Hrepenenje po alkoholu je stanje, v katerem obstaja izredno močna želja po pitju alkohola. Simptomi hrepenenja po alkoholu zadevajo psiho, a ne samo. Obstajajo tudi somatski simptomi želje po alkoholu. Ta pogoj je nevaren, ker lahko prekine celo vrsto let vzdržljivosti od alkohola - na srečo obstajajo načini za boj proti hrepenenju.
Hrepenenje po alkoholu je stanje, v katerem človek razvije zelo močno, neustavljivo potrebo po uživanju alkohola. Oseba, ki ima to težavo, lahko čuti izredno močno željo po pijači. Kadar hrepeni po alkoholu, se lahko pacientove misli osredotočijo zgolj na to, od kod naj dobijo alkohol.
Simptomi hrepenenja po alkoholu
Simptomi hrepenenja po alkoholu vplivajo tako na psiho kot na telo. Duševni simptomi hrepenenja po alkoholu so lahko:
- ob vsiljivih mislih o pitju alkohola
- anksioznost,
- lok,
- draženje
- motnje koncentracije in pozornosti,
- občutek šibkosti in pomanjkanje energije,
- ekstremne spremembe razpoloženja.
Hrepenenje po alkoholu se kaže tudi s somatskimi težavami. Bolniki lahko občutijo različne vrste notranjega nelagodja - na primer lahko doživijo nespecifičen občutek zvijanja v želodcu. Če obstaja velika potreba po pitju alkohola, se lahko bolnikov utrip poveča in se lahko bolj znoji. Druge težave, ki so lahko povezane s hrepenenjem po alkoholu, so motnje spanja (npr. Nespečnost, pa tudi nočne more) in zmanjšan apetit.
Vzroki za hrepenenje po alkoholu
Zasvojenec z alkoholom se morda niti ne zaveda, da hrepeni po alkoholu. Za takšnega bolnika to stanje včasih sploh ni moteče, kajti ko se pojavi lakota, alkoholik preprosto poseže po ukrepu, ki ga razbremeni - torej po etanolu.
Hrepenenje po alkoholu pa je težava predvsem za tiste, ki poskušajo premagati odvisnost in se vzdržati alkohola. Najmočnejša želja po alkoholu se pojavi v začetnem obdobju po prenehanju pitja. Sčasoma se pogostost njegovega pojavljanja in intenzivnost simptomov hrepenenja zmanjšujeta, dejansko pa se epizode hrepenenja lahko pojavijo tudi pri osebi, ki se že nekaj let ni dotaknila kapljice etanola.
Epizodo hrepenenja po alkoholu lahko sprožijo zunanji in notranji dejavniki. Prvi vključujejo različne situacije, ki so (ali so bile) povezane s pitjem etanola.Lakota lahko nastopi pri alkoholičarju, ko gre mimo lokala, ki ga je v preteklosti že veliko obiskal. Težava se lahko pojavi tudi, ko bolnik naleti na ljudi, ki pijejo alkohol, ali celo v situaciji, ko zagleda kozarec, v katerem je v preteklosti rad pripravljal pijače.
Notranji dejavniki, ki lahko sprožijo hrepenenje, vključujejo tiste situacije, ki bi jih - povsem teoretično - lahko rešili z uživanjem etanola. Na primer, bolnik lahko začne biti lačen, ko je izredno žalosten - v teoriji se mu morda zdi, da mu bo "pitje" njegove žalosti pomagalo odvrniti. Podobno je v primeru, ko alkoholik čuti strah ali zadrego - v takih trenutkih se lahko pojavi tudi hrepenenje po alkoholu, kar kaže na to, da boste z uživanjem etanola za nekaj časa pozabili na težave.
Kako se boriti proti hrepenenju po alkoholu?
Hrepenenje po alkoholu se sčasoma počasi umiri - kaj pa naj stori bolnik s to težavo, ki je v zgodnjih fazah boja proti alkoholizmu? Tako kot so simptomi hrepenenja različni, so tudi načini spopadanja s to boleznijo različni. Ne smemo pozabiti, da je pri osebi, ki je odvisna od alkohola, vsako posamezno uživanje te snovi povezano s tveganjem za ponovitev bolezni. Zato se preprosto morate boriti s hrepenenjem po alkoholu.
Osnovni način za zmanjšanje pogostosti hrepenenja je izogibanje situacijam, ki bi jo lahko povzročile. Bolnik se lahko izogiba krajem, kjer je v preteklosti pogosto užival alkohol - včasih pa tega na primer ni mogoče storiti, ker se znani lokal nahaja tik ob delovnem mestu. V takšni situaciji naj bolnik svoje misli preusmeri in jih usmeri na popolnoma drugačne teme kot uživanje alkohola.
Pogovor z ljubljeno osebo o dogajanju lahko pomaga tudi pri lajšanju simptomov hrepenenja - podpora bližnjih je lahko neprecenljiva vloga v boju z neustavljivo željo po pijači. Da bi premagali vsiljive misli in se naučili, kako se z njimi spoprijeti, lahko uporabite tudi pomoč psihoterapevtov.
Priporočen članek:
Bela alkoholna mrzlica (delirium tremens) - vzroki, simptomi, zdravljenje
