Edemi v nosečnosti - od kod prihajajo in kako ravnati z njimi

Edemi med nosečnostjo - verjetno ni ženske, ki se ne bi pritožila nad njimi. Pri prihodnji materi so otekanje nog, zlasti okoli gležnjev ali otekanje rok, predvsem rok, povsem naravne, včasih pa je lahko simptom, da je kaj narobe. Kdaj morate zdravniku pokazati svojo zabuhlost?

Oteklina v nosečnosti je ena najpogostejših bolezni. Zvečer pogledate noge in gležnjev. Teleta nimajo naravnih kosov, zato je vse skupaj videti kot most. Noge so težke kot svinec. Se sprašujete, ali je to normalno? Da, če se zabuhlost pojavi v drugi polovici, še posebej ob koncu nosečnosti, predvsem zvečer. Pojavijo se predvsem okoli gležnjev in na rokah ter izginejo, ko spite ali počivate.

Poslušajte o oteklinah v nosečnosti. To je gradivo iz cikla POSLUŠAJ DOBRO. Podcasti z nasveti.

Če si želite ogledati ta video, omogočite JavaScript in razmislite o nadgradnji na spletni brskalnik, ki podpira video HTML5

Edem v nosečnosti: vzroki

Za vse je kriva narava. Skrbi za zaščito ženske, če bi med porodom izgubila preveč krvi. Potem bi lahko zalogo vode, nakopičene v tkivih, hitro sprostili, da bi nadomestili izgubo telesnih tekočin. Obstaja pa tudi več drugih vzrokov za edeme.

Prva je večja količina krvi (približno 2,5 litra), ki kroži v telesu bodoče matere. Večji obseg gležnjev povzroča tudi oviran odtok krvi zaradi pritiska povečane maternice na ilijačne žile. Nato se kri ustavi v posodah nog in se ne more vrniti v srce; del vode, ki ga vsebuje, nato prodre iz posod do mehkih tkiv in tvori t.i. kongestivni edem.

Oteklina je lahko večja, če ste čez dan dlje časa stali ali sedeli v enem položaju, če ste se prehitro preveč zredili ali če je zunaj vroče. Ženske, ki pričakujejo več dojenčkov, se pritožujejo nad večjo oteklino.

Na srečo se po rojstvu otroka v nekaj dneh ali tednih po porodu odvečna voda absorbira v krvne žile, nato filtrira skozi ledvice in izloči z urinom. Pred tem pa lahko noge po porodu še bolj otečejo kot med nosečnostjo.

Opozorilo! Edem ni vedno viden. Zgodi se, da se voda v podkožju enakomerno porazdeli in takrat zdravniki govorijo o t.i. skrite otekline. Hitro povečanje telesne mase - nanje lahko kaže več kot 0,5 kg na teden. Če želite preveriti, ali ta težava velja tudi za vas, pritisnite prst na golenico na sredini spodnjega dela noge. Če je po petih sekundah še vedno majhna jamica, so vaše noge otekle in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Preberite tudi: Jod - element modrosti za zdravje matere in otroka.Uzvok med nosečnostjo: 2D, 3D in 4D. V čem se razlikujejo med seboj? Osteopatija: metoda zdravljenja zdravstvenih težav nosečnic

Načini za obvladovanje zabuhlosti v nosečnosti

Če imate otekanje, je tu nekaj preprostih nasvetov:

• počivajte čim pogosteje z dvignjenimi nogami; ko ležite, pod noge položite blazino ali zvito odejo, da rahlo dvignete noge
• ne delajte težkega dela
• ne zadržujte se predolgo na soncu
• nosite posebne zatezne nogavice za nosečnice, vendar ne nosite nogavic ali kolenskih nogavic s pretesnimi manšetami
• nosite zračne čevlje (iz naravnih materialov); mora biti udobno: imeti široke prste, nizke pete in debelejši, prožen podplat, ki absorbira udarce med hojo, ne pozabite na pravilno prehrano, ki bo preprečila pretirano ali prehitro povečanje telesne mase
• uporabite čim manj soli
• pijte veliko vode - tekočine izboljšajo filtracijo ledvic in odstranijo veliko toksinov iz telesa
• pojdi spat na levi strani
• med sedenjem pogosto menjajte položaje; od časa do časa vstanite, se malo sprehodite, premikajte se, da olajšate občutek teže v nogah in odpravite oteklino okoli gležnjev, po prihodu domov zavijte tele (ne pretesno) s krpami, namočenimi v hladni vodi, po 15 minutah odstranite obkladek; lahko si pripravite tudi hladno kopel za noge z dodatkom nekaj kapljic olj sivke, čaja, kamilice ali rožmarina ali pa masirajte stopala in tele s hladilnim gelom
• uporabite hladilne pripravke

