Široko razumljena glasba ima številne presenetljive lastnosti, o katerih pravijo tudi znanstveniki. Ugotovite, zakaj bi morali udobno sedeti v naslanjaču s skodelico zelenega čaja in predvajati sproščujočo glasbo.
Že dolgo je znano, da lahko glasba sprosti, doda harmonijo našemu življenju in zmanjša stres. Konec koncev je tudi v grški mitologiji Cerber, triglavi pes in varuh Had, zaspal le ob zvokih Orfejeve lire. Raziskave kažejo, da pravilno izbrana sprostitvena glasba upočasni srčni utrip, zniža krvni tlak in zniža raven kortizola, znanega tudi kot stresni hormon. Sproščujoča glasba izboljša tudi prebavo in stopnjo koncentracije - zato se nekateri med poslušanjem tihe glasbe nestrpno učijo ali berejo.
Preberite tudi: Sprostite se v 10 minutah: kako se hitro sprostiti? Sprostite se v udobju svojega doma, tj. HOME SPA RELAX - lahko počivateRaziskovalci z univerze Drexel so analizirali učinke glasbe na stanje bolnikov z rakom. Izkazalo se je, da so se zaradi glasbe bolniki počutili manj zaskrbljeni, imeli so nižjo stopnjo bolečine in so bili bolj osveženi kot takrat, ko niso poslušali glasbe. Po poskusu, ki so ga na univerzi v Utahu izvedli na skupini bolnikov z Alzheimerjevo boleznijo, tudi glasba vpliva na boljše sodelovanje različnih predelov možganov.
Strokovnjaki so številne pesmi analizirali zaradi njihovih sproščujočih lastnosti. Pesem "Weightless" skupine Marconi Union so prepoznali kot najbolj sproščujočo pesem na svetu. Glede na študijo Mindlab International, "breztežni" Marconi Union zmanjšuje kar 65 odstotkov tesnobe, ki jo čutijo poslušalci. Na lestvici najbolj sproščujočih pesmi vseh časov je celo presegla pesmi Coldplay ali Adele, znane po svojih sproščujočih lastnostih. Sproščujoča moč pesmi Marconi Uni je v tempu - začne se pri 60 BPM in počasi pade na 50 BPM (utripov na minuto). Zanimivo je, da zdravniki odsvetujejo poslušanje te pesmi med vožnjo ... ker lahko povzroči, da zaspite za volanom.
