Odhajate na dopust v tople države in se bojite, da ste kaj pomembnega pozabili? Če načrtujete eksotično potovanje, dodajte urnik priprav za nadaljnji obisk. Specialist vam bo pomagal pripraviti komplet prve pomoči za počitnice v določeni državi. Če peljete otroka na potovanje, se pred odhodom posvetujte s svojim pediatrom.
Med eksotičnimi potovanji si želimo počivati, videti čim več, spoznati zanimive kraje, nove ljudi in tuje kulture. Zgodi se, da turisti prezrejo opozorila o nevarnosti malarije ali drugih eksotičnih bolezni. Navsezadnje ne potujemo, da bi zboleli, zato pred odhodom ne razmišljamo o resničnih nevarnostih za naše zdravje. Pa vendar bi moralo biti preventivno zdravstveno varstvo naravno vedenje pred odhodom. Ko načrtujemo potovanje, se moramo zavedati svojega zdravja in varnosti ter storiti vse, da se zaščitimo pred resnimi boleznimi. Zahvaljujoč temu bodo potovanja - tako blizu kot eksotična - postala samo užitek.
Zdravniški posvet pred odhodom v tujino
Prva stvar, ki jo moramo storiti, je, da se obrnemo na zdravnika za potovalne medicine in mu posredujemo informacije o našem odhodu:
- individualno ali organizirano potovanje;
- pogoji potovanja in bivanja;
- potovalna pot, prevozna sredstva;
- Trajanje;
- določitev stopnje težavnosti (pri pohodništvu dolge odseke je treba raziskati peš);
- nevarnosti in zahteve, ki jih poznamo.
Prav tako je treba obvestiti o vseh okoliščinah, povezanih z našim zdravjem, zlasti o preteklih ali sedanjih boleznih, sprejetih zdravilih, predhodnih cepljenjih in preventivnih zdravljenjih (zlasti proti malariji), alergijah. Vse te podatke je vredno zapisati, da ne boste kaj pozabili v zdravniški ordinaciji. Naslednji korak je ocena trenutnega zdravstvenega stanja. Ta ocena je lahko precej preprosta, lahko pa zahteva tudi dodatne teste (npr. Radiografije ali laboratorijske preiskave). Obisk zdravnika je še posebej pomemben, kadar imamo kronične bolezni. Vprašati se je treba, ali med potovanjem ne bodo postali hujši do te mere, da to ne bo mogoče, ali ne bodo ogrožali našega življenja. Ugotoviti moramo tudi, kako ravnati v takšnih nesrečah, si priskrbeti zdravila, ki se nenehno uporabljajo, in jih ne pozabiti spakirati v ročno prtljago. Praktični postopek v tem primeru je medicinski dokument z opisom bolezni in indikacijami za postopek. Če se je treba obrniti na zdravstveno službo v regiji našega potovanja, nam bo odločilno pomagalo. Seveda je treba ta dokument prevesti v ustrezen jezik, ki se uporablja v državi (-ah) našega potovanja.
Pred odhodom na dopust morate obiskati zobozdravnika (preverite in po potrebi zdravite zobe). Ob upoštevanju morebitnih dodatnih pregledov, obdobja, potrebnega za zdravljenje zob ali cepljenje, in nazadnje potrebe po čakanju na zdravstvene storitve, je treba obisk zdravnika opraviti vsaj 6-8 tednov pred datumom odhoda!
Pripravite komplet za prvo pomoč na določeno potovanje - v vsaki državi boste morda potrebovali različna zdravila
Ob obisku zdravnika se je vredno pogovoriti o sestavi kompleta za prvo pomoč, ki ga boste vzeli s seboj na potovanje. V kompletu za prvo pomoč je treba založiti nekatera običajna zdravila in medicinske pripomočke ter zdravila, povezana z zdravstvenim stanjem osebe, ki potuje. Pri izpolnjevanju kompleta za prvo pomoč je treba upoštevati pot potovanja, trajanje bivanja in dodatne okoliščine (npr. Bivanje na visokogorskem terenu). K kompletu za prvo pomoč mora biti priložen seznam zdravil ali pripravkov, ki jih jemljete, ter podrobni podatki o njihovi uporabi (zlasti kontraindikacije in neželeni učinki; vredno je vzeti originalne letake). Težko je dati sestavo "univerzalne medicinske omarice za potovanja", vendar lahko na splošno določite, katera zdravila in medicinski pripomočki naj bodo v njej.
To vam bo koristiloKje dobiti zdravila za lokalne bolezni?
Pri izpolnjevanju kompleta za prvo pomoč se je treba sklicevati na pogosto ponavljajoče se mnenje, da je zdravila, povezana z lokalnimi boleznimi (profilaktično sredstvo proti malariji ali proti driski), najbolje kupiti v ciljnih državah. To je zelo tvegana teza, ker je znano, da je farmacevtski trg, zlasti v "eksotičnih" državah, poln ponarejenih farmacevtskih pripravkov. Tako je enostavno kupiti zdravilo, ki tudi ne deluje - nima nobenih zdravilnih lastnosti. pravi ...
Kaj še spakirati v kompletu za prvo pomoč?
Poleg osnovne opreme kompleta za prvo pomoč morate za izlet v trope spakirati še:
- zdravila za preprečevanje malarije;
- razkužila za vodo (ali filtri);
- sredstva proti insektom;
- kreme z UV filtrom;
- vlažilni šminko ("sijaj za ustnice") tudi z UV filtrom.
Razmisliti, še posebej, ko gremo v visokogorje:
- rokavice za enkratno uporabo;
- brizge in igle za enkratno uporabo; (opomba: lahko pa vzbudimo sum, da ne jemljemo drog);
- majhna orodja, kot so: majhne škarje ali majhna pinceta.
Potovanje z otrokom
Če peljemo otroke na potovanje, ne pozabite, da se pri mladostnikih pogosto uporabljajo druga zdravila, pravila glede odmerjanja pa so drugačna. Zato se je treba glede opreme prve pomoči posvetovati s pediatrom.
Članek temelji na gradivih, ki jih je pripravil prof. Andrzej Urbanik, predstojnik oddelka za slikovno diagnostiko Univerzitetne bolnišnice v Krakovu
Preberite tudi: Intimna higiena. Kako skrbeti za intimno higieno med potovanjem? Potovalno zavarovanje: kako ga izbrati in se izogniti enormnim stroškom, ozdraviti ... POTOVALNA MEDICINA zdravnik - preden se odpravite v trope, pojdite k zdravniku Praznična prva pomoč. Kakšna zdravila in viri naj bodo v kompletu za prvo pomoč ...