Naredi to nujno

Ne odlašajte z obiskom ginekologa, če:

• otekline vas zelo motijo
• ste hitro pridobili - več kot 0,4 kg na teden v drugem trimesečju in več kot 0,5 kg v tretjem trimesečju
• oteklina po počitku ne mine
• ne zatekajo samo roke in noge
• edeme spremlja zvišanje krvnega tlaka (140/90 mmHg in več).

Običajno otekanje v nosečnosti ali nevarna gestoza?

Žal otekanje v nosečnosti ni vedno naraven pojav. Če po dolgem počitku ne izginejo, se pojavijo nenadoma, ne vključujejo le stopal in rok, temveč tudi obraz, stegna in spodnji del trebuha, potem morate hitro k zdravniku. Vsekakor vam bo izmeril krvni tlak. Če se izkaže, da je 140/90 mmHg ali več - bo naročil tudi splošni test urina, da izključi morebitno proteinurijo.

Lahko se izkaže, da je edem simptom tako imenovanega nosečnostna zastrupitev, do nedavnega imenovana EPH-gestoza. Vsaka od velikih črk je prva črka ene od treh angleških besed, ki opisujejo simptome, povezane s tem stanjem. E je torej eodem, P je proteinurija, H pa hipertenzija. Zdaj ga imenujemo nosečnost povzročena hipertenzija (NIC).

Ni nujno, da so njeni simptomi hkratni, če pa že, lahko zdravnik hitro postavi diagnozo. Zastrupitev med nosečnostjo nima nobene zveze z jedjo zastarele jedi, ne povzročajo je mikrobi in je ne morete ujeti. Pogostejša je pri ženskah, ki pričakujejo prvega otroka, in pri tistih, ki pričakujejo več dojenčkov. Tveganje za bolezen se poveča, če ženski pred nosečnostjo diagnosticirajo visok krvni tlak, diabetes, ledvično bolezen ali katero koli bolezen, povezano z okvarjenim imunskim sistemom (npr. Lupus). Tudi strokovnjaki se sprašujejo, ali ni dedno.

Če zabuhlost v nosečnosti pomeni zastrupitev nosečnosti

Ko se izkaže, da ženska, ki pričakuje otroka, trpi zaradi gestoze, mora upoštevati zdravniška priporočila: veliko počivati, čim manj stati, se izogibati stresu, pravilno jesti in jemati predpisana zdravila. Včasih zdravnik priporoča, da ostanete v postelji ali celo v bolnišnici. Ta priporočila je treba dosledno upoštevati - da bi se izognili tako imenovanim preeklampsija ali celo eklampsija (gre za epileptične napade, ki so videti kot epilepsija). Lahko ga naznani:

• zamegljen vid
• slaba volja
• Glavobol
• slabost
• bruhanje
• bolečine v zgornjem delu trebuha.

Včasih pride do izgube zavesti. Posledice so lahko resne:

• prezgodnji porod
• odcep posteljice
• otroška hipoksija
• motnje v razvoju otroka

Ko zdravnik diagnosticira preeklampsijo ali eklampsijo, mora biti bodoča mati čim prej hospitalizirana. Tu običajno dobi kapalna zdravila in kisik za dihanje. So trenutki, ko morate pospešiti rešitev. Zato je tako pomembno, da ne podcenjujete nenaravnih oteklin, pogosto preverjate krvni tlak in redno preverjate urin.

Priporočen članek:

Gestacijska holestaza - bolezen jeter, ki je nevarna za plod

mesečnik "M jak mama"