Knjige pomagajo pri psihi. 5 knjig v času trajanja pandemije

Branje pomirja, razvija, bogati jezik, uči, zabava, spodbuja razmišljanje in ... veliko je prednosti. V obdobju karantene knjige dodatno odvrnejo pozornost od žalostnih novic o pandemiji in ubijejo dolgčas, ki ga povzroča sedenje doma. Kaj in zakaj brati? Tu je 5 naših predlogov.

Po raziskavi spletne strani www.komarzen.com je kar 25% vprašanih priznalo, da v dneh, preživetih doma zaradi koronavirusa, v glavnem bere knjige. To je dobro, saj, kot pravijo strokovnjaki, branje pomaga psihi, še posebej v težkih časih.

Knjige, kot je medicina

Biblioterapija je metoda, ki še ni del tradicionalne psihologije, vendar na svetu obstaja več strokovnjakov, ki uporabljajo to obliko zdravljenja človeške psihe.

Psihoterapevt s sedežem v Seattlu Chad Perman je v intervjuju za NBCNews dejal, da tovrstna terapija ljudem pomaga obvladovati pandemični strah, slabo prognozo, zavedanje o gospodarski krizi ter različne prepovedi in blokade COVID.

Preberite: Kako ukrotiti strah pred koronavirusom? Oglejte si 5 nasvetov psihologa

Česa se Poljaki najbolj bojijo med pandemijo? Oglejte si rezultate testa

Po kakšnih knjigah bi morali poseči?

Po mnenju strokovnjakov je lahko izbira knjig za čas pandemije dvojna: lahko berete distopične romane, torej tiste, ki predstavljajo temno vizijo prihodnosti, knjige o koronavirusu ali znanstvene študije o krizi, da razumete situacijo in ukrotite tesnobo ali preberete nekaj, kar bo absolutni pobeg iz resničnosti . Ni ene prave poti, vse je odvisno od nas in naših potreb.

Na srečo dostop do obeh knjig ni težaven, tudi med pandemijo. Od 11. maja bodo knjižnice odprte, vendar se vseeno lahko poskusimo naročiti na uporabo zvočnih knjig ali naročiti knjigo po spletu.

Oglejte si to objavo na Instagramu. Nov teden, nova barva. Tokrat bo bež in podobni odtenki! 🌼 Ta stolp iz knjig vsebuje veliko mojih najljubših in resničnih draguljev: 🌼 # dogajanje - ta knjiga je odlična, vsebuje poročila o zgodovinskih dogodkih iz različnih let - za vsak dan v letu. Gre za nenavadno zbirko, ki jo avtor ustvarja že vrsto let (ti članki so bili objavljeni v @duzyformat) Must-have. 🌼 #miastoarchipelag - neverjetno potovanje po vseh nekdanjih provincialnih mestih, ki ga @filip_springer opisuje na zares edinstven način. Ena mojih najljubših knjig, ki jo priporočam vsem 🌼 # Pełniażycia - @agnieszkamaciag books je resnična #balsamdladuszy 💛, v vsaki od njih najdete oceane ženske modrosti in topline 🌼 # 21lekcjinaxxiwiek - nova pridobitev, ki še čaka na branje, a po fenomenalnem "Sapiensu" istega avtorja pričakujem pravo petardo - širi obzorja in si da razmišljati 🌼 #whatifacogdyby - tudi čaka na svoj čas 🌼 # sekretybielskabiałej - in to je za ljubitelje Bielskega zelo lokalno 💛 used Včasih sem imel rad #cabre knjige, kar je razvidno iz na tem seznamu so 🌼 knjige iz # notranje zgodovine res super - tu je moje srce, imam pa tudi drugo 🌼 #shortworld history - čaka na branje, vendar sem prepričan, da me #gombrich ne bo razočaral 🌼 in končno super # gaumardżos - prebral sem jih malo prej načrtovano potovanje v Gruzijo. In čeprav ni prišlo do uresničitve, je bilo branje res odlično! Imate v svoji zbirki kakšen knjižni biser z bež hrbtom? #pile of books #pile of books #dopreading # beżowe #books # szymeksiążki #bookstagrampl #polishbookstagram #kochamczytac #terazczytam # readingwszędzie #polskaczyta # namojejpółce # beżoweksiążki # mojekBooks #bookpilereportport #bookpilereport #bookpilereport : 36 PDT

5 knjig za pandemijo

Vendar smo se osredotočili na odcep od mračne resničnosti pandemije. Tu so naši popolnoma subjektivno izbrani predlogi, ki vam bodo omogočili, da za trenutek pozabite na dogajanje zunaj.

1. Ena izmed knjig Marlene de Blasi iz serije "Tisoč dni ..." (obstajajo trije naslovi: "Tisoč dni v Benetkah", "... v Orvietu" in "... v Toskani". To je knjiga za ljubitelje Italije in začasnih potovanj To so knjige z romantičnimi temami, postavljene v čudovite italijanske resničnosti.
   
   
2. "Piotrek je izgubil oko svojega dedka in Jasiek želi živeti v mirni starosti". Malo pozabljena, smešna knjiga za vso družino. Prikazuje pogled na svet odraslih z otroškega vidika.
3. Lee Child - serija z Jackom Reacherjem. Najljubši junak oboževalcev kriminalistike. Njegova oseba se pojavlja v naslovih, kot so "Moč prepričevanja", "Osumljenec", "Brez usmiljenja". V tej seriji je bilo objavljenih 23 romanov, Tom Cruise pa je igral v več filmskih priredbah teh pesmi.
   
   
4. "Knjiga malih čudes" Neila Pasficha. Knjiga govori o prijetnih malenkostih, ki so brezplačne in se nam dogajajo vsak dan. Kot beremo v opisu dela, nas "spominja na vse stvari, ki jih pogosto ne opazimo in nas nasmejijo".
   
   
5. Nathaniel Philbrick "Mayflower". Zgodba o tem, kako se je v 17. stoletju začela širitev in osvajanje Amerike, knjiga govori o sobivanju Indijancev in prvih evropskih naseljencev na ozemlju današnjih ZDA.

Oglejte si to objavo na Instagramu. Svetovni dan knjige in avtorskih pravic 2020📖📚🎸😊 # dan svetovne knjige #molksiazkowy # rad berem # rad imam rad # knjižnico # berem povsod # instabook # babica # cocochanel #srečno življenje # jupersinterrupted let #modernarkadiusdiscover #carmineheart #fashionable #fashionable #fashionable #papicals prymaswyszyński # intruz # antkowiakniegrzecznychłopiecpolskiejmody # cristobalbalenciaga # najszeksiazki # dobrakBookka # booklover # bookstagrampl # bookstagram # photooftheday # photography Prispevek delila Karolina Maria Rola (@karolina_rola_, 11. april 2020, 23. aprila 2020, 23. aprila 2020, ob