholog, specialist s 30-letnimi izkušnjami, trener psihosocialnih veščin, strokovni psiholog okrožnega sodišča v Varšavi.
Glavna področja dejavnosti: storitve mediacije, družinsko svetovanje, oskrba osebe v krizni situaciji, vodstveno usposabljanje.
Predvsem se osredotoča na vzpostavljanje dobrih odnosov, ki temeljijo na razumevanju in spoštovanju. Lotil se je številnih kriznih posegov in skrbel za ljudi v globoki krizi.
Predaval je forenzično psihologijo na fakulteti za psihologijo SWPS v Varšavi, na univerzi v Varšavi in na univerzi v Zieloni Góri.
-porada-eksperta.jpg)
