Vročinska kap ali dehidracija?

Ali vemo, kako razlikovati simptome med vročinsko kapjo in dehidracijo? Vzrok je za obe patologiji enak: presežek toplote. Njihovi simptomi so tako različni, da jih je zelo težko zamenjati.

Kaj povzroča toplotni udar?

Toplotna kap je resnejša patologija, ki prizadene predvsem delavce, ki opravljajo svoje delo na prostem, in ljudi tretje starosti ter jih povzroči nepravilno delovanje centrov za uravnavanje toplote. Vse pogosteje je znan tudi kot toplotni stres.

Kakšni so simptomi vročinskega udara

Njeni simptomi so: vroča in zardela koža, preobremenjen obraz, intenzivna žeja, glavobol, pomanjkanje znojenja (potenje), dihalna stiska, močan in močan utrip, razširjene zenice, utrujenost, mišični krči, napadi, zelo visoka telesna temperatura, omotica, slabost, bruhanje, spremembe v stanju zavesti, omedlevica ali izguba zavesti in zaspanost.

Simptomi toplotne dehidracije

Nastane zaradi čezmerne izgube tekočin in elektrolitov v telesu.


Njeni simptomi so: bleda in vlažna koža, močno znojenje, šibek utrip, plitvo dihanje, zenice so normalne, telesna temperatura je normalna, glavoboli in bruhanje.

Kako ravnati v primeru vročinskega udara

Različna je tudi prva pomoč, potrebna za toplotni udar in toplotno dehidracijo.


Oseba, ki je utrpela vročinski udar, se mora preseliti na hladen in senčen prostor. Glava mora biti dvignjena. Navlažite telo z alkoholom ali hladno vodo, da znižate temperaturo. Organizirajte nujni prevoz v najbližjo bolnišnico.

Dehidracija toplote za prvo pomoč

Za osebo z dehidracijo: prav tako bi morali počivati, vendar z glavo, nižjo od telesa. Da bi vam zagotovili zavetje ali toploto. Lahko se pojavi slabost, toda po počitku lahko pijete tekočino. Ko bo možno, bomo vnos dobili štiri kozarce vode s tableto ali pol čajne žličke razredčene soli, v intervalih 15 minut. Nato lahko poskusite piti sadne sokove, da si povrnete druge elektrolite. Če je pomembno stanje prostracije, poiščite zdravniško pomoč.

Kako se izogniti toplotni dehidraciji

Čez dan pijte veliko vode. Izogibajte se alkoholnim pijačam, zelo sladkim napitkom in toplim infuzijam. Izogibajte se velikim obrokom in jih nadomestite s sadjem in zelenjavo. Nosite ohlapna oblačila, iz finih materialov in svetlih barv (po možnosti iz bombaža, izogibajte se sintetičnim tkaninam, ki vam ne dopuščajo pravilnega potepanja).


Ne telovadite v vročem okolju. Kadarkoli smo lahko v hladnih krajih, s klimatsko napravo. Dojenčki in majhni otroci pogosteje dojijo in pijejo svežo in varno vodo. Pogosto se prhajte ali navlažite telo s sladko vodo, kopajte v bazenih, če je mogoče.

Če telesna temperatura naraste, se mora prizadeti sleči, mu na obrazu nanesti mokro gobo in po možnosti dati kopel za telo z mrzlo vodo z uporabo hladnih krp in ledu na glavi. Izogibajte se izpostavljanju soncu med 11 in 18 uro.

Bolniki s sladkorno boleznijo ali tisti, ki trpijo zaradi srčno-žilnih težav, se morajo posvetovati s svojim zdravnikom o posebnih ukrepih, ki jih morajo sprejeti.

Vročinska kap ali dehidracija?

Trenutno je ustrezna hidracija nujna, še bolj pa za najbolj ranljive skupine prebivalstva. Ocenjuje se, da 30% španskega prebivalstva ogroža dehidracijo. Španci niso dovolj seznanjeni s tveganji in niso ustrezno hidrirani. Posebej so izpostavljeni delavci, ki delajo na prostem: gradbeni delavci, čistilno osebje.


Dmytro Buianskiy