Kaj je vzrok za 19-letno utrujenost, pomanjkanje energije in otrplost po spremembi prehrane?

Star sem 19 let, spremenil sem prehrano in približno 3 mesece nisem jedel mesa. Pred kratkim (pred približno enim mesecem) sem začel tudi zmanjševati kravje mleko in mlečne izdelke (v korist soje) in jajc. Pred približno tednom dni sem opazil simptome, kot so: povečana utrujenost, pomanjkanje energije, tresenje mišic, otrplost v rokah in takšen "moten" občutek v rokah. Kaj bi lahko bil vzrok za te simptome? Glede na to, kar sem prebrala v literaturi in na internetu, je to lahko posledica pomanjkanja vitamina B12, povezanega s prehrano. Če je temu tako, ali v mojem primeru zadostujejo prehrana in prehrana, ali so potrebni zdravniški obisk in nadaljnji diagnostični testi?

Vaši simptomi (utrujenost, pomanjkanje energije, otrplost) niso jasno izraženi in lahko kažejo na druge presnovne motnje. Simptome, ki ste jih omenili, opazimo med hipoglikemijo pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Zelo težko je pomagati. Nedvomno sta krvna preiskava in obisk internista najboljša rešitev.

Ne pozabite, da je odgovor našega strokovnjaka informativen in ne bo nadomestil obiska zdravnika.

Katarzyna Pryzmont - dietetik, psiho-dietetik, lastnica prehranske pisarne ATP. Specializiran je za hujšanje odraslih, med drugim vodi delavnice in predavanja o motivaciji pri spreminjanju prehranjevalnih navad. "Kako se spopasti s skušnjavami med hujšanjem". Več na www.katarzynapryzmont.pl