Tveganja odvečnega kalcija

Torek, 25. november 2014.- Od nekdaj velja, da je kalcij pomemben za ohranjanje zdravja kosti in preprečevanje bolezni, kot je osteoporoza, zlasti pri starejših ženskah. Toda nove raziskave so pokazale, da lahko starejše ženske, ki jemljejo velike količine tega hranila, povečajo tveganje za srčne bolezni.

Ta raziskava, izvedena na Švedskem, je analizirala 61.433 žensk, rojenih med letoma 1914 in 1948, in s pomočjo vprašalnikov, v katerih so zabeležili vnos kalcija in nadzor nad spremenljivkami, kot so telesna dejavnost, izobraževanje, kajenje, alkohol in drugi prehranski dejavniki, ugotovili so, da so imeli tisti, ki so vsak dan zaužili 1.400 mg ali več kalcija, dvojno tveganje, da bodo zboleli za srčnimi boleznimi, zlasti 49-odstotno smrtnost zaradi srčno-žilnih bolezni.
Razlog, ki so ga odkrili, je, da lahko kalcij zviša raven beljakovin v krvi, povezano s srčno-žilnimi boleznimi. Zaradi tega je priporočilo dr. Karla Michaëlssona z Univerze v Uppsali, vodilnega avtorja raziskave, glasilo, da za vzdrževanje običajne prehrane ni potrebno zatekati k dodatkom kalcija.
Vir: www.DiarioSalud.net